По догляду за порожниною рота. Як правильно доглядати за порожниною рота і зубами. Щоденна процедура чищення зубів

Велику частку в асортименті санітарно-гігієнічної продукції займають засоби для догляду за зубами і порожниною рота. Порожнина рота є початком травного тракту і служить для введення в організм різних харчових речовин органічного, рослинного і синтетичного походження. Частинки їжі залишаються в ротовій порожнині, а вплив мікросередовища в ній призводить до їх розкладанню і подальшим несприятливих наслідків у вигляді хвороб, неприємного запаху, псування зубів і т.п.

Тому кошти для догляду за зубами і порожниною рота необхідні кожній людині щодня, так як догляд за ними ставиться до заходів особистої гігієни.

Засоби гігієни ротової порожнини підрозділяють на тверді і рідкі. Тверді - порошки, зубні пасти (суспензії або гелі); рідкі засоби - еліксири, полоскання, дезодоранти - освіжувачі, бальзами. До них також відносять засоби для відбілювання зубів, зубні щітки, йоржики, флоси (нитки), зубочистки.

Зубні пасти поділяють за призначенням, а в залежності від рецептури на гігієнічні (догляд) і лікувально-профілактичні, що містять деякі лікарські препарати і спеціальні добавки.

За пенообразующей здатності зубні пасти бувають пінисті і звичайні.

За призначенням вони поділяються: на універсальні (сімейні) і дитячі.

В лікувально-профілактичні зубні пасти вводять лікувальні добавки (протизапальні, протівостоматітние, сольові, протикарієсні і ін.).

Зубні еліксири, ополіскувачі, бальзами призначені для ополіскування, освіження і ароматизації порожнини рота після чистки зубів або після прийому їжі. Це водно-спиртові розчини, які містять мінеральну воду, антисептичні, дезодоруючі, освіжаючі (ментол) і інші добавки.

Сучасні засоби для догляду за зубами і порожниною рота за їх призначенням можна систематизувати на групи, представлені на

Класифікація засобів для догляду за зубами і порожниною рота

До засобів для механічного очищення зубів відносять:

- зубні щітки;

- міжзубні засоби: зубочистки, зубні нитки (флоси), стрічки, щітки;

- зубні пасти, порошки;

- зубні еліксири (ополіскувачі).

Основним інструментом для механічного очищення зубів є зубні щітки, до споживчих властивостей яких відносять хоро

шую чистку емалі зубів від бактеріального нальоту, можливість м'якого масажу ясен, абсолютну нешкідливість матеріалів виготовлення.

Сучасні зубні щітки мають здебільшого штучну щетину (нейлон-612, тай-НЕКС), так як в свинячий щетині скупчуються мікроорганізми. Виділяють 5 ступенів твердості зубних щіток: 1) дуже жорсткі; 2) жорсткі; 3) середні; 4) м'які; 5) дуже м'які. Підбираються щітки за ступенем жорсткості в залежності від віку людини і стану його ясен. Найбільш ефективні щітки середньої та м'якої жорсткості.

Головка щітки може мати розміри для дітей 18-25 мм, для дорослих - не більше 30 мм. Волокна розташовуються пучками в 3 4 ряди. Висота щетинок буває різна: короткі в центрі, а більш довгі і м'які по периферії.

Нові сучасні моделі щіток мають індикатор (пучки щетинок фарбують харчовими барвниками), який змінює свій колір у міру використання щітки. Знебарвлення щетинок свідчить про необхідність заміни щітки. У деяких щітках індикатор знаходиться в ручці. Для дітей випускаються щітки з брязкальцем в ручці (при правильному використанні щітка звучить).

В асортименті зубних щіток є електричні, за допомогою яких робоча частина дозволяє робити кругові або вібруючі руху з одночасними чищенням зубів і масажем ясен. Це щітка «Braun Oral В PlaK Control Ultra timer D 9525» (Німеччина) з таймером; час чищення зубів не менше двох хв. (Як рекомендують стоматологи).

Ручки щіток виготовляють з пластмаси і гуми, щоб щітка не ковзала в руці.

У фірмових зубні щітки (Aquafresh фірми SmithKline Beecham; Reach Access, Interdental фірми «Джонсон і Джонсон») є свої фірмові особливості, що дозволяє відрізнити їх від підробок, наприклад, на оригінальних виробах щітка має рівну стрижку щетинок або на 2-х рівнях, але не зигзагоподібну; розташування ручок щіток під кутом до голівки, а також є спеціальне місце на ручці для великого пальця.

Міжзубні засоби: зубочистки, зубні нитки (флоси), стрічки, щітки призначені для видалення залишків їжі між зубів і в важкодоступних місцях для щітки, а також зубного нальоту з бічних поверхонь зубів.

Зубочистки виготовляють з дерева і пластмаси, вони можуть бути трикутної, плоскою або круглою в перетині, іноді ароматизируются ментолом.

