Медичні міфи. Жувальна гумка не перетравлюється? Перетравлюється чи в шлунку жуйка Що відбувається з жувальною гумкою в шлунку

Завдяки проведенню профілактики, можна уникнути появи гастриту. Адже попередити хворобу набагато легше, ніж її надалі лікувати. У цій статті ми розглянемо види профілактики гастриту, і постараємося сформулювати основні правила щодо уникнення розвитку запалення слизової оболонки шлунка.

види профілактики

Профілактика гастриту буває:

первинна;
вторинна.

Ці два види профілактики кардинально відрізняються один від одного.

Первинна профілактика передбачає дії, спрямовані на попередження розвитку запалення слизової оболонки шлунка у здорової людини.

Вторинна профілактика проводиться для недопущення розвитку загострення хронічного гастриту, тобто для більш тривалого продовження стадії ремісії.

У 90% всіх випадків розвитку гастриту, його причиною є бактерія Helicobacter Pylori. Згідно з останніми науковими дослідженнями, практично все населення планети інфіковано цим мікроорганізмом. Цю бактерію можна сміливо назвати складовою нормальної мікрофлори шлунка. Вона викликає розвиток гастриту далеко не у всіх.

Запальний процес у слизовій оболонці шлунка може бути спровокований самою людиною.

Дотримуйтеся здорового харчування. Фастфуд, зловживання смаженим, гострим, копченим і солоним травмують шлунок. Уникайте магазинних напівфабрикатів, і готуйте страви самостійно з натуральних інгредієнтів.
Їжте регулярно. Великі перерви між прийомами їжі шкідливі для шлунка.
Готуйте їжу в пароварці, духовці, тушкуйте і варіть її. А ось смаження і копчення відмовтеся, або, хоча б, зведіть до мінімуму.
Використовуйте жувальну гумку правильно. Вона корисна після прийому їжі, і жувати її можна не довше 10 хвилин. В іншому випадку, при її жуванні в шлунку починає вироблятися велика кількість соляної кислоти. Під час жування «жуйки», організм думає, що він отримує їжу, і починає посилено виробляти ферменти. Але так як їжа не надходить в шлунок, його стінки роз'їдає соляна кислота, і з часом, розвивається запальний процес.
Відмовтеся від куріння. Тютюновий дим може стати не тільки причиною розвитку гастриту, але і спровокувати рак шлунка або стравоходу.
Вживайте алкогольні спиртні напої в помірних кількостях, і тільки разом з їжею.
Висипайтеся. У відпочив організму травна система працює більш злагоджено.
Намагайтеся уникати стресів, і більше часу проводите в комфортній для вас обстановці. Ми розуміємо, що виконання цієї рекомендації дуже важко в сучасному світі. Хоча б 30 хвилин пішої прогулянки в день поліпшать кровопостачання внутрішніх органів.

Всі ці поради підходять для кожної людини. І, дотримуючись їх, можна не тільки попередити розвиток гастриту, а й зміцнити здоров'я всього організму.

Причини дитячого гастриту трохи відрізняються. Для діток більш характерно гостре запалення слизової оболонки шлунка. Діти часто п'ють різні хімічні речовини, приймаючи їх за продукти харчування, наприклад, миючий засіб для посуду зі смаком полуниці.

Для профілактики розвитку гострого гастриту у дітей, слід:

Зберігати всі миючі засоби, домашні хімікати, ліки в недоступних для дітей місцях.
Розмовляти з малюком, і пояснювати йому, що можна їсти, а що категорично не можна навіть близько підносити до рота.
Не давати дитині занадто гарячу їжу і напої. Вони можуть викликати опік слизової шлунка.

Вторинна профілактика гастриту спрямована на запобігання розвитку загострення захворювання при його хронічному перебігу.

Вона включає:

Регулярне відвідування гастроентеролога для огляду і консультації. Частоту відвідувань встановлює сам лікар, беручи до уваги стан пацієнта, і його «совісність» при виконанні рекомендацій по лікуванню.
Виконання рекомендацій доктора. Під час ремісії, пацієнту можуть бути призначені препарати, які необхідно приймати. Лікування може складатися з:
- Інгібіторів протонної помпи. Ці препарати знижують вироблення соляної кислоти, і показані при гастриті з підвищеною кислотністю.
- Комплексу препаратів проти хелікобактерной інфекції, яка складається з антибіотиків, інгібіторів протонної помпи, Де-Нола.
- Ферментів, які допомагають перетравлювати продукти.
Дієту. Лікувальне харчування є невід'ємною частиною вторинної профілактики гастриту.
Відмова від куріння. Сигаретний дим постійно подразнює слизову шлунка, і провокує запальний процес.

Список дозволених і заборонених продуктів залежить від типу вашого гастриту. Його ви зможете детально обговорити з гастроентерологом на консультації.

Нижче представлені загальні правила харчування для всіх видів хронічного гастриту:

Їсти потрібно часто, інтервал між прийомами їжі не повинен перевищувати 3 години. Розмір порції повинен бути не більше кулака.
Температура їжі повинна бути нейтральною. Гаряча і холодна їжа може викликати загострення.
Слід відмовитися від газованих і алкогольних напоїв, магазинних соків.
Готувати їжу найкраще в пароварці, або відварювати. Допускається її запікання, тушкування. А ось смажити і коптити - не можна.
При всіх типах гастриту, необхідно уникати жирну, копчену, гостру їжу. Так само не рекомендується вживання напівфабрикатів, що не натуральних продуктів з ГМО.
Кава дозволений під час відсутності загострення. Але в нього слід додавати молоко. Найкраще пити каву після прийому їжі, так він не буде шкодити слизової шлунка.
Їсти потрібно в спокійній обстановці, не поспішаючи, і ретельно пережовуючи їжу. Перекушування в поспіху не приносять ніякої користі, а погано пережована їжа дратує шлунок.

При проведенні вторинної профілактики гастриту, можна використовувати деякі засоби народної медицини:

Відвар з насіння льону. Завдяки слизової консистенції, відвар з насіння льону обволікає стінки шлунка, загоює їх і захищає від соляної кислоти.
Чай з ромашкою є чудовим протизапальним і антисептичним засобом.

Завдяки проведенню профілактики гастриту, можна запобігти розвитку цього захворювання, і оздоровити травну систему, і разом з нею - весь організм.

Як запустити шлунок в домашніх умовах?

Тяжкість в шлунку, відрижка, неприємний запах з рота - багатьом знайома подібна ситуація. Але ніхто не здогадується, що це не просто став шлунок, а сталося серйозне порушення його функцій. Подібна ситуація може трапитися в будь-який момент як у дорослого, так і у дитини. Важливо розуміти причину того, що відбувається, навчитися розпізнавати симптоми і знати, як запустити шлунок.

Чому шлунок може не працювати?

Знайти джерело проблеми, яка порушила фізіологічний процес шлунка, насправді легко. Йдеться про головну причину, яка призводить до зупинки шлунка, - неправильне харчування. Зловживання «шкідливими» продуктами, незбалансована, неякісна їжа є підставою порушення роботи не тільки шлунка, але і органів шлунково-кишкового тракту. Більше такої патології схильні люди, схильні до переїдання і любителі їсти на ніч.

Швидкий темп життя є другою причиною, що порушує роботу шлунка. Харчування на ходу не дозволяє ретельно пережовувати їжу. Переповнений повітрям, великими шматками продуктів шлунок погано справляється і це призводить до періодичних неприємностей. Існують і менш поширені причини:

різка втрата ваги;
куріння;
нервове виснаження;
втома;
захворювання ротової порожнини.

прояв стану

Болі в животі повинні насторожити людину.

Як зрозуміти, що перестав працювати шлунок? При появі таких симптомів людині потрібно насторожитися:

болі в животі;
швидка насичуваність;
втрата апетиту;
вихід повітря через рот дрібними порціями;
здуття;
нудота;
відчуття клубка в шлунку;
підвищена температура тіла;
запор, як вірний показник порушення функцій шлунково-кишкового тракту.

діагностика

Вищеописані ознаки погіршення стану супроводжують хворих при виразці, раку, гастриті. Ось чому важливо швидко зробити комплексне обстеження і призначити своєчасне лікування. При встановленні правильного діагнозу лікарі використовують наступні діагностичні методи:

огляд, пальпація, простукування;
призначення лабораторних аналізів (крові, стільця);
ендоскопічне дослідження органів травного тракту;
використання контрастної речовини при проведенні рентгена;
інструментальне обстеження (УЗД);
при порушенні функцій нервової системи, важливо звернутися за консультацією до фахівця.

Розгляд остаточних результатів методів діагностичного обстеження, дозволяє лікарям зрозуміти, що робити в конкретній ситуації, і призначити індивідуальне лікування.

Що робити при зупинці шлунка?

Що робити, коли не працює шлунок? До вирішення подібної проблеми потрібно підходити комплексно. Після з'ясування ситуації, яка привела до ускладнення, призначається необхідне лікування. Що слід робити, якщо встав шлунок?

У дитини

Розпізнати проблему у дитини досить легко - симптоми відразу в наявності. Малюк постійно плаче і відмовляється від їжі. При перших ознаках необхідно укласти малюка набік, попросивши зігнути ноги в колінах. На живіт можна покласти теплу грілку і залишити в такому положенні на деякий час. Після закінчення 15-20 хвилин дитині потрібно дати пару ковтків води і погладжувати живіт в області пупка за годинниковою стрілкою.

Якщо малюка непокоїть нудота, постарайтеся спровокувати блювоту. Не можна годувати, але через годину після нападу, дозволений чай. Їжа в раціон вводиться поступово.

Якщо подібна проблема у малюка часто повторюється, необхідно переглянути харчування. Виключити з раціону продукти, що викликають нетравлення, больові відчуття і обов'язково звернутися до лікаря. Спеціаліст розпише рекомендації: лікарський засіб, трави для купірування болю і приведення функцій органу в норму. Важливо пам'ятати, що лікування дитини відрізняється від терапії дорослої людини. Не давайте ті препарати, які підходять вам за такий же проблемі. Дитячий організм може відреагувати на них зовсім по-іншому.

У дорослого

При нудоті необхідно прийняти таблетки для регулювання стану.

Якщо зупинився шлунок у дорослого, терапія складається з прийому лікарського засобу та дієтотерапії. Якщо нудить, варто прийняти таблетки для врегулювання стану. Вони допомагають шлунку заробити, повертаючи тонус м'язів і відновлюючи правильний рух від стравоходу до кишечнику. При вживанні продуктів інтоксикації рекомендується приймати абсорбуючі препарати ( «Білий вугілля»).

Наступним етапом потрібно налагодити правильний прийом їжі. У гостру фазу від їжі потрібно повністю відмовитися. У наступні дні порції повинні бути невеликими, прийом їжі кожні 2 год. Поступово обсяг порцій збільшується.

У вагітних

Період вагітності відрізняється новими відчуттями у майбутньої мами - нудить, відчуття, що їжа грудкою лягла в шлунку. Запори часто турбують жінок навіть при правильному харчуванні. Вихід в даній ситуації - їсти часто і невеликими порціями. Увагу варто зупиняти на дієтичних продуктах. Якщо врегулювання харчування під час вагітності не допомогло впоратися з проблемою, симптоми стають яскраво вираженими, необхідно звертатися до гастроентеролога. Таблетки «Фестал», «Гевіксон», «Панкреатин» - ліки, що створюють сприятливе середовище, щоб шлунок заробив.

Вагітність - період, коли жінка відповідає не тільки за своє здоров'я, але і здоров'я малюка. Якщо не виходить прибрати неприємні відчуття, викликайте швидку допомогу. Іноді, подібні явища говорять про серйозні ускладнення у функціонуванні органів шлунково-кишкового тракту.

Як запустити в домашніх умовах після отруєння?

Від раптового харчового отруєння застерегти себе важко. Нудота, блювота, відрижка, пронос, температура вибивають людини зі звичного життєвої колії. А після отруєння потрібно змусити кишечник, шлунок виконувати свої функції.

Якщо хвороба протікала в легкій формі, і ви впоралися з нею в домашніх умовах, щоб завести шлунок необхідно для початку сісти на дієту. Уражена слизова не справляється з виробленням шлункового соку. Кислотність знижується, що може викликати запальний процес.

Кислотно-сольовий баланс після блювоти допоможуть встановити аптечні препарати.

У гострий період отруєння від їжі краще відмовитися зовсім. Відновлювати кислотно-сольовий баланс після блювоти допоможуть аптечні препарати ( «Регідрон», «Смекта») і тільки поступово вводять рисову або вівсяну каші на воді. Перший тиждень - період чіткого дотримання принципів здорового харчування:

невеликими порціями 5-6 разів на день;
з великою кількістю гарячих напоїв (відновленню допомагає мінеральна вода).

Крім каш, дозволені:

картопля (без масла);
відварна риба;
печені яблука, банани;
сир.

Після 7 днів дієти в раціон вводять відварене м'ясо, кефір. Щоб організм легше впорався зі сформованою ситуацією, допомогти може ліки. Поліпшити травлення, відновити функції кишечника допоможуть ферменти. Таблетки «Креону», «Панкреатин» по 1-2 штуки приймаються кожного разу після їжі. Але якщо стан не поліпшується, болить, розпирає повітрям живіт, звертайтеся до лікаря. Цілком можливо, що наслідки отруєння набагато сильніше, ніж ви думаєте.

Допомога народних засобів

У домашніх умовах можна обійтися без медикаментів, а замінити їх відварами з трав. Трави не тільки здатні змусити орган працювати, а й очистити його від наслідків інтоксикації.

кориця

Ніхто б не подумав, що звичайна кориця, здатна поліпшити ситуацію. Щоб зробити лікувальний напій, досить 1 ч. Л. залити 200 мл гарячої води. Ретельно розмішати, довести про кипіння і прокип'ятити протягом 5 хвилин. Напій необхідно приймати натщесерце, перед прийомом їжі за півгодини. Відвар кориці не рекомендують використовувати більше 4 разів на день.

Відвар з фенхелем

Для приготування відвару змішують крушину, корінь алтея і фенхель. Столова ложка суміші заливається склянкою окропу, доводиться до кипіння і залишається на 30 хвилин, щоб корисні властивості трав залишилися в рідині. Протягом місяця, після обіду (сніданку, вечері) необхідно випивати 200 мл відвару.

прийом розторопші

Почав боліти шлунок - допоможе порошок розторопші. Його можна придбати в аптеці і почати приймати 6 разів на день по 1 ч. Л. Після курсу фітотерапії потрібно закріпити ефект. Для цього знадобляться насіння рослини: 1 ч. Л. насіння три рази на день.

Вживання харчової соди

Можна вдатися до перевіреного часом способу. 0,5 ч. Л. соди залити стакан гарячої води, розмішати і випити. Через нетривалий час з'являється відрижка, але живіт не болить і не нудить.

Корисні вправи

У комплексі з таблетками, фітотерапією, щоб шлунок заробив, а згодом для профілактики, використовується комплекс нескладних вправ:

«Велосипед» - потрібно лягти на спину, зігнути ноги в колінах і зімітувати ними, як крутяться педалі;
лежачи на спині, зігнувши ноги в колінах і обхопивши їх руками, необхідно гойдатися на спині;
«Берізка» - з положення лежачи підняти ноги прямо вгору і опустити їх вниз за голову, намагаючись доторкнутися до підлоги.

Ці вправи не підведуть, якщо перестав працювати шлунок, з'явився запор, погано відходить повітря.

Правила харчування якщо встав шлунок

Так як проблеми з органом травлення бувають з вини продуктів і вимкнення живлення, а перешкодити встати шлунку допоможе правильно врегульоване харчування:

облаштоване комфортне, спокійне обіднє місце;
відхід від столу з легким відчуттям голоду;
проведення розвантажувального дня один раз в тиждень;
включення в меню достатню кількість овочів, фруктів і зелені;
вживання не гарячих готових страв.

Чому буває відрижка повітрям після їжі?

У шлунку кожної людини знаходиться від 1 до 1,5 л повітря, який непомітно потрапляє в шлунково-кишковому тракті під час їжі або розмови.

Наявність повітря сприяє більш гармонійним роботі шлунка: підвищує моторику і полегшує вироблення ферментів і кислот, необхідних для перетравлення їжі, нормалізує внутрішньошлункової тиск.

Після їжі відрижка буває, коли з яких-небудь причин кількість газу в шлунку перевищує зазначену норму або кардіальний клапан не в змозі утримати повітря всередині.

При нормальному споживанні їжі людина заковтує повітря невеликими (1 - 3 мл) ковтками, надлишок непомітно віддаляється зі шлунка маленькими порціями під час розмови.

Відрижка може бути властива тим, хто часто харчується на бігу або поспіхом, і заковтує великі об'єми повітря.

Зайві розмови за столом, як не дивно це звучить, теж можуть викликати відрижку повітрям. Нічого страшного в цьому процесі немає.

У багатьох країнах відрижка повітрям вважається прийнятною з етикету, оскільки стримати імпульс свідомо людина не може.

Підвищеного заковтування повітря, аерофагія, сприяють і проблеми з дихальним апаратом.

Наприклад, ті, хто часто страждають від нежиті і змушені дихати через рот, заковтують більше повітря.

Використання інгаляторів за різними показниками сприяє надмірному надходженню газів в шлунок, як і куріння, і надмірне вживання жуйки.

Надмірне надходження повітря ззовні - не єдина причина, чому виникає відрижка.

В процесі перетравлення таких продуктів, як квасоля, горох, сочевиця, боби, алкоголь, каву, гостре і пряне, газовані напої, в організмі виділяється велика кількість газів, які повинні виводитися або через кишечник, або через стравохід.

Буває відрижка і після збитих напоїв, що містять маленькі бульбашки повітря.

У здорової людини відрижка повітрям може з'явиться після рясного прийому їжі, т. Е. Банального переїдання.

Незважаючи на те, що шлунок здатний розтягуватися, цей процес займає певний час. Тому якщо ви з'їли більше звичайного, відрижка повітрям - це спроба організму нормалізувати внутрішньошлункової тиск.

Крім того, при надмірному наповненні шлунку кардіальний клапан не може до кінця зімкнуться і утримати вміст шлунка повністю, тому виходить надлишковий повітря.

Саме нездатністю кардіального клапана ефективно заблокувати перехід з шлунку в стравохід пояснюється відрижка після їжі при активних фізичних навантаженнях.

Махи ногами, нахили, вправи на прес, скручування, будь-які вправи з положення лежачи збільшують внутрішньошлункової тиск і підвищують навантаження на кардіальний клапан.

Якщо незадовго до виконання вправ ви поїли, то відрижка повітрям або навіть невеликою кількістю їжі - це спроба вашого організму звільнити місце для додаткової деформації шлунка.

Підвищений тиск на кардіальний клапан провокує появу відрижки і у абсолютно здорових жінок під час вагітності, особливо на пізніх термінах.

Після першого триместру збільшення плоду призводить до зміщення внутрішніх органів жінки, збільшується тиск на діафрагму, внутрішньошлункової тиск.

Але сама по собі відрижка повітрям в таких випадках є не ознакою відхилень, а скоріше нормальною реакцією організму на зміни.

Відригає повинні і немовлята в перші місяці життя - цей процес необхідний для правильного засвоєння грудного молока або суміші.

Відрижка як симптом захворювань

Відрижка сама по собі рідко свідчить про наявність якихось серйозних патологій або відхилень, тим більше якщо відрижка повітрям з'являється рідко, не володіє ні запахом, ні смаком, не заподіює особливих незручностей (крім характерного звуку).

Але в поєднанні з іншими, часто непримітними симптомами відрижка повітрям може свідчити про наявність серйозних захворювань шлунка, стравоходу, жовчовивідних шляхів, серцево-судинної системи та ін.

Крім того, постійна відрижка повітрям - це теж привід звернутися до лікаря і пройти діагностику.

Ком в горлі і відрижка

Відчуття утрудненого ковтання, більш відоме як «клубок у горлі», знайоме багатьом по досить побутовим ситуацій: погано пережована їжа, емоційне збудження, нервове напруження.

Але регулярна поява цього відчуття може свідчити про наявність досить серйозних захворювань, нерідко загрожують життю.

Найбільш поширена причина труднощі ковтання - це езофагіт, запалення слизової стравоходу.

При цьому захворюванні роздратована слизова особливо схильна до розвитку додаткових патогенних процесів, в т. Ч. Утворення виразок і ракових клітин.

Хворий езофагітом відчуває дискомфорт при прийнятті їжі, нерідко - гострий біль в області грудей і лопаток, після прийому їжі страждає від відрижки і печії в області стравоходу.

Езофагіт може супроводжуватися порушенням роботи кардіального сфінктера, таке захворювання називається гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

Перемичка між шлунком і стравоходом замикається в повному обсязі, залишаючи просвіт, або не замикається зовсім, тому вміст шлунка постійно закидається в стравохід, посилюючи запалення.

До перерахованих вище симптомів можуть додатися мимовільна блювота при зміні положення тіла, нудота, печія, кислий присмак у роті, постійна відрижка

Відчуття грудки в горлі може бути спровоковано порушенням роботи НСС, ахалазії кардії.

При цьому захворюванні порушується координація роботи м'язів стравоходу і шлункового сфінктера, в результаті чого стравохід звужується в нижній частині і розтягується у верхній.

При прогресуючому розладі хворому стає все важче ковтати, а вміст шлунка все частіше потрапляє в стравохід і навіть в носоглотку.

Якщо захворювання не лікувати, то можливий розвиток езофагіту, утворення рубцевих тканин на стравоході і хронічне розлад травної функції.

Хворому ахалазії кардії важко ковтати, його часто турбує відчуття сухості в горлі, дряпання, біль в грудях, особливо при ковтанні, печія і відрижка повітрям або їжею при зміні положення тіла.

Відрижка і нудота

Постійна відрижка повітрям в поєднанні з нудотою і вагою в шлунку може свідчити про порушення роботи шлунка, уповільненому або порушеному травленні їжі, недостатньому виділенні ферментів і кислот.

Цими відхиленнями супроводжується цілий ряд захворювань, тому діагностику необхідно проводити особливо ретельно.

Найвідоміше і одне з найпоширеніших захворювань з такою симптоматикою - це гастрит, запальний процес на слизовій шлунка.

Як правило, до нудоти і відрижці додається біль в області шлунка, особливо після прийому їжі.

Додатковими тривожними сигналами можуть служити ламкість нігтів і зміна забарвлення шкірних покривів - на тлі хронічного гастриту організм перестає засвоювати залізо і вітамін B12.

Захворювання може супроводжуватися загальною слабкістю, млявістю, діареєю. Аналогічна симптоматика характерна і для раку шлунка, особливо на ранніх стадіях, тому ні в якому разі не варто затягувати з візитом до лікаря.

У більшості випадків сучасна медицина зможе позбавити вас від гастриту простими медикаментами, а лікування раку особливо ефективно на ранніх стадіях.

Відрижка і нудота нерідко свідчать і про виразкової хвороби, більш глибокому ураженні слизової шлунка.

На наявність виразки можуть вказати часті болі в шлунку, особливо відразу після їжі або при тривалій перерві між прийомами їжі (наприклад, вночі).

Рясна і часта блювота, після якої біль в животі притупляється, слабкість, запори, втрата апетиту - це теж ознаки виразкової хвороби.

Відрижкою і нудотою супроводжується панкреатит, запалення підшлункової залози, особливо хронічний.

При цьому захворюванні порушується процес перетравлення їжі та підвищується газоутворення, звідси і симптоматика.

При загостренні хронічного панкреатиту хворий часто страждає від нападів блювоти, болю в животі проявляються після прийому їжі і віддають в спину.

Нерідко захворювання супроводжується нестійким стільцем, чергуванням діареї і запорів.

Як позбутися від відрижки?

Причини і лікування відрижки, особливо частою, повинен встановлювати професійний лікар.

Якщо відрижка не супроводжується додатковими симптомами (болем в животі, першіння в горлі, нудотою, слабкістю і ін.), Але все ж вас турбує, почати лікування слід зі зміни звичок харчування і дієти. Це найпростіший і ефективний спосіб позбутися від відрижки.

Виключіть можливість надмірного заковтування повітря під час їжі: не поспішайте, ретельно пережовувати кожен шматок.

Якщо ви розмовляєте за столом, то стежте за тим, щоб бесіда не заважала спокійного поглинання їжі.

Спочатку така поведінка за столом може здатися вам важким або незграбним, але з часом увійде в звичку і стане природним.

До речі, ретельне пережовування допоможе краще контролювати відчуття насичення, не переїдати і дасть шлунку час виробити всі необхідні для травлення ферменти.

Відмовтеся від жуйки і куріння відразу після їжі - ці звички сприяють зайвого надходження повітря.

Намагайтеся вживати якомога менше газованих напоїв, в т. Ч. Квасу і пива, і збитих напоїв, що містять бульбашки повітря (молочні і кисневі коктейлі). Не пийте через соломинку - таким способом заковтується набагато більше повітря.

Уникайте активних фізичних навантажень відразу після прийому їжі, особливо нахилів, скруток, махів і будь-яких інших вправ, які активно задіюють черевну область.

Заняття спортом роблять частішим серцебиття і провокують приплив крові до м'язів, тим самим позбавляючи шлунок ресурсів, необхідних для правильного перетравлення їжі.

Лягати після обіду теж не рекомендується - збільшується тиск на кардіальний клапан, підвищується ризик закидання вмісту шлунку в стравохід і, як наслідок, появи відрижки і печії. Найкраще прогулятися 20 - 30 хвилин бадьорим кроком.

Щоб позбутися від відрижки, вам доведеться дещо змінити звичний раціон. Уникайте важких страв, жирного і смаженого, продуктів з високим вмістом холестерину.

Необхідно обмежити споживання продуктів, що викликають підвищене газоутворення: бобових (гороху, квасолі), капусти, цибулі, кава, алкоголю, білого хліба.

Спеції, в тому числі сіль і чорний перець, дратують слизову шлунка, тому відмовитися доведеться від усього гострого, солоного, копченого, пряного.

Молоко і молочні продукти можна вживати в обмеженій кількості, і тільки якщо ви впевнені, що добре переносите лактозу.

Зверніть увагу, які продукти провокують у вас відрижку. Індивідуальна непереносимість або алергія на певні елементи може бути причиною появи безлічі проблем з травленням, включаючи відчуття тяжкості, здуття, відрижку.

Якщо самостійно виявити реакцію на той чи інший вид їжі не виходить, можна здати аналізи на алергени.

Розвивайте звичку харчуватися часто, але потроху. Це не тільки допоможе позбутися від відрижки, а й налагодить роботу всього шлунково-кишкового тракту.

При цьому важливо не перекушувати, наприклад, солодким або бутербродами, а розбивати прийоми повноцінної їжі на більшу кількість разів. Якщо на обід ви звикли їсти суп і друге, то розділіть цей прийом їжі на два.

Фрукти найкраще вживати окремо від інших блюд всупереч поширеній традиції подавати їх на десерт.

У фруктах міститься велика кількість клітковини, яка найкраще засвоюється натще, і кислот, які можуть вступити у взаємодію з мікроелементами в інших продуктах, викликаючи неприємні відчуття в шлунку і порушуючи травлення.

У нашому журналі вже говорилося про те, наскільки «корисна» жуйка вагітним. Зараз же ми спробуємо знайти відповідь на питання, що буде, якщо проковтнути жуйку. І що власне робити в цій ситуації. Ну а в процесі розгляду цієї проблеми, ми волею-неволею розвінчаємо пару-трійку міфів про ковтнув жуйку ... Отже, що буде, якщо проковтнути жуйку?

Однозначної відповіді знайти не вдасться, тому що може «статися» один з чотирьох варіантів: нічого не відбудеться; діарея або запор; напад алергії; харчове отруєння.

Бажаний варіант всім відомий, тому умови його настання відкладемо на «десерт» (якщо хочете, можете вважати це примхою автора). Ну а щоб не порушувати порядок проходження пунктів, давайте обговоримо, що може трапитися, якщо проковтнути жуйку, починаючи з кінця списку наслідків. До речі, слід відразу сказати, що ефект не залежить від того, дитина проковтнув жуйку або дорослий, хіба що у дитини реакція може бути трохи сильніше, тому що організм маленький ...

Коли він був ковтнув жуйка призводить до харчового отруєння

Харчове отруєння можливо лише в тому випадку, якщо проковтнути неякісну жуйку, що складається з отруйних і токсичних інгредієнтів. На жаль, такі жуйки все ще існують, причому в усьому світі. І справа навіть не в підпільних заводах, які виробляють підробки. Навіть цілком легальні виробники жувальних гумок поставляють в магазини жуйки з токсичними речовинами, шкідливість яких ще «не доведена». На жаль, «ткнути» пальцем в погані жуйки неспеціалістам досить складно, тому просто не ковтайте жуйки невідомих торгових марок.

Що робити, якщо проковтнув жуйку з отрутою?

Насамперед викликати блювоту (якщо її все ще немає) і подивитися, чи не вийде позбутися токсичною жуйки таким чином. Якщо вийшло - спостерігайте за реакцією організму «пацієнта» і вирішуйте за обставинами, якщо немає - їдьте в лікарню. Нехай там вирішують, як допомогти потерпілому.

Коли ковтання жувальної гумки викликає приступ алергії

Іноді алергія проявляється і від однієї жуйки, але набагато більш імовірно, що організм відреагує неадекватно при великій кількості проковтнув жуйок. Не варто думати, що такого не буває, тому що найчастіше діти, та й дорослі не розуміють небезпеки жувальних гумок. Ковтають на спір, з цікавості, з необережності - в загальному, буває.

Що робити, якщо проковтнув жуйку з алергеном?

Якщо після того, як дорослий або дитина проковтнув жуйку, у нього виявилися ознаки алергії, для початку прийміть протиалергічний препарат і спробуйте «витягти» жуйку блювотою. Паралельно з'ясуйте, скільки згубної гуми було проковтнуте, щоб розуміти, чи залишилося в організмі щось ще. Чи вдасться «вигнати» жуйку самостійно - спостерігайте за «Глотатели» з бульбашкою (або що там у вас) протиалергічні препарати. Якщо ж жуйка не виходить або її було багато - їдьте в лікарню, так як цілком можливо, що без професійних медиків в цьому випадку обійтися буде складно.

діарея

Щоб заробити діарею, треба прожувати кілька пачок жувальної гумки за день. Якщо жуйку ковтати, то знадобиться набагато менше.

Так як даний факт викликає сумніви у багатьох людей, які свого часу проковтнули не один десяток жуйок (як правило, в різний час), то дозвольте навести дані з англійської медичного журналу «The Lancet» (весь наступний абзац). У кожній жуйку міститься будь-якої підсолоджувач (сорбіт, ксиліт, вабить або мальтит), який за сумісництвом є і проносним. Тому потрапляння в організм великої дози одного з них обіцяє вам діарею, а іноді метеоризм або біль в животі.

Слід зазначити, що можливі й інші симптоми. У цьому ж виданні описаний трохи інший випадок, коли хлопчик зжував близько десяти упаковок жуйки за день, після чого у нього в два рази прискорилося серце - до 147 ударів в хвилину, почастішали походи в туалет «по малій нужді» і з'явилася надмірна агресія. І все це через нікчемною дози кофеїну в кожній платівці жувальної гумки, які просто «підсумовувалися».

Мабуть, при ковтанні досягти настільки серйозних «результатів» теж можна, так як якщо дитина проковтне кілька таких жуйок, його рівень збудженості може помітно підскочити, серце прискоритися, ну і далі за сценарієм. Отже, якщо він був ковтнув жувальна гумка викликала діарею - позбавляйтеся від жуйки і пийте побільше рідини (вода, компот).

Скільки перетравлюється жуйка?

Якщо вона проковтнула все одна порція, то процес перетравлення займе якихось 6-10 годин, може, трохи більше. Але що буде, якщо проковтнути жуйку розміром з невеликий кекс? Скажете - не буває такого? Хмм ... Якщо вірити публікації в американському журналі «Педіатрікс», то таке трапляється. До речі, необов'язково ковтати весь клубок відразу, адже можна поступово - пластинка за платівкою ... Мабуть, так і зробили двоє різностатевих 4-річних дітей, з прямої кишки яких після тривалих запорів витягли важкі грудки жуйки. Краще бути напоготові. І якщо що - відразу до лікаря.

Нічого не станеться якщо ...

Ну і в самому поширеному випадку при ковтанні жуйки ви не помітите жодних відхилень від норми. Цей варіант вам «загрожує», коли буде проковтну всього одна гумка без явно шкідливих компонентів. Вона просто вийде через деякий час (згадайте, скільки перетравлюється жуйка). Але ковтати жуйки все ж не варто, так як дуже вже багато там невивчених і «недоведених» компонентів, через які негативний ефект все ж буде, хоч і невидимий. Будьте здорові!

Всі діти ростуть і рано чи пізно в їхньому житті може трапиться якась неприємність, уберегти від цього практично не можливо. У нашій статті ми поговоримо чи можна ковтати жувальну гумку, скільки перетравлюється жуйка в шлунку і що ж робити якщо дитина її проковтнув.

Дуже часто багато батьків лякають своїх дітей, що якщо вони проковтнуть жуйку, то вона застрягне в шлунку і склеїться. Звичайно це міф, якщо проковтнути одну або дві жуйки за раз, то нічого страшного не трапиться, вона вступить в реакцію з кислотою, яка є в шлунку і частина жевателной гумки розчиниться протягом 10-15 хвилин, решта вийде з калом. Тому задаючись питанням чи можна ковтати жувальну гумку, можна сміливо відповісти "так", але краще намагатися не робити цього ніколи.

наслідки

Багато дітей великі ласуни і завжди хочуть спробувати щось нове і смачне. Жуйка - не виняток, тим більше якщо вони бачать, що мама і тато регулярно жують щось приємне на смак, з солодким ароматом.

Жувальна гумка - це кулінарний виріб, еластичне, найчастіше складається з хімічного полімеру з різними смаковими добавками і барвниками

Отже, якщо раптом дитина проковтнула жуйку які можуть бути наслідки. Якщо він проковтнув все одну жувальну гумку, то швидше за все нічого не буде, як уже говорилося раніше, вона перетравиться і вийде з організму природним шляхом. Не панікуйте, якщо раптом помітили, що малюк з'їв її, просто поясніть, що так робити не можна і взагалі постарайтеся не давати дітям цю солодкість. Однак не всі жуйки так безпечні для дітей. Які наслідки, якщо дитина проковтнула жуйку поганої якості перерахуємо нижче:

отруєння;
запор;
алергія.

Також варто відзначити, що така ж реакція може бути, якщо дитина з'їсть всю пачку за раз. Краще не давати маленьким дітям і ховати подалі цю річ, щоб у них не було інтересу і спокуси її спробувати і тоді швидше за все у вас не буде виникати питання, що ж буде, т якщо проковтнути жувальну гумку.

Що робити

Зазвичай до складу всіх сучасних жувальних гумок не входить ніяких сильно небезпечних речовин для організму. Вони не здатні склеїти стінки шлунка або кишечника і завдати великої шкоди здоров'ю. Багато батьків лякають дітей, що доведеться їхати в лікарню і робити операцію для того, щоб дістати жуйку. Можливо через недосвідченість батьки і самі не знають що робити якщо дитина проковтнула жуйку. Насправді набагато більшу небезпеку таїть в собі гумка, яку жує дитина в процесі гри.

Не давайте дитині цукерки, жуйки або щось їстівне, якщо він грає, бігає, веселиться, адже він може вдавитися і наслідки від цього будуть набагато гірше.

Перерахуємо негативні наслідки від частого вживання жувальної гумки:

деякі жувальні гумки містять в собі дозу кофеїну, а відповідно можуть порушувати нервову систему, учащати серцевий ритм і приводити до збою в роботі серцево-судинної системи;
тривале вживання жуйки може погано позначитися на роботі шлунка, тому що поки людина жує гумку у нього виділяється шлунковий сік, надмірне його виділення негативно впливає на травну систему і може призвести до гастриту;
постійне вживання гумки негативно впливає на зуби, хоча зараз реклама навпаки пропагує жуйку, щоб уникнути появу карієсу. Варто зазначити, що коли жуєш жуйку задіяні всього лише кілька зубів, тому якщо ви хочете зняти наліт днем \u200b\u200bу малюка, то краще дайте йому з'їсти свіжу моркву або яблуко;
постійне жування жуйки у дітей веде до більш повільного розвитку інтелекту, так як гумка не дає можливості зосередитися, притупляє увагу, знижує пам'ять і послаблює процес мислення.

Підводячи підсумок, можна сміливо стверджувати, що дітям до 3 років краще не варто давати жувальну гумку взагалі. Якщо раптом ви помітили, що реакція малюка або поведінка стала дивним, погіршився загальний стан, то варто відразу звернутися до лікаря і розповісти, що дитина проковтнула жуйку і запитати що робити.

Відомо, що жувальна гумка - продукт, який не варто ковтати. Є думка, що це може бути небезпечно для органів травлення, також багато хто вважає, що жуйка просто не зможе перетравитися і назавжди залишиться в організмі. Чи так це, АіФ.ru розповів лікар гастроентеролог-гепатолог Сергій В'ялов.

Перетравлюється жувальна гумка?

Так, за словами Сергія В'ялова, органи шлунково-кишкового тракту здатні перетравити жуйку. «Виробники жувальної гумки знають, що споживачі можуть її випадково проковтнути, тому передбачають це в складі. Це просто інертна субстанція, яка вийде з організму транзитом, природним чином », - зазначає гастроентеролог.

Чи може жуйка залишитися в організмі?

«Може створюватися враження, що жуйка залишилася десь в організмі, - каже лікар. - Але вона не залишиться - жувальна гумка зменшиться в обсязі в результаті перетравлення, стане розміром з насіннячко від яблука. Також не варто побоюватися, що вона потрапить в апендикс або в дивертикули (випинання стінки шлунка, товстої або тонкої кишки вродженого або набутого характеру - прим. АіФ.ru) ».

Чи може жуйка нашкодити роботі шлунково-кишкового тракту?

Ні, жуйка ніяк не вплине на роботу органів шлунково-кишкового тракту, заявляє гастроентеролог. Тому спеціально робити будь-що, наприклад, пити будь-які ліки або штучно викликати блювоту, якщо її проковтнув дитина або дорослий, не потрібно.

Існує надзвичайно поширена помилка, що якщо проковтнути жувальну гумку, вона буде перетравлюватися як мінімум сім років. Всьому виною - старий міф, який матері розповідали дітям, щоб попередити їх про небезпеку проковтування неїстівних або шкідливих предметів. Розвиваючи тему, мами часто лякали дітей жахливими історіями про гігантських комьях жуйки, які застрявали в кишечнику на багато років, в найважчих випадках викликаючи непрохідність та інші проблеми зі здоров'ям. На щастя, ця «народна мудрість» - цілковита неправда, оскільки жувальна гумка рідко залишається в організмі більше декількох днів.

Насправді гумка, замість того, щоб застрягти у вас всередині, просто пройде через вашу травну систему. Ось що відбувається насправді, якщо проковтнути жувальну гумку.

По-перше, оскільки жуйка виготовлена \u200b\u200bз синтетичного матеріалу, ваші зуби ніяк на неї не подіють. На жаль, це справедливо і для ферментів і білків вашої слини, оскільки вони розчиняють тільки харчові речовини. Тобто, коли ви проковтнете жуйку, вона пройде повністю.

Після цього вона спуститься вниз по стравоходу, а потім потрапить в ваш шлунок. У цей момент вона виявиться в травному соку і кислотах, які там містяться. Вони призначені для перетравлення їжі, тому жуйка знову залишиться цілою. Якщо в гумці є якісь штучні підсолоджувачі, ароматизатори або цукор, переваряться тільки вони.

Гумка може залишатися в шлунку досить довго - до п'яти днів. Але, як правило, вона спускається в тонку кишку за тридцять-дев'яносто хвилин.

Вона буде проходити через травний тракт разом з іншими неперетравлюваних речовинами і зупиниться в товстій кишці. Інші речі, які організм не може перетравити, включають в себе ядра попкорна, насіння, клітковину і шкаралупу від горіхів.
Разом з іншими відходами жуйка буде знаходитися там до наступного спорожнення кишечника. Зазвичай воно буває від 24 годин і до трьох днів після прийому їжі.

Однак, хоч жувальна гумка і не перетравлюється сім років, ковтати її занадто часто - все одно погана ідея. Це може привести до ускладнень, таким, як сильні запори. А у тих, хто страждає гастропарезом - захворюванням, при якому шлунок важко спорожняється, жвачка дійсно може накопичуватися в шлунку.

Крім гастропареза, жуйка може залишитися в вашому тілі надовго, тільки якщо вона занадто велика. Саме через це вона може застрягти всередині вашого кишечника або шлунка. Лікарі можуть побачити жувальну гумку в травному тракті тільки в тому випадку, якщо пацієнт, що прийшов на рентген, проковтнув її безпосередньо перед прийомом.

Крім цього, якщо ви проковтнете багато жуйок за дуже короткий проміжок часу - наприклад, протягом 24-48 годин, це теж загрожує такими наслідками. Скупчившись в травному тракті, жуйка може викликати запор. А ось якщо ви проковтнули кілька шматочків жуйки за все ваше життя, то вам нема про що турбуватися. Вона пройде через ваше тіло, як і будь-яке інше нетравне речовина, яке в нього потрапляє.