Зачіски для жінок з довгою шиєю. Коротка шия: як візуально подовжити шию

Красива шия - це символ граціозності та жіночності. Але якщо вона не така довга і приваблива, як хотілося б, можна спробувати виправити це. Є деякі прийоми і маленькі хитрощі.

тренуємо м'язи

Подовжити шию допоможуть деякі вправи.

Ось найефективніші:

Нахиліть голову спочатку в одну сторону, потім в іншу. При кожному нахилі намагайтеся діставати вухом до плеча. Виконайте не менше 20 повторів.
Повільно поверніть голову в одну сторону, потім нахиліть її і дістаньте головою до плеча (воно повинно залишатися нерухомим). Поверніться у вихідне положення і поверніть голову в іншу сторону, також торкнувшись плеча підборіддям. Всього потрібно зробити близько 20 повторів.
Поверніть голову в одну сторону і підійміть її настільки, наскільки це можливо. Затримайтеся в такому положенні, поверніться у вихідну позу і зробіть поворот і підйом в іншу сторону. Повторіть не менше 20 разів.
Сидячи на стільці або стоячи, повільно нахиліть голову назад до упору, а в кінцевій точці постарайтеся дотягнутися нижньою губою до носа. Виконайте не менше 10 повторів.
Складіть долоні, помістіть їх під підборіддя і нахиляйте голову вперед, чинячи опір руками. Повторіть вправу не менше 15 разів.
Складіть долоні на потилиці і притискайте ними голову до грудей, чинячи опір, а потім розслабляючись. Всього потрібно виконати 15 повторів.
Можна робити обертання головою з максимальною амплітудою. Зробіть по 15-20 обертань в кожну сторону.

Вибираємо правильний одяг

Візуально витягнути шию можна за допомогою одягу. Перш за все, забудьте про довгих горловинах і про неглибоких вирізах «під горло», вони будуть тільки погіршувати ситуацію.

Крім того, варто уникати речей з об'ємними горловинами і комірами-хомутами, так як вони будуть привертати увагу до нестачі і робити його більш явним. Не носіть і з плічками, вони будуть вкорочувати область шиї. Чи не підійдуть речі з горизонтальними візерунками або деталями.

Кілька хитрощів:

Ідеальним варіантом буде V-подібний виріз, він як би продовжить нижні межі шиї і зробить її більш довгою і привабливою.
Носіть одяг з вертикальними лініями, вони витягують силует і область шиї.
Якщо ви вибрали сорочку або блузу на ґудзиках, то ніколи не застібайте її до кінця, залиште вільними хоча б дві або три гудзики.
Вам підійдуть речі з класичним відкладним коміром.

правильні аксесуари

Як можна подовжити шию? Допоможуть в цьому правильно підібрані аксесуари.

Корисні поради:

Якщо ви хочете придбати шарфик, то він повинен бути виготовлений з легкого струмливого матеріалу. Не варто обмотувати їм шию, від цього вона буде здаватися ще коротшою. Найкраще розташувати цей аксесуар так, щоб шия була повністю відкритою, а кінці шарфика спадали вниз. Також можна пов'язати його у вигляді хомута, але подовженого і повністю відкриває шию.
Вибираючи сережки, звертайте увагу на максимально прилеглі до вух, наприклад, на так звані «гвоздики». А можна піти й іншим шляхом, надівши подовжені сережки. Але вони повинні доходити лише до середини шиї, а не до самих плечей. Ідеальним варіантом будуть сережки-ланцюжка або так звані крапельки. Про громіздких і об'ємних елементах варто забути, вони будуть привертати увагу до нестачі, а це абсолютно не потрібно. Також не рекомендується носити сережки-кільця.
Якщо ви любите намиста, то вони неодмінно має бути довгими. Якщо вони будуть розташовуватися у самої шиї, то будуть як би розрізати цю область, що дуже недоречно. Зате довгі намиста підійдуть. А якщо зав'язати їх вузликом, який буде доходити до грудей або розташовуватися нижче, то шия візуально витягнеться. Не варто носити намиста в кілька рядів. І ще один важливий момент: намистини повинні бути дрібними.
Власницям короткої шиї дуже йдуть підвіски або кулони, так як вони створюють візуальний трикутник, тим самим витягаючи область шиї. А ось про кольє доведеться забути, вони будуть погіршувати ситуацію.

Правильні зачіски і стрижки

Візуально подовжити шию допоможуть грамотно підібрані стрижки та зачіски.

Якщо у вас коротка шия, зверніть увагу на наступні стрижки:

. Але воно неодмінно має бути коротким ззаду, але при цьому мати довгі пасма, розташовані у особи.
Короткий боб. Така стрижка практично повністю відкриє шию і одночасно трохи витягне її за рахунок обсягу у верхній частині голови.
Стрижка «під хлопчика» - ідеальний варіант, але зважитися на нього можуть тільки сміливі та впевнені в собі дівчата. Зате шия повністю роздягнеться і від цього буде здаватися довшою.
Якщо ви не хочете відмовлятися від довгого волосся, то вони повинні неодмінно заходити за плечі і закривати лопатки.

Відповідні зачіски:

Високі пучки. Така зачіска не тільки повністю відкриє, але і візуально витягне шию.
, Розташований на маківці.
Підняті і зібрані на верхівці волосся.
Зачіски, які передбачають обсяг на маківці.

Чого варто уникати?

Будь-які коси, заплетені від потилиці або від основи шиї.
Стрижки довжиною до середини шиї.
Низькі хвости.
Пасма, локони і кучері, розташовані поруч з шиєю.
Зачіски, об'ємні з бічних частин голови.
Коси типу «кошик».

Тепер ви точно зможете зробити свою шию довшою і привабливою.

Коротка шия: чи можна візуально подовжити її?

Жінка - не жінка, якщо вона абсолютно, на 200% задоволена своєю зовнішністю! Чого ми тільки не робимо зі своїми природними даними: худнемо - полнеем, стрижі - робимо нарощування, а ще міняємо стилі і образи! А ця стаття - для тих Красивих і Успішних леді, які незадоволені довжиною своєї шиї. Якщо ти - з їх числа, вважаєш свою шию короткою, і хотіла б візуально її подовжити. ми з задоволенням розповімо, як це зробити!

Зачіски для короткої шиї

Зачіскою можна «вкоротити» навіть ідеальну «лебедину» шию! А можна, навпаки, додати довжини і грації абсолютно будь-який за формою і довжині шиї!

Якщо ти носиш коротке волосся. то замислитися над тим, як вигідно підкреслити шию, потрібно, підбираючи стрижку. варіанти стрижок для короткої шиї, які зроблять її набагато довше:

«Під хлопчика». Звичайно, це для сміливих панянок, але повністю відкрита шия виглядає довше! Якщо у тебе від природи низька лінія росту волосся в області шиї, попроси перукаря зробити її трохи вище!
Коротке каре з видовженими пасмами в особи. Ця стрижка особливо піде жінкам з високим чолом. Відкрита ззаду шия, за контрастом з обрамленим довгими пасмами особою, буде виглядати довше.
«Шапочка на ніжці». Класична стрижка - довжина волосся у проділу досягає 7-8 см, а до шиї плавно сходить нанівець. «Ніжкою» називають маленьку пасмо у улоговинки шиї, яка довший лінії росту волосся на 1-2 см.

Ну а якщо ти можеш похвалитися довжиною волосся від плечей і нижче. то спрямуй свою фантазію на зачіски та укладки. Особливо на ці:

Високий пучок. Особливо ефектно високий пучок підкреслить довжину шиї, якщо ти носиш чубок!
Високий кінський хвіст. Почитайте про варіанти кінських хвостів.
Пряме волосся (при довжині нижче лопаток). Розгладь волосся праскою і розчеши - якщо тобі пощастило бути володаркою досить густих, що не посічених у кінчиків волосся, то ця найпростіша укладання буде дуже хороша!

Зате запам'ятай і зачіски-табу які створюють відчуття короткої шиї у будь-якої жінки!

Класична коса, заплетена від основи шиї.
Низький «кінський хвіст».
Що лежать на шиї «валики», начісування і пучки.
Коси «кошиком».

Яку форму вирізу вибрати, щоб візуально подовжити шию?

Однак можна правильно підібрати зачіску і зіпсувати все неправильно обраним коміром або вирізом одягу. Що ж можна порадити для подовження шиї?

V-подібний виріз.
Класичний відкладний комір.
Сорочки та блузки, що не застебнуті на 1-3 останніх гудзики.

Але буває, що далекий від м'якого паризького клімат все ж змушує надіти водолазку або джемпер «під горлечко». Нічого страшного! поверх одягни жилетку або кардиган зV- подібний вирізом. і коротка шия одразу подовжиться!

Зате сайт "Красива і Успішна» не радить вибирати светри з об'ємним коміром. в два складання охоплює шию, а також речі з коміром- «хомутом».

Аксесуари, візуально подовжують шию

Але і це ще не все! Ти носиш кулони, намисто, кольє? А адже вони безпосередньо впливають на візуальну довжину шиї! Які аксесуари створять враження «лебединою» шиї?

Довгі нитки бус. Носи їх в стилі 20-х років - один оборот бус охоплює шию, зате другий спускається до талії (або навіть нижче!).
Кулони. підвіски. Вони створюють той самий трикутник, візуально продовжує шию.
Довгі тонкі сережки-ланцюжка.
Подовжені сережки-крапельки.

Однак відмовся від кольє-нашийників і великих бус (або бус в кілька рядів) біля основи шиї - вони підійдуть тільки дуже довгошиїм власницям! Також шию укоротять круглі сережки, сережки-кільця.

Однак наостанок хочу заспокоїти тих читачок, які вже почали критично оглядати себе в дзеркало: « А раптом у мене коротка шия. Який жах. ». Це не жах! І навіть не недолік. Так - особливість складання ... Але ж ми жінки, а значить, повинні завжди йти з гордо піднятою головою! А шия цьому тільки допоможе.

Більше інформації

Будь-яка дівчина хоче бути красивою. У цьому нам дуже допомагають косметика, лаки-маски-перукарі, крему-бритви-щипчики і багато-багато інших речей ...

Однак є в зовнішності багатьох дівчат і такі риси, які косметикою або щипцями не виправиш.

Іноді «недоліки» придумані самими дівчатами і насправді ніяк не применшують нашу красу (читайте статтю). А іноді якась особливість зовнішності дійсно забирає бали у нашій краси, але ми звикли думати, що цю особливість вже ніяк не виправиш.

На щастя, багато такі особливості, які, здавалося б, потрібно просто прийняти в себе, можна підкоригувати теж.

Ми вже говорили про те, а зараз поговоримо про те, як зробити шию довше і тонше в домашніх умовах . Так, це можливо, і немає, це зовсім не складно)

Я не буду довго розводитися про те, що довга витончена шия - це красиво, а коротка і товста - не особливо. Ви і так це знаєте. Хочете довгу красиву шию? Легко! Приступимо до вправ!

Як зробити шию довше і тонше?

Якщо ви все ще думаєте, що шию неможливо подовжити в принципі, згадайте про племенах, де жінки з плином життя одягають на себе все більше і більше обручів, і їх шиї стають неймовірно довгими.

Нам такі довгі шиї, безумовно, не потрібні, тому і обручі теж не потрібні: достатньо щодня вранці і ввечері здійснювати прості вправи, які розтягнутий м'язи шиї. І якщо обручі роблять шию слабкіше, то вправи навпаки зміцнюють м'язи шиї і до купи підсилюють приплив крові до мозку, що дуже корисно.

Як подовжити шию? Вправи.

Отже, щоб зробити шию довші і тонші (будинки, за допомогою простих вправ) двічі на день щодня робимо наступне:

Розігріваємо м'язи шиї. Для цього робимо по 10 звичайних нахилів голови вправо-вліво і вперед-назад. Потім пальцями робимо спіралеподібні руху від основи шиї до голови (від низу до верху) на задній частині шиї і по її боках (передню частину шиї не чіпайте) - тобто розминайте шию, як ніби вона втомилася. Після цього робимо ще по 10 звичайних нахилів голови вправо-вліво і вперед-назад.
Тягнемося вухами. Тягнемося черзі правим вухом до правого плеча і лівим - до лівого. Тягнемося добре, щоб з протилежного боку шиї відчувалося натяг м'язів. Затримуємо голову в такому положенні на 5 секунд, потім тягнемося до іншого плеча. Почніть з 15ти повторень.
Глибоко киваємо. Інакше кажучи, робимо те ж саме, тільки назад-вперед: спочатку тягнемося підборіддям високо-високо вгору, щоб відчувалося натяг шиї спереду, тримаємо 5 секунд. Потім тягнемося підборіддям до грудей і знову тримаємо 5 секунд. 15 повторень.
Амплітудно відмовлявся. У попередній вправі ми кивали, а в цій вправі ми здійснюємо рухи головою, ніби відмовляємося від чогось: спочатку тягнемо підборіддя до правого плеча, тримаємо 5 секунд, потім до лівого, тримаємо 5 секунд. І так 15 повторень.
Обертаємо головою. Повільно і акуратно робимо глибокі обертання головою, щоб по черзі відчувалося натяг всіх м'язів по периметру шиї. 5 раз в одну сторону, 5 раз в іншу.

ВАЖЛИВО! Всі вправи для довгої шиї необхідно робити вкрай акуратно, не поспішаючи, без різких рухів! Шия - дуже важлива частина тіла, ми не маємо права нашкодити їй. Тому працюємо плавно, відчуття натягу м'язів ловимо поступово, а не ривком.

Починайте з 15ти повторень для 2го, 3го і 4го вправи, кожного тижня додавайте ще по п'ять повторень. Тобто в перший тиждень ви будете робити кожну вправу для подовження шиї по 15 раз, у другий тиждень - по 20, в третю - по 25. Якщо ви продовжуєте вправи на четвертий тиждень і далі, кількість повторень збільшувати вже не потрібно, 25 досить.

Якщо ви все робите правильно, вже через два тижні ви помітите (а хтось і раніше), що шия стала довшою і тоншою.

Власниці занадто довгої шиї іноді залишаються незадоволені своєю зовнішністю. Слід правильно підбирати одяг, зачіску, аксесуари.

Аксесуари для довгої шиї

Блузки неодмінно повинні мати округлу горловину. Не допускаються глибокі вирізи. Вони ще більше подовжують шию. Рекомендується вибирати одяг з смугами, розташованими горизонтально. Вони зможуть візуально зробити шию трохи коротше. Перевага також варто віддати светрів і блуз із завищеною горловиною. Ідеально буде виглядати комір-стійка.

Довга шия - зачіска

У створенні ідеального образу відіграє роль правильно підібрана зачіска. Жінкам з довгою шиєю слід уникати коротких стрижок. Найбільш вигідно виглядають волосся довжиною до плечей. При цьому бажано робити об'ємні зачіски. Власницям довгих пасом рекомендується розпускати волосся. Вони красивою хвилею будуть струмувати по спині і плечам, привертаючи до себе увагу оточуючих.

Аксесуари для довгої шиї

Правильно підібраний аксесуар і прикраса будуть підкреслювати красу жінки. Якщо шия довга, варто уникати довгих бус або тонких звисаючих шарфів. Перевагу варто віддати хусткам або об'ємним шарфик, замотаним навколо шиї. Зав'язувати їх можна у вигляді банта. Все залежить від фантазії. Якщо жінка любить намиста, вони повинні бути короткими, щільно прилягати до шиї. Не рекомендується носити довгі сережки. Такі прикраси повинні бути максимально короткими. Можна підбирати сережки круглої форми. Вони візуально допоможуть вкоротити шию.

Правильно підібравши одяг, аксесуари і зачіску, жінка зможе візуально приховати довгу шию і перетворити свою зовнішність.