Зубні нитки (флоси) можуть бути вощені і невощені, круглі і плоскі, іноді просочені ментолом або фторидами, довжина 25-50 м.

Зубні стрічки мають більш широке полотно в порівнянні з ниткою, довжина 20-50 м.

Зубні пасти. Для чищення зубів крім зубних щіток необхідні зубні пасти або порошки, які бажано підбирати за допомогою лікаря-стоматолога, так як паста може бути використана як гігієнічний, так і лікарський засіб для лікування і профілактики карієсу, пародонтозу, стоматиту та інших захворювань порожнини рота.

Зубні пасти - це багатокомпонентні суміші, що містять тонко подрібнені м'які абразивні порошки (наприклад, крейда), протизапальні речовини (екстракти хвої, сосни, ялівцю), лікарські препарати, питну соду для відбілювання, сполуки фтору для профілактики карієсу, дезодоруючі аромати для освіження, поверхнево -активні речовини для створення стійкої емульсії компонентів суміші у воді. Зубні пасти бувають звичайні і з піною; гігієнічні та лікувально-профілактичної-тичні, що містять деякі лікарські препарати і спеціальні добавки, дитячі та універсальні (сімейні).

Класифікація сучасних зубних паст

Гелеобразующіе пасти володіють високою пенообразующей здатністю, мають приємний смак; різний колір обумовлюється за рахунок барвників, але очищає здатність таких паст нижче.

Найпоширенішими є фторідсодержащіе пасти (серії Colgate, Lakalut, Oral-B, Aquafresh, Маклінз, Новий Перли і ін.),

так як фтор збільшує резистентність зубів до кислот, що утворюються під впливом мікроорганізмів.

Для зниження утворення зубного каменю в пасти вводяттрікло-зан, який надає антибактеріальну дію. Крім того, в компоненти зубних паст включають і інші речовини для зміцнення зубної емалі, зокрема гліцерофосфат кальцію, нітрат калію, а також ферменти, вітаміни (групи В, А, Е), мікроелементи, солі, антисептики, екстракти лікарських трав (кропиви, деревію, ромашки, звіробою, гвоздики, кореня женьшеню, аїру болотного, шавлії, розмарину і мірри і ін.), прополіс.

Випускаються спеціальні пасти для курців, що дозволяють зменшити жовтизну емалі.

Зубні еліксири або полоскання призначені для ополіскування порожнини рота. Вони покращують поверхню зубів, дезодорують порожнину рота. До їх складу додають біологічно активні компоненти, в т.ч. фторид натрію, фторид олова, ксидифон, екстракти трав шавлії, ромашки, ехінацеї, мірри. Еліксири надають противокариозное, протизапальну і дезінфікуючу дію.

Серії засобів для догляду за порожниною рота:

Браун Кричав-Бі (фірма «Браун», Німеччина): різні щітки зубні електричні Браун Кричав-Бі, Аквафреш (фірма «Глаксо Сміт-Клині», Великобританія), щітки зубні Аквафреш, щітки зубні електричні, щітки зубні відбілюючі (мають перехресні пучки щетини середньої жорсткості і довжини, гумові вставки між щетинок для полірування зубів), щітки зубні дитячі, пасти зубні, в тому числі відбілюючі, з м'ятою, дитячі.

Бленд-а-мед (фірма «Проктер енд Гембл», Німеччина): щітки зубні електричні, пасти зубні, в тому числі освіжаючі, з блакитною і синьою смугою з фтором; відбілююча; з м'ятним смаком, з екстрактами трав і ін.

Кричав Бі (фірма «кричав Бі Лаб.», Ірландія): щітки зубні, щітки міжзубні, щітки зубні для дітей, нитки зубні різні, стрічка зубна, паста зубна, в тому числі для дітей, ополіскувач.

РІЧ (фірма «Джонсон і Джонсон», США): щітки зубні (мають хвилясту щетину), нитка зубна м'ятна, стрічка зубна, полоскання з м'ятним смаком.

Корідент (фірма «KRKA», Словенія): пасти зубні для профілактики карієсу, утворення зубного каменю та ін., Освіжувач для порожнини рота - спрей.

Астера (фірма «Арома Косметиці», Болгарія): пасти зубні різні: сімейна, з кедровим маслом, для курців, відбілююча, з цілющими травами, комплексної дії, з вітамінами та ін .; ополіскувач; щітки зубні (синя з іонами срібла, зелена, жовта).

Навіть при ретельного щоденного догляду на поверхні зубів залишається 30-40% утворюється нальоту. Адже повноцінно очистити щіткою міжзубні проміжки і підясенні простору не вдається, зубною ниткою користуються небагато, а домашній іригатор і зовсім застосовують одиниці. Тому бажано двічі на рік проходити процедуру професійного очищення зубів від нальоту і зубного каменю.

Професійна гігієна включає в себе діагностику наявних стоматологічних проблем і подальшу поетапну очистку від нальоту і каменю. При необхідності використовується місцева анестезія.

Спочатку за допомогою ультразвуку знімаються м'які і тверді відкладення з видимих \u200b\u200bповерхонь зубів і з просторів між ними. Емаль при цьому не пошкоджується, адже наліт і камінь як би відшаровуються від неї. На наступному етапі обробляються підясенні простору. Для цього використовують спеціальні ручні інструменти, які не ушкоджують зуби і при грамотному застосуванні не травмують ясна.

Якщо наліт пігментований (від чаю, кави, нікотину, деяких ліків), то додатково до ультразвуку використовують апарат Air Flow. Він чистить зуби за допомогою реактивного струменя аерозолю з бікарбонатом натрію.

Після видалення каменя необхідно відполірувати емаль, що захистить її від прикріплення бактерій і осадження нальоту. Для цього використовують поліруючі пасти, які наносять спеціальними насадками у вигляді щіточок і гумок. А в місцях зіткнення зубів застосовують особливі смужки-штріпси.

На завершальному етапі професійної очищення на емаль наносять фторсодержащий лак. Це засіб дає їй додатковий захист і знімає підвищену чутливість оброблених зубів.

Засоби для гігієни порожнини рота в домашніх умовах

Для повноцінного догляду за порожниною рота в домашніх умовах потрібно набір декількох засобів. Нерідко люди обмежуються зубною щіткою і пастою, але це не дозволяє якісно очищати міжзубний простору. А адже бактерії і харчові залишки накопичуються саме тут. Тому бажано додатково використовувати й інші засоби.

Зубні щітки

Зубна щітка підбирається індивідуально. При її покупці потрібно враховувати жорсткість щетини, розмір, зручність захоплення ручки. Більшість людей використовує щітки середньої жорсткості. М'яка щетина буде потрібно для чищення чутливих зубів і при кровоточивості ясен, а жорстка - при абсолютно здорових зубах і для догляду за протезами. Чистити зуби треба двічі в день протягом приблизно 2 хвилин. Міняти щітку слід кожні 3 місяці.

зубні пасти

Зубна паста є важливим засобом догляду за порожниною рота. Пасти бувають лікувальними і профілактичними, кремовими і гелеобразную, з різним вмістом фтору. Лікувальні пасти підбираються тільки за рекомендацією лікаря, не варто для профілактики самостійно здобувати спеціалізовані засоби гігієни порожнини рота.

Зубну пасту слід міняти кожні кілька місяців. У деяких випадках може знадобитися застосування декількох засобів з різним ефектом. Наприклад, при схильності до розвитку карієсу і пародонтиту (запалення околозубних тканин) стоматолог може порекомендувати вранці чистити зуби з противокариозного пастою, а ввечері - з протизапальної.

Для запобігання неприятнейших хвороб, потрібно знати як правильно доглядати за зубами і порожниною рота. У статті ми надамо вам велику кількість інформації з цього приводу, поділимося корисними рекомендаціями і правилами з гігієни.

Прочитавши поради даної публікації, ви будете більш ефективно стежити за зубами, що допоможе уникнути проблем з ними в майбутньому.

П'ять основних правил

Для коректної та ефективної чистки зубів необхідно неухильно дотримуватися наступного:

Комплексність догляду - зубна щітка, як би ви ретельно її не застосовували, не зможе дістатися до всіх куточків рота, особливо це стосується простору між зубами, де буде постійно накопичуватися наліт і шкідливі бактерії, що з часом призведе до появи карієсу і інших хвороб. Тому, також і ополіскувачі для рота.
Оновлюємо арсенал - якщо зубна нитка і ополіскувачі не вимагають поновлення (останні псуються тільки із закінченням терміну придатності), то щітку обов'язково потрібно міняти кожні 3 місяці.
Дорого, не завжди якісно - не варто сподіватися на найдорожчі засоби, більш важливими будуть рекомендації стоматолога і ваш особистий досвід. Звичайно, іноді за хороший результат необхідно заплатити високу ціну, але далеко не завжди (це не найголовніший фактор).
Регулярність і ретельність - повторювати процедури слід двічі на день (процес чищення повинен бути від 3 хвилин): після ранкового прийому їжі і перед відходом до сну.
В гості до стоматолога - відвідуємо фахівця бажано 2 рази на рік.

Тільки комплексне виконання трьох основних правил буде ефективним засобом профілактики. В іншому випадку це не дасть потрібних результатів, а витрачені ресурси не вбережуть від втрати зубів.

Засоби для гігієни порожнини рота

Для ефективного догляду за зубами і ротом слід використовувати цілий ряд засобів:

щітка;
паста;
нитка;
ополіскувач;
іноді можна вдаватися до допомоги жувальної гумки.

Зубні щітки

Зубна щітка - хоч і не досконалий, але основний елемент догляду, саме на неї припадає близько 90% всієї роботи з очищення зубів. Тому її вибір - один з найважливіших етапів.

критерії:

жорсткість зубної щітки - бувають трьох видів: середніми, м'якими і жорсткими. Останні підійдуть для чищення зубних протезів, середні - людям з нормальною чутливістю зубів, а м'які - дітям і тим, у кого чутливі зуби, або проблемні ясна;
електричні або звичайні - вартість електричної щітки вище, але ефект очищення більш помітний. Не варто забувати, що насадки до них потрібно міняти 1 раз в 3 місяці. Джерелом живлення для них можуть бути як батарейки, так і акумулятор.

зубні нитки

Флос - невід'ємна частина комплексного догляду за ротовою порожниною, так як це єдиний засіб, який здатний ефективно очистити міжзубний простір (тобто ще, але вони помітно дорожче).

Зараз на ринку зубних ниток багато і вибирати їх слід за певними критеріями:

рекомендуємо вибирати плоскі нитки з мастилом, щоб уникнути травм ясен - мастило не тільки зменшує тертя, але і має антибактеріальну дію, що дуже ефективно для профілактики зубних захворювань;
вощені або невощені - для новачків краще підійдуть саме перші, вони міцніші і зручні у використанні;
нитки можуть бути фторованими - це повинно забезпечити зубам додатковий захист від захворювань. Але використовувати їх потрібно обережно і після консультації у стоматолога, так як надмірна кількість фтору може серйозно нашкодити зубам;
синтетика або шовк - в більшості випадків флоси виготовляють із синтетичних матеріалів, більш дорогі з шовку. Якщо ви вибрали перший варіант, обов'язково прослідкуйте, щоб до складу не входили алергени (інформація доступна на упаковці).

пасти

стежте за наявністю фтору - його подають як дуже корисний елемент зубної пасти і це дійсно так, але тільки в певних випадках, наприклад, для профілактики карієсу. Якщо ж ви вже страждаєте на цю недугу або у вас (надлишок фтору в організмі, внаслідок чого зуби покриваються характерними плямами), то вам цей засіб протипоказано;
найдорожчі пасти не гарантують найбільш позитивного ефекту - він залежить від сукупності факторів, в тому числі і від схильності організму до того чи іншого засобу, або його компонентів;
відбілюючі пасти не завжди приносять бажаний ефект, а при її виборі краще взагалі скористатися консультацією стоматолога.

Найкраще зупинити свій вибір на комплексної пасті або ж на лікувально-профілактичної.

ополіскувачі

Ополіскувачі - самі комплексні засоби з усіх перерахованих вище оскільки їх дія поширюється не тільки на зуби, але і на всю ротову порожнину. Нюанси вибору:

профілактичні або лікувальні - перші забезпечують комплексний догляд за вашим ротом, в той час, як другі діють на конкретну проблему (наприклад, кровоточивість ясен) і використовувати їх можна тільки після стоматологічної консультації;
складі ополіскувача - стежте за тим, щоб в ньому не було алергенів. Всю необхідну інформацію можна знайти на упаковці або запитати про неї у фахівця;
підбирайте ополіскувач відповідно до вже використовуваними зубними пастами - в цьому випадку ефект від їх застосування буде набагато вище.

Як правильно доглядати за зубами? Покрокова інструкція

Щоб ефективно доглядати за ротовою порожниною, слід робити це послідовно і постійно. Рекомендується мати чіткий алгоритм дій:

Чистимо зуби однаково ретельно і з зовнішньої, і з внутрішньої сторони, щітка повинна рухатися знизу вгору (від ясен до кінця зуба). Після цього можна очищати жувальну поверхню зубів.
Натискати на щітку потрібно, однак не варто докладати занадто багато зусиль - це може нашкодити (особливо у випадку з чутливими зубами або яснами).
Наступним кроком буде очищення мови, оскільки саме на ньому збирається велика кількість шкідливих бактерій. Доглядати за мовою можна звичайною зубною щіткою, як правило, з її зворотного боку є спеціальна ребриста поверхня. Чи не занадто твердими рухами треба провести від кореня до кінчика язика.Важно! Якщо є така можливість, то рекомендується скористатися спеціальними засобами (наприклад, скребок для мови). Таким же чином можна очищати і внутрішню сторону щік.

Після цих процедур потрібно ретельно пополоскати рот чистою водою і переходити до наступного етапу - очищення міжзубного простору від нальоту за допомогою зубної нитки:
- візьміть флос (відрізок в 20-25 см.), Намотайте його на вказівні пальці обох рук;
- починайте протягувати нитку між зубами, поступово її при цьому опускаючи;
- повторіть процедуру для кожного зубного проміжку: спершу передні зуби, потім повільно просувайтеся до задніх. Для кожного нового зубного стику використовуйте нову ділянку флосса, в іншому випадку ви можете занести інфекцію з хворої зони рота на здорову.
Останнім етапом є використання ополіскувача, невелика кількість якого (1 столова ложка) слід набрати в рот. Після чого скрупульозно промийте їм кожну ділянку ротової порожнини (близько 2 хвилин).

Ці дії повинні виконуватися два рази в день: вранці (після сніданку) і ввечері (перед сном).

На перший погляд, така ретельна чистка ротової порожнини зажадає занадто багато часу, але через деякий час ви пристосуєтеся і процедура буде займати не більше 7-8 хвилин.

Відео: вибір пасти в програмі "Жити здорово" з Оленою Малишевої

Особливості догляду у дітей

Насамперед слід розвінчати міф про те, що за молочними зубами дитини доглядати немає необхідності. Відсутність профілактичних заходів призведе до серйозних проблем з постійними зубами, а візити до стоматолога в такому ранньому віці не обіцяють нічого приємного ні для дитини, ні для батьків.

Тому починати догляд варто з моменту появи перших зубів, робити це треба обережно і поступово, але регулярно.

перша щітка повинна бути м'якою і з невеликою чистить поверхнею;
дуже важливо стежити за її складом: на упаковці шукайте позначку з приводу можливості її використання дітьми із зазначенням віку;
дитяча паста повинна бути якомога більш органічною, але необхідно стежити за наявністю алергенів в її складі;
небажаними будуть пасти з підвищеним вмістом фтору - може привести до порушення розвитку як молочних, так і постійних зубів;
обов'язково варто проконсультуватися у педіатра і стоматолога - це не тільки дасть можливість отримати рекомендації з приводу вибору дитячих засобів гігієни, а й привчить дитини до регулярних медоглядів.

У момент зміни молочних зубів, крім описаного вище догляду за ротовою порожниною, потрібно стежити за якістю його питної води і їжі, якщо в ній є дуже велика кількість фтору, його дозування варто зменшити, і навпаки.

Після остаточної зміни зубів, для чищення рота можна використовувати ті ж засоби і в такому ж порядку, що і для дорослих.

Здорові зуби - це не тільки, а й правильний процес травлення, нормальний обмін речовин, здоров'я організму в цілому.

Запорукою здорових зубів, профілактикою стоматологічних захворювань, і м'яких тканин ротової порожнини є щоденна оральна гігієна порожнини рота і зубів.

Регулярний і порожниною рота знижує ризик розвитку різних захворювань на 80%.

Тому так важливо знати, як піклуватися про зуби правильно, і не забувати застосовувати на практиці ці знання, дотримуватися збалансованого харчування, систематично відвідувати стоматологів-гігієністів для від нальоту і.

Щоденна процедура чищення зубів

Перше правило збереження здоров'я зубів - систематичне очищення від залишків їжі. Процедура проводиться мінімум двічі в день. Тривалість маніпуляцій - від 3-х до 5 хвилин.

Полоскати рот еліксиром потрібно протягом 30 секунд. Потім сплюнути. По можливості рідина необхідно «процідити пару раз через зуби, щоб дістати м'які тканини, розташовані у важкодоступних місцях.

Щоб навести в роті ідеальну чистоту, крім стандартних пристосувань і засобів для гігієни порожнини рота в щоденному домашньому догляді за зубами необхідні спеціальні для очищення важкодоступних ділянок, скребки для видалення нальоту з язика.

В якості альтернативи чищенні зубів можна використовувати звичайні яблука. Після кожного прийому їжі стоматологи рекомендують з'їдати одне яблуко, м'якоть якого чудово очищає емаль від нальоту, масажує ясна, насичує організм вітамінами.

Від допоможе позбутися сік листя подорожника. Превентивним заходом проти запальних захворювань є полоскання ротової порожнини водним настоєм подорожника.

основи харчування

Гігієна ротової порожнини і зубов- це ще й правильне харчування. Є продукти, корисні для зубів і ясен, але є і такі, які можуть заподіяти їм шкоду і стати причиною виникнення серйозних проблем.

До корисних продуктів зараховують:

молоко і молочні продукти;
злакові;
риба та морепродукти;
мясні продукти;
чай зелений, квітковий;
горіхи.

Корисна для зубів і ясен груба їжа рослинного походження, в тому числі овочі та фрукти з жорсткою м'якоттю в сирому вигляді, зелені овочеві культури.

Утворенню стійкого м'якого нальоту і твердого сприяють кислі сорти яблук, лимони, виноград, відвар шипшини. Протерту, жирну, м'яку їжу, а також борошняні продукти небажано занадто часто включати в раціон.

До особливо небезпечних продуктів відносяться всілякі фаст-фуди, кондитерські вироби, льодяники, шоколад, мюслі, попкорн, чіпси, жувальні цукерки, батончики. До напоїв, шкідливим для зубів, зараховують фруктові соки, будь-які енергетики, солодку газовану воду, лимонад.

Пам'ятка батькам

Щоб зубки дитини були здоровими, потрібно з дворічного віку. В обов'язок батьків входить навчання дитини правильному використанню зубної щітки і пасти, контроль за регулярністю гігієнічних процедур.

Важливо також розповісти малюкові популярно, чому так важливо щодня чистити зубки, і що може трапитися, якщо цього не робити.

Зубні щітки слід купувати спеціально - з м'якою щетиною і невеликої робочої поверхнею. Пасти, ополіскувачі для рота також потрібно купувати спеціальні, призначені для дітей.

На плечі батьків лягає також завдання забезпечення правильно збалансованого харчування. Раціон дитини повинен складатися з продуктів, що містять у великій кількості кальцій, калій, фтор, фосфор, білок, рослинну клітковину. Вживання шкідливих продуктів слід строго обмежити.

На перший профілактичний огляд до стоматолога дитини необхідно відвести в віці 3 років. Це вкрай важливо, тому що починає розвиватися саме в дитячому віці. Своєчасне лікування запобіжить прогресування захворювання і дозволить зберегти не пошкоджені карієсом зубки здоровими.

Професійна гігієна порожнини рота в стоматології

Раз на рік стоматологи рекомендують проводити. Мета процедури - видалення м'якого і твердого зубного нальоту з поверхні зубів, в околодесневом і межзубном просторі. Процедура виконується за допомогою апаратних або мануальних методик. За часом займає не більше години.

Завдяки регулярному виконанню професійного чищення зубів у стоматолога-гігієніста в рази знижується ризик розвитку, і.

Крім того, при видаленні пігментного нальоту колір емалі стає на кілька тонів світліше, а в результаті застосування спеціальних полірувальних паст і гелів емаль зуба зміцнюється, стає менш чутливою до впливу руйнуючих речовин.

Таким чином, регулярне відвідування лікаря, своєчасне лікування виникли захворювань, професійна чистка зубів у стоматолога поряд з неухильним дотриманням гігієни порожнини рота в домашніх умовах і правильним харчуванням є найефективнішим заходом профілактики різних стоматологічних захворювань.

Пам'ятайте, здоров'я зубів повністю залежить від ступеня відповідальності, дій і способу життя людини!

Цільова установка. Освоїти методи догляду за порожниною рота на основі вивчення складу і властивостей засобів гігієни порожнини рота.

Для збереження здорової порожнини рота необхідна підтримка її в хорошому гігієнічному стані, що забезпечує основні фізіологічні процеси в порожнині рота: жування, травлення, самоочищення, мінералізацію. Тому забезпечення належного рівня гігієни порожнини рота кожної людини шляхом навчання його правилам і методам догляду за нею є важливою соціальною і медичною завданням всіх медичних працівників. Мета гігієни порожнини рота - очищення її від залишків їжі, зубного нальоту, детриту, мікрофлори, а також введення в порожнину рота засобів, позитивно впливають на її органи і тканини.
Засоби гігієни ротової порожнини. До таких засобів відносяться _зубние порошки, зубні пасти і зубні еліксири. До засобів гігієни пред'являється ряд обов'язкових вимог: вони повинні бути нешкідливими, володіти хорошими очищає, освежающими, дезодорують, смаковими, органолептичними та іншими властивостями. Чи не повинні викликати виражені зрушення в складі мікрофлори порожнини рота, володіти местнораздражающим і аллергизирующим дією.
Зубні порошки. Основним компонентом зубного порошку є абразивні речовини - крейду, дикальцийфосфат, нерозчинний метафосфат натрію та інші речовини, до яких додається віддушка (1-2%): ментол, евкаліптова, анісова і інші масла. В деякі порошки вводяться харчова сода, хлорид амонію. У приготуванні вони прості, дешеві, мають очисними властивостями. Однак дезодоруючі, освіжаючі властивості у них виражені слабо. Вони недостатньо гігієнічні, в них не можна ввести набір біологічно активних речовин. Порошками не слід користуватися при захворюваннях слизової оболонки, підвищеної стертості зубів внаслідок їх високої абразивності. Не слід застосовувати їх в ранньому дитячому віці.

Зубні пасти. Це найбільш поширене гігієнічний засіб. Промисловість випускає широкий асортимент паст, що надає можливості вибору в залежності від призначення, показань і звичок. До складу зубних паст незалежно від їх призначення входять абразивний наповнювач - крейда, дикальцийфосфат, кальцію пірофосфат, натрію метафосфат, трикальцийфосфат, гідроксид алюмінію, діоксид кремнію і ін. Їх вибір залежить від призначення пасти і підбирається з урахуванням інших інгредієнтів її складу.

Зубні пасти можуть бути розділені на 2 групи - гігієнічні та лікувально-ппофілактіческіе. Гігієнічні пасти призначені для очищення і освіження порожнини рота і не містять в своєму складі ніяких лікувальних або профілактичних препаратів. До таких паст відносяться «Апельсинова», «Сімейна», «Олімп», «Бам», «М'ятна». Для дітей гігієнічні пасти ( «Мойдодир», «Ягідка», «Дитяча», «Ну, постривай») випускаються з поліпшеними органолептичними властивостями, з антисептичним добавками і в приємному зовнішньому оформленні.
Лікувально-профілактичні пасти поділяються за призначенням на протизапальні і Протівокаріозние. До їх складу додатково входять різні лікувальні і профілактичні добавки, в залежності від яких все пасти поділяються на ряд груп.
Пасти, що містять рослинні продукти і біологічно активні речовини. До багатьох пасти вводяться рослинний пігмент хлорофіл і різні вітаміни (С, Р, Е, К, каротин). Це пасти «Лісова», «Новинка-72», «Екстра», «хлорофіловий», «Прима». Вони мають виражену протизапальну, дезодоруючу дію. До складу паст «Азула», «Ромашка», «Айра», «Біодонт», «Розодонт» входять екстракти і настої ромашки, звіробою, Айри, гвоздики, рожеве масло. Паста «Прима» сприяє утворенню грануляційної тканини завдяки вмісту в ній вітаміну В3.
Велика група представлена \u200b\u200bсольовими зубними пастами. До їх складу входять солі ропи, концентрати мінеральних вод, що містять широкий набір солей, мікроелементів, фториди, антисептики. До них відносяться «Жемчуг», «Бальзам», «Мері», «Поморін», «Неопоморін», «Фруктопоморін», «Фітопоморін», «Ріла». Вони підсилюють слиновиділення, обмінні процеси, мають гарні очищує, протизапальну, антисептичну властивостями.
Випускається група зубних паст, які застосовуються при захворюванні слизової оболонки рота. До них відноситься «Борогліцеріновая» і «Ягідка», до складу яких входить борогліцеріна. Вони надають протигрибкова дія. Прополіс входить до складу протигрибкової пасти «прополісовая».

Велику групу становлять Протівокаріозние зубні пасти. Їх можна розділити на групи містять і не містять фториди. Фтору у фторсодержащих пастах приблизно 1-2% (в розрахунку на елемент F). Їх протикаріозний ефект виражається в редукції (зниження приросту) карієсу, вони найбільш ефективні у дітей. До групи фторовмісних відносяться пасти «Чебурашка», «Фтородент», «Салют», «Шалфейна», «Молодіжна», «Зодіак», «Паливода», «Сигнал», «Локалут» і ін. Систематичне застосування для чищення зубів фторовмісних паст дозволяє домогтися зниження приросту карієсу на 20-40%.

До групи бесфторістих протикаріозних паст відносяться «Арбат» і «Жемчуг», що містять кальцію гліцерофосфат, «Ремодент». Паста «Ремодент» являє собою ефективний засіб, що містить солі кальцію, фосфору і ряд мікроелементів.

зубні еліксири. Призначені зубні еліксири для полоскання рота з метою кращого його очищення від залишків їжі, дезодорації, ароматизації. Вони містять ароматичні речовини, ментол, барвники. До складу багатьох еліксирів включені лікарські речовини ( «Лісовий», «Евкаліпт»), До складу еліксиру «Спеціальний» входить натрію фторид.
Гігієна порожнини рота досягається за допомогою зубної щітки. Вона служить для очищення зубів, введення в них лікарських речовин.
Для дітей найбільш ефективні щітки з довжиною робочої частини головки 18 - 25 мм і шириною 7 - 8 мм, для дорослих - відповідно 25 - 30 і 7,5 - 11,0 мм. При підборі щітки треба враховувати, щоб довжина її робочої частини захоплювала близько трьох сусідніх зубів. Така щітка має велике робоче поле і нею зручно користуватися. Ряди кущів щетинок повинні розташовуватися рідко, не більше трьох на відстані 2,0 -2,5 мм один від одного. Більш густе розташування веде до обмеження рухливості щетини і погіршення очіщаемость зубів.
Для зубних щіток використовують натуральну щет ^ іну і ряд штучних матеріалів (нейлон, поліуретан, перлон і ін.). Останнім часом перевага віддається щіток зі штучних матеріалів. Залежно від ступеня жорсткості волокон розрізняються жорсткі, середньої жорсткості і м'які зубні щітки. Щітки з дуже м'якими волокнами застосовуються при захворюваннях слизової оболонки рота. При захворюваннях пародонту рекомендується користуватися жорсткими щітками. У дитячій практиці (у дошкільнят) при початку навчання чищенні зубів рекомендуються щітки з м'якою щетиною. Після чищення зубів щітку слід ретельно промити струменем води: зберігають її в сухому вигляді в доступній відкритого повітрю ємності.

Термін служби зубних щіток різний, в середньому 3 - 4 міс. Слід чітко уявляти, що стара щітка з укороченими або частково випали волокнами не може ефективно виконувати свої очищаючі функції. Тому необхідна своєчасна заміна щіток. Зубна щітка є предметом індивідуального користування, кожна людина повинна здійснювати догляд за нею і своєчасно замінювати нової.
За допомогою зубних щіток не можна повністю очистити деякі ділянки зубів, особливо контактні поверхні міжзубних проміжків. Для цього застосовуються зубні нитки (флоси) і зубочистки. Особливо зручні плоскі нитки, а також нитки, що змінюють форму при натягу. Нитка довжиною 30-40 см накручують між середніми або вказівними пальцями рук і натягують між великим пальцем правої і вказівним пальцем лівої руки, в натягнутому стані вводять в міжзубний проміжок, притискаючи нитка до зуба. У такому положенні виробляють 6 - 7 рухів ниткою в передньо-задньому або ніжневерхнем напрямку, очищаючи міжзубний проміжок. Очищення треба проводити обережно, щоб не пошкодити ясенний сосочок. Для профілактики карієсу зубів нитку можна обробляти розчином фторидів.
Міжзубні проміжки можна очистити за допомогою зубочистки. Вони можуть бути трикутними, плоскими або круглими. Зазвичай їх роблять з дерева або пластмаси. Зубочистку вводять в міжзубний проміжок, притискають до поверхні зуба, занурюючи кінчик в десневую борозенку, а потім просувають до контактного пункту. Виконання цієї маніпуляції при вузьких міжзубних проміжках іноді важко.
Хороший стан порожнини рота можливо підтримувати лише при ретельному навчанні та дотриманні правил чищення зубів. При цьому необхідно керуватися трьома основними положеннями:
1) гігієнічний догляд за порожниною рота повинен здійснюватися регулярно, з необхідним для очищення всіх поверхонь кількістю рухів щітки і витратою певного часу;
2) навчання правилам догляду за порожниною рота і чищення зубів входить в обов'язок медичного персоналу. Без належного навчання неможливо забезпечити необхідний рівень гігієни порожнини рота;
3) рівень гігієни порожнини рота і дотримання правил чищення зубів повинні контролюватися медичним персоналом, що дозволяє закріпити навички гігієни і забезпечити її високий рівень.
Із зазначених положень випливає, що поряд з медичними проблема включає педагогічні та організаційні аспекти.
Найважливішим етапом в чищенні зубів є навчання правильним рухам зубною щіткою. Використовують скребуть. кругові, підмітають, зворотно-поступальні рухи. Скребуть і зворотно-поступальними рухами очищають жувальні поверхні молярів і премолярів, підмітати - щічні, піднебінні, язикові й вестибулярні поверхні всіх зубів. При цьому рух щітки починають уздовж осі зуба з одночасним «підмітанням» поверхні зуба шляхом повороту щітки (рис. 19).

Кругові і кругові поступальні рухи застосовуються також при очищенні щічних, піднебінних, мовних і вестибулярних поверхонь зубів, але зазвичай після попереднього очищення цих поверхонь за допомогою підмітаючих рухів.
При чищення жувальних поверхонь зубів зворотно-поступальні і кругові рухи недостатньо ефективні, так як для очищення заглиблень і нерівностей поверхні необхідні значні зусилля. Тому для очищення жувальних поверхонь застосовуються скребуть і зворотно-поступальні в поздовжньому і поперечному щодо її площині руху. Скребуть і кругові рухи щіткою на бічних поверхнях зубів, особливо на початковому етапі чищення, можуть призвести до перенесення зубного нальоту в міжзубні проміжки. Крім того, такі рухи, особливо жорсткою щіткою в області шийки зуба, можуть сприяти стиранню емалі, появи на ній дефектів. Дуже важливо розташування робочої частини щітки по відношенню до осі зуба. При скребуть, зворотно-поступальних рухах щітку зазвичай розташовують перпендикулярно поверхні, що очищається. При підмітаючих рухах щетинки спочатку ставляться під гострим кутом до поверхні, що очищається, а потім щітку повертають уздовж своєї осі. При кругових і кругових поступальних рухах зубну щітку встановлюють або перпендикулярно поверхні, що очищається, або під деяким кутом.
Для формування звички правильно чистити зуби навчання цієї маніпуляції проводять за певною схемою. Рекомендується кожну щелепу умовно розбити на ряд сегментів; наприклад, сегменти молярів, премолярів і передніх зубів. Спочатку очищають зубодесневую зону вестибулярної поверхні правих верхніх зубів, потім їх жувальну поверхню, потім небную. Далі переходять до зони премолярів в такий же послід і потім до сегменту передніх зубів спочатку цього ж боку, а потім лівою. Після цього на лівій половині очищають премоляри і моляри і в такому ж порядку зуби нижньої щелепи. Щоб очистити кожну поверхню зубів одного сегмента, треба провести не менше 8-10 рухів щіткою. Отже, для чищення всіх поверхонь всіх сегментів обох щелеп необхідно провести 300-400 рухів зубною щіткою. На це має було витрачено не менше 2,5 -3,5 хв

Рис. 19.

Процедуру чистки луб'яних починають з полоскання порожнини рота водою і ополіскування щітки. Після цього з туби наносять пасту в кількості; "відповідному довжині головки щітки. Чищення зубів завершують ретельним полосканням рота і миттям щітки, бажано гарячою водою. Для очищення міжзубних проміжків використовують нитки і зубочистки. Оптимальною є чистка зубів двічі на день: вранці після сніданку і на ніч.