Меланін: що це таке, функції, вироблення, симптоми нестачі і надлишку, як відновити гормон пігменту. Меланін. Порушення обміну меланіну. Аддисонова хвороба: етіологія, патогенез, морфологічна характеристика Антимікробні властивості меланіну

Гормони завжди викликають інтерес до себе, адже один гормон може впливати на багато процесів в організмі, змінюючи функціонування систем, зовнішній вигляд і самопочуття людини. Прийнято вважати, що меланін - це гормон, який сприяє пігментації шкіри, волосся і очей. Але меланін ще відомий як гормон сну, життя і довголіття. Меланін секретується шишкоподібним тілом епіфіза, і тому епіфіз в народі називають «сонячним годинником старіння».

Детальніше про властивості та функції меланіну, а також про способи нормалізації рівня меланіну в організмі читайте в нашій статті.

Види меланіну. Від чого залежить секреція меланіну?

Меланін - це гормон, який синтезується епіфізом. Існує 3 види меланіну:

• Нейромеланін.
• Феомеланін - жовтий.
• Еумеланін - чорні і коричневі меланіни (ДОФА - меланіни).

Організмом використовуються в повному обсязі меланіни, а тільки ДОФА- меланіни, інші з них є баластними речовинами. Меланін складається з таких з'єднань - сірка, водень, вуглець і азот. ДОФА- меланіни не здатні розчинятися у воді, кислотах або органічних розчинниках, зате чутливі до лугів. Така реакція спостерігається при дії на волосся лужних розчинів.

Синтез меланіну відбувається під дією інших ендокринних залоз і залежить від наявності світла. Днем під прямими сонячними променями амінокислота триптофан, яка є незамінною для організму, перетворюється в серотонін. Амінокислота триптофан міститься в білкової їжі. У нічний час серотонін перетворюється в меланін. Це відбувається в епіфізі.

Готовий меланін надходить в кров і ліквор. Пусковим механізмом для такої реакції є темрява. Не так давно вчені довели, що синтез меланіну вночі також відбувається практично у всіх тканинах організму, тільки в меншій кількості - в гонадах, тимусі, сполучної тканини і травному тракті.

Таким чином, синтез меланіну залежимо від освітленості приміщення під час сну. У нормі вночі в організмі виробляється приблизно 70% меланіну, цей процес активується в 8 вечора, досягаючи максимуму о 3 годині ночі. При появі світла в кімнаті синтез меланіну припиняється. Разом, в нормі організм виробляє близько 30 мкг гормону, причому у жінок його концентрація вище, ніж у чоловіків.

Після синтезу гормон накопичується в епідермальних меланосомах, визначаючи колір шкіри, очей і волосся людини. При дії ультрафіолетових променів в нижніх шарах шкіри теж накопичується цей пігмент, що проявляється появою на шкірі засмаги.

Функції гормону меланіну в організмі недооцінені

Відомо, що меланін грає роль в процесі засипання, підтримує сон, а також Пігментується шкіру, волосся і очі. Але це не всі функції, властиві цьому гормону.

Дослідження довели, що меланін виконує такі функції в організмі:

• Уповільнює процеси старіння.
• Виявляє протионкологічним активність, активізує імунні сили.
• Гальмує надмірне збудження нервової системи.
• Регулює роботу підшлункової та щитовидної залози, активізує гормон росту, нормалізує моторику шлунково-кишкового тракту.
• Знижує артеріальний тиск і енерговитрати міокарда, рівень холестерину і цукру в крові.
• Підвищує концентрацію калію.
• Підтримує репродуктивну систему.
• Перешкоджає утворенню тромбів.
• Адаптує організм до зміни клімату і часових поясів.
• Покращує когнітивні функції мозку, процеси сприйняття, знижує почуття страху.

Які причини призводять до порушення синтезу меланіну?

При надлишку меланіну розвивається меланоз, який може бути фізіологічний (меланін виявляється в органах, де в нормі повинен бути), і патологічний (виявляється в нетипових для меланіну органах).

Недостатнє виділення меланіну провокується гормональними порушеннями, які призводять до порушення пігментації волосся, шкіри та очей. У таких випадках у людини розвивається вітиліго, альбінізм, хвороба Паркінсона, фенілкетонурія і рання сивина. Порушення гормонального фону під час вагітності також викликає порушення пігментації.

З віком епіфіз просочується солями кальцію і меланіну, після чого залоза секретує меншу кількість меланіну. Крім природного зниження рівня гормону меланіну, знизитися його вироблення може з таких причин:

• Ендокринні патології та гормональні порушення.
• Відсутність повної темряви в кімнаті для сну - нічні світильники, монітор комп'ютера, вуличні ліхтарі, білі ночі.
• Нічний графік роботи.
• Недостатня тривалість нічного відпочинку і сну.
• Куріння, прийом алкоголю, прийом кофєїнсодержащих напоїв перед сном.

Деякі лікарські препарати можуть зменшувати рівень меланіну. Це пірацетам, клонідин, резерпін, дексаметазон, бета - адреноблокатори, блокатори кальцієвих каналів, високі дози вітаміну В12.

Як виявити дефіцит меланіну в організмі? Методи компенсації меланіну

Запідозрити зниження рівня меланіну можна за наявністю таких симптомів, як раннє настання менопаузи, швидкий набір зайвої маси тіла (до 10 кг за півроку), ранні ознаки старіння, труднощі з засинанням, порушенням пігментації очей, волосся і шкіри, схильність до депресії, онкопатології.

При виявленні симптомів нестачі меланіну для пацієнта важливо звернутися до лікаря для визначення причини такого стану. Перевірити рівень меланіну можливо не тільки в сироватці крові, а й в сечі або слині.

Для компенсації рівня меланіну потрібно налагодити режим дня - роботи, сну і відпочинку, а також харчування з включенням в раціон білкової їжі. У важких випадках фахівець призначає препарати меланіну, які випускаються у вигляді таблеток і капсул і являють собою меланін з епіфіза тварин або синтетичний аналог, який за дією схожий на людський.

Меланін - пігмент, який присутній в організмі людини, він має кілька функцій. Відповідає за колір очей людини, колір волосся і шкіри. Виробляється під впливом ультрафіолетових променів. Синтез меланіну вчені вважають складним процесом, для утворення цього пігменту необхідний цілий набір амінокислот і мікроелементів. Порушення процесу і зниження кількості пігменту в крові призводить до того, що людина сивіє, на його шкірі з'являються пігментні плями і зморшки. Питання про те, як відновити рівень меланіну виникає приблизно після 35-40 років.

Що впливає на рівень меланіну?

Пігмент в організмі людини синтезується під дією променів сонця - це можна помітити неозброєним оком. Перебуваючи влітку на пляжі або просто гуляючи на свіжому повітрі, можна помітити на шкірі загар - це ознака вироблення меланіну.

Важливо! У процесі синтезу пігменту задіяно не тільки сонце, а й генетика. Організм людини влаштований таким чином, що за вироблення меланіну відповідають гормони, які синтезуються в гіпофізі.

Якщо процес вироблення гормону порушений, це може привести до різних захворювань:

1. Сонячної екземі.
2. Пігментації шкіри.
3. Появі передчасних ознак старіння.

Вплинути на роботу гіпофіза можуть препарати гормонального характеру, вагітність, неправильне харчування, недостатня прибування на сонці.

Крім того, у меланіну є ще одна важлива функція - речовина захищає організм людини від раку. Пігмент відображає ультрафіолет, частково радіацію. Перетворюючи частина енергії в тепло, а іншу частину, відображаючи від поверхні шкіри.

Недолік пігменту в організмі призведе до того, що зміниться стан шкіри і волосся. Шкірні покриви збліднуть, стануть більш сухими, на обличчі з'являться зморшки. Стан волосся і очей також зміниться. Райдужна оболонка сполотніє, а волосся посивіють.

Що допоможе відновити рівень пігменту?

Коли кількість пігменту знижується через природних процесів старіння, починають сохнути шкірні покриви, з'являються сиве волосся. Щоб уникнути цього і відновити стан організму необхідно дотримуватися кількох правил:

• вести правильний спосіб життя;
• повноцінно харчуватися;
• приймати вітаміни (див.);
• перебувати на сонці.

Важливо! Одним з перших ознак нестачі меланіну в крові вважається схильність до сонячних опіків. Навіть нетривалий контакт з ультрафіолетом закінчується для людини плачевно.

Для синтезу пігменту в крові необхідне правильне харчування. Брак в організмі цинку, міді та інших мікроелементів може призвести до нестачі меланіну в крові. Вплинути на процес синтезу можуть і препарати гормонального характеру, тривалий прийом яких здатний привести до певних порушень.

Харчування людини повинно бути повним і збалансованим. З їжі організм отримує корисні речовини, мікроелементи і вітаміни.

Прийом сечогінних препаратів, надмірна любов до кави і алкоголю призводить до того, що корисні вітаміни і амінокислоти вимиваються з організму. З цієї причини коштує мінімум 2 рази на рік пропивати курс вітамінів.

Перебування на сонці призводить до того, що меланін самостійно синтезується в організмі. У зимову пору року можна гуляти на свіжому повітрі або відвідувати солярій.

Таблетки і ін'єкції

Меланін як його відновити за допомогою лікарських препаратів? Існує ряд медикаментів, які допомагають підвищити рівень пігменту в організмі. Препарати приймають відповідно до рекомендацій лікаря. Спочатку доктор може порекомендувати харчуватися правильно і приймати вітаміни. Якщо таке лікування не принесе результату, то лікар призначить медикамент, який допоможе впоратися з недоліком пігменту, налагодити роботу організму.

Меланотан 2 - один з препаратів, які прописують при нестачі меланіну в крові. Засіб приймають відповідно до рекомендацій в основному у вигляді ін'єкцій. Препарат сприяє появі засмаги на шкірі, навіть у відсутності контакту з сонцем.

Важливо! Меланотан 2 був розроблений вченими з Арізони, використовується як профілактичний засіб для лікування раку шкіри.

У процесі клінічних випробувань препарат показав себе непогано, але його призначають рідко. Варто зазначити, що випробування виявили два побічних ефекту, які можуть виникнути в процесі прийому препарату - це підвищення лібідо і зниження апетиту.

В аптеці є різні медикаменти, як у формі таблеток, так і у формі ін'єкцій, але прийом подібних препаратів варто узгодити з лікарем. Якщо виникли проблеми з передчасним старінням організму, то необхідно записатися на консультацію до ендокринолога.

Як відновити рівень пігменту у волоссі?

Пігмент забарвлює не тільки волосся, відповідає за колір очей і поява засмаги на шкірі. Він також відповідає за інтенсивність кольору волосся. Деякі чоловіки і жінки сивіють в 35 років, а у інших сивина з'являється вже в глибокій старості.

Відновити рівень меланіну у волоссі нескладно, потрібно лише знати, як це зробити правильно:

1. Можна використовувати косметичні засоби (див.).
2. Застосовувати народні засоби.
3. Приймати БАДи.

Косметичні засоби, такі як маски, бальзами та шампуні оттеночного типу допоможуть повернути колір волоссю. Це найпростіший спосіб. Якщо з'явилася сивина, то варто пофарбувати волосся. Для цього можна використовувати різні засоби. Шампунь, бальзам і інша косметика допоможе приховати недолік.

Деякі фахівці радять використовувати народні засоби, які допомагають відновити колір волосся, зробити локони більш міцними і красивими. Блондинкам варто регулярно мити голову відваром з ромашки (див.), Брюнеткам підійде відвар з жолудів. Можна втирати в шкіру голови відвар з насіння кропу і кореня лопуха (див.). Такий засіб зміцнить коріння і поліпшить якість волосся. У народних засобів є один мінус - їх варто застосовувати регулярно, в іншому випадку вони не відрізняються особливою ефективністю.

БАДи - препарати рослинного походження, які не відносять до ліків, можна приймати для поліпшення стану волосся. Засіб «Експерт волосся» можна віднести до препаратів подібного класу. Але приймати засіб рекомендують в складі комплексної терапії, тобто, поєднуючи з правильним харчуванням, прогулянками на свіжому повітрі, відмовою від кави і алкоголю.

Важливо! Багато чоловіків і жінки виривають сиві волоски, вважаючи, що на їх місці виростуть нові, не сиві. Але це не так, нові волоски також будуть сивими і більш жорсткими.

Намагаючись позбутися від сивини в волоссі і надати шкірі приємний колір засмаги, не варто старатися. Надмірна кількість меланіну може привести до того, що у людини з'явиться онкологічне захворювання. Меланома - ракова пухлина, яка вважається однією з найпідступніших в онкології. Пухлина швидко росте, а її діагностика пов'язана з певними складнощами.

З цієї причини не варто самостійно призначати собі ті чи інші медикаменти, бажаючи підвищити рівень пігменту в крові. Таке лікування може призвести до проблем зі здоров'ям.

Роль меланіну в організмі повністю не вивчена. Вчені багатьох країн сходяться на думці, що цей пігмент має величезний потенціал. Його можна використовувати не тільки в медицині, але і косметології.

Пігмент в організмі людини синтезується під дією променів сонця - це можна помітити неозброєним оком. Перебуваючи влітку на пляжі або просто гуляючи на свіжому повітрі, можна помітити на шкірі загар - це ознака вироблення меланіну. Коли кількість пігменту знижується через природних процесів старіння, починають сохнути шкірні покриви, з'являються сиве волосся. Щоб уникнути цього і відновити стан організму необхідно слідувати декільком правилам відновлення меланіну.

Доброго дня любі друзі! Сьогодні мені хотілося б розповісти вам про такому речовині, як меланін. Широко відомо, що він визначає те, якого кольору будуть ваші очі і волосся, а також бере участь в процесі обміну речовин, коли ми загоряємо. Речовина також є і своєрідним захистом для нашого організму від зовнішніх впливів. У даній статті я розповім вам про те, що таке меланін і як його відновити.

Що таке меланін?

Це пігмент, який міститься в волоссі, епідермі і сітківці у хребетних організмів. Цей найважливіший елемент людського тіла, який захищає його від впливу різних зовнішніх факторів. Важливість цієї речовини не раз була доведена фахівцями з усього світу.

Існує три види пігменту: еумеланін, феомеланін, нейромеланіни, що відрізняють один від одного відтінками.

У шкірі представників європеоїдної раси дана речовина представлено в дуже незначних обсягах, а у корінних африканців ними заповнений весь епідерміс. Пігменти, які відповідають за відтінок волосся, знаходяться в кортексе, а визначають колір очей можуть бути розташовані або у фронтальних шарах очей, або в 4-му і 5-му шарі.

У першому випадку очі будуть блакитні, а в другому - карі. А в разі нерівного поділу речовини очі будуть сірими або зеленими.

Альбінізм - явище, коли у людини є вроджені проблеми з виробленням меланіну. Альбіносів легко дізнатися по відсутності пігментації на тілі, також вони страждають від нерозвиненого імунітету та інших проблем зі здоров'ям.

Надмірний рівень цієї речовини також призвести до серйозних наслідків для здоров'я, адже при ньому у людини починає проявлятися меланоз, який може бути вродженим або ж набутим.

Який вплив меланін надає на людський організм?

Він сильно полегшує симптоми виразки шлунка, в значній мірі, заважає зростанню ракових клітин і не дає метастази поширюватися.

Він робить позитивний вплив на самопочуття хворих при лікуванні інсульту.

Речовина сприяє відновленню балансу цукру в крові, сприяє нормальній роботі органів травлення, а також в значній мірі допомагає омолодженню організму і забезпечує добре самопочуття і настрій людини.

Які причини і ознаки нестачі меланіну в організмі?

Причинами нестачі пігменту є:

• Брак вітамінів B, A, C, E і D;
• Неправильне функціонування обміну речовин в організмі;
• Неправильна робота гормонів;
• Велика кількість стресових ситуацій;
• Неправильне харчування, нестача магнію;
• Малорухливий спосіб життя, занадто рідкісні виходи на сонці;
• Погані гени.

Ознаки, за якими можна визначити недолік в організмі меланіну:

• зайва схильність опіків від сонця;
• нерівномірний загар;
• занадто світлий відтінок шкіри і плями на ній;
• зморшки і сивина в молодому віці;
• тьмяний колір райдужки.

Яким чином можна повернути рівень меланіну на колишній рівень?

Існує безліч способів для відновлення меланінового балансу в організмі:

• можна почати харчуватися продуктами, які сприяють синтезу речовини;
• можна почати вести більш рухливий спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок;
• є можливість скористатися ліками або добавками, які сприяють відтворенню меланіну в організмі.

Але не варто приймати рішення про використання ліків без консультації з фахівцем, інакше ви ризикуєте серйозно зіпсувати своє здоров'я.

Правильне харчування

Для того, щоб даний пігмент відновив свій синтез в нормальних обсягах, необхідно почати харчуватися продуктами, в яких містяться такі речовини, як тирозин і. Серед таких продуктів:

• м'ясо;
• морепродукти;
• мигдаль;
• авокадо;
• квасоля;
• арахіс та інші.

Щоб відновити рівень меланіну в організмі, важливо вживати в їжу більше фруктів і з високим вмістом вітамінів A, C і E. Відновленню рівня меланіну в організмі сприяє і вітамін B10, що міститься в епідермі і активізується під сонячним світлом.

Речовина є в наступних продуктах:

Відновлення синтезу меланіну шляхом введення в раціон певних продуктів - найбільш м'який спосіб для досягнення поставленої мети. Однак спосіб не підходить людям, які страждають від алергії. Варто уникати продуктів, які перешкоджають виробленню меланіну (сильно солона їжа, кондитерські вироби та алкогольні напої).

Відновленню меланінового балансу сприяють і часті прогулянки під сонцем, рухливий спосіб життя і відмова від шкідливих звичок, так як здоровий спосіб життя нормалізує протягом всіх процесів в організмі.

Ліки та біологічні добавки

Щоб відновити кількість меланіну в організмі, можна використовувати і різні лікарські препарати. Вони містять речовини, які сприяють поповненню відсутніх запасів вітамінів і мінералів. До того як ви почнете приймати якісь препарати, потрібно піти на прийом до фахівця, щоб виключити можливість неправильної реакції організму на лікування.

замість висновку

Після прочитання цієї статті ви дізналися, що таке меланін і як його відновити. Тепер ми знаємо, наскільки важливо це речовина для нашого організму, що є причинами і ознаками його нестачі.

Не забувайте, що стан здоров'я знаходиться в ваших руках. Ведіть правильний спосіб життя, харчуйтеся правильно, не соромтеся звертатися до лікарів при появі будь-яких проблем, і ви відчуєте, як же легко і приємно, виявляється, жити.

Сподіваюся, стаття вам сподобалася. Підписуйтесь на оновлення в блозі і не соромтеся ділитися посиланням на нього з друзями в соціальних мережах, щоб я був упевнений в тому, що намагаюся не дарма! До нових зустрічей по ту сторону екрану!

З повагою, Володимир манерою

Передплачуйте і дізнавайтеся першим про нові статтях на сайті, прямо у себе на пошті.

Синтез меланіну - це фізико-хімічний процес, який протікає в кілька стадій і виробляється в клітинах меланоцитах. Являє собою комплекс полімерних з'єднань. Гранули чорного пігменту визначають колір шкірних покривів, відтінок волосся, колір райдужки очей, вовни та пір'я, а також міститься в чорній субстанції мозку.

Меланоцити, виробляючи свій пігмент, створюють бар'єр, який перешкоджає проникненню в організм ультрафіолетових променів.

Існують чотири основних види меланінів, в залежності від місця їх локалізації і виконання функцій:

1. феомеланін (визначають рудий колір волосяного фолікула, окрас шкіри статевих органів і сосків. Характеризуються можливістю розчинятися в розбавлених лугах);
2. еумеланін (від них також залежить колір каштанового волосся і вони, як правило, нерозчинні в органічних речовинах);
3. змішані (є комплекс з еумеланін і феомеланін);
4. нейромеланіни (розташовуються в катехоламинергических клітинах чорної субстанції мозку і блакитного плями, забезпечуючи їм характерний колір).

Фізіологія освіти меланіну в шкірі відбувається в кілька етапів, відповідно до визначеної схемою, під дією сонячних променів або гормонів. Запускається даний процес, коли фотон ультрафіолету (hN) впливає на меланоцити і ейкозаноїди (регулятори клітинних функцій).

У цих клітинах починає активуватися синтез ферменту тирозинази, який займається окисленням тирозину. Тирозин - це амінокислота, в ході перетворення якої утворюються меланін і тиреоїдні гормони (тироксин). Ультрафіолетове випромінювання викликає формування полімерної структури речовини з цієї амінокислоти.

Далі пігмент, що накопичився в гранулах, надходить в її відростки. З відростків прямо в кератиноцити (клітина епідермального шару шкіри, яка містить кератин). В кератиноцитах меланін активується і поглинає УФ-промені, тим самим захищаючи шкіру від згубного впливу сонця. Через кілька годин він руйнується лізосомальними ферментами.

За регуляцію обміну чорного пігменту відповідають два основних гормону:

• Меланоцитостімулірующий гормон (МСГ) - хроматотрофний гормон. Виробляється в середній частці гіпофіза і формується із загального попередника з АКТГ проопиомеланокортина. У свою чергу МСГ регулюється релизинг-факторами гіпоталамуса: меланостатин (інгібують синтез гормону) і меланоліберінамі (підсилюють синтез гормону). Діє за принципом негативно-зворотного зв'язку. МСГ - основний гормон, який бере участь в утворенні пігменту шкіри.
• Адренокортикотропний гормон (АКТГ) - утворюється базальними клітинами аденогіпофіза. Цей тропний гормон залежить від статинів і лебірінов гіпоталамуса. АКТГ бере участь в активізації переходу тирозину в меланін.

Від ефективності і злагодженості роботи цих механізмів буде залежати резистентність шкіри до сонячних променів.

Стадії освіти пігменту:

1. Стадія 1. Відбувається поява активності тирозинази в меланосоми меланоцитів. Що провокує формування дрібнозернистого речовини.
2. Стадія 2. Бульбашка знаходить овальну форму. Усередині нього знаходяться філаменти з поперечною смугастість. Меланін поступово накопичується в білковому матриксі.
3. Стадія 3. Посилення процесів попередньої стадії.
4. Стадія 4. Видно зріла гранули меланіну еліпсоїдної форми. У цій фазі пігмент мігрує до апікальної частини клітини і по цитоплазматичних відростках потрапляє в паростковий і частково шипуватий шар плоского епітелію.

Які амінокислоти приймають участь

Основою для синтезу меланіну є мідь (містить фермент тирозинази). На активність її впливають ейкозаноїди. Саме вони в першу чергу реагують на виляння ультрафіолету і гормонів. Синтез меланіну - це складний біохімічний процес, який залучає такий амінокислотний ряд: тирозин, цистеїн, аланін.

Тирозин також використовується для синтезу катехоламінів (гормони мозкового шару надниркових залоз: адреналін, норадреналін, дофамін). Його роль в організмі важлива.

Недолік тирозину або порушення його обміну, зниження споживання білка, спричинить за собою патологічні процеси.

Дефіцит амінокислоти призведе до альбінізм (тотальної депигментация шкіри і її похідних, райдужки ока). Шкіра таких людей не загоряє і дуже ранима до дії сонячних променів, а ще часто з'являються фотодерматити.

Схема і процес

Амінокислота тирозин під впливом ферменту тирозинази і іонів купруму (міді) утворюється 3,4-діоксіфеніаланін L-форми (ДОФА) - ароматична амінокислота. Цей продукт гидроксилирования тирозину повторно вступає в реакцію під впливом міді і того ж ферменту з утворенням дофахінона. На цьому етапі формуються різні шляхи синтезу феомеланина і еумеланіна.

Перший шлях - утворення феомеланина. Участь цистеїну визначає теплий забарвлення волосся. Далі з'являється цістеінілдофа, що містить в 5 і 6 положеннях цистеїн. З нього утворюється бензотіазінілаланін, з подальшим перетворенням в феомеланин.

Другий шлях - синтез еумеланіна. Схема реакцій синтезу меланіну полягає в тому, що відразу з дофахінона відбувається формування дофахром. Потім дофахром полимеризуется з утворенням дігідроксііндола, що має в 5 і 6 положеннях гідроксильні групи.

Схема реакцій синтезу меланіну:

Причини порушення вироблення

Існують дві основні причини порушення обміну тирозин-триптофанового групи. Зі знаком «+» і «-», тобто пігментні дистрофії і надлишок синтезу меланіну (меланоз).

Гіперпродукція меланіну має наступні клінічні ознаки:

• часта поява пігментних плям;
• родимки, нарости, родимі плями;
• виникнення веснянок.

Гіпопродукція меланіну проявляється в таких ознаках, як:

• часткова або повна відсутність шкірного пігменту;
• червоний колір райдужки очей;
• знебарвлені волосся;
• поява білих плям і волосся (вітіліго).

Порушення синтезу меланіну також зустрічається при меланомі (рак шкіри), оскільки пігментні освіти часто служать причиною малігнізації. Великий меланоз є наслідком можливої \u200b\u200bнадниркової недостатності.

Якщо у вас виникли підозри, що процес синтезу меланіну порушений, рекомендовано відвідування лікаря-дерматолога і косметолога найближчим часом. Вчасно не виявлені причини патології можуть призвести до незворотних наслідків, які не лікуються таблетками.

Від чого залежить колір шкіри, волосся і очей

Забарвлення очей і шкіри залежить від кількості меланіну і його форми. Активність форм фарбувального пігменту неоднакова. Тому кожна людина має індивідуальний відтінок шкіри, волосся і очей.

Якщо в фолікулах волосків мало феомеланина і він знаходиться ближче до поверхні базального шару, то відтінок волосся і брів буде світлим або русявим (частіше рудим). Чим глибше розташований еумеланін, тим темніше забарвлення. З віком активність синтезу меланіну зменшується, тому у людей похилого віку з'являються сиве волосся.

Карі і світло-коричневі відтінки очей характерні при високому вмісті еумеланіна, але на поверхні райдужки. А от у випадку різної локалізації пігменту, колір очей варіює від сірих до зелених.

Слід розуміти, що кількість, форма і розташування меланіну строго зафіксовано певними алелями генів. І передається за домінантним або рецесивним типом успадкування.

Меланін - це пігмент, який відповідає за рівень пігментації шкіри, колір волосся, очей. Утворюється в особливих клітинах - меланоцитах. Синтезується він під впливом ферменту тирозинази з амінокислоти тирозин за участю молекулярного кисню, міді і цинку.

Є 3 види пігменту меланіну, що відрізняються: нейромеланін, феомеланин, еумеланін. Відрізняються ці пігменти кольором. Феомеланін має червоне забарвлення, це видно за кольором губ, сосків, статевих органів. Найбільш часто зустрічається еумеланін коричневого або чорного кольору. Меланін захищає шкіру від надмірного опромінення ультрафіолетовими променями. Є потужним антиоксидантом.

Негативно позначається на здоров'ї, як недолік, так і надлишок речовини. У першому випадку спостерігається порушення пігментації: захворювання вітіліго, альбінізм, рання сивина. Збільшується ймовірність появи хвороби Паркінсона і фенілкетонурії. Перевищення нормального рівня гормону призводить до меланозу.

мелатонін

Мелатонін - гормон, його функції полягають в нормалізації сну, продовження життя, захисту від випромінювання, зниженні ризику онкологічних захворювань. Гормон позитивно впливає на стан нервової системи: здатний підняти настрій і підвищити життєвий тонус, зняти прояви стресу і зайву збудливість. І це далеко не всі дії на організм людини. Щоб краще зрозуміти природу речовини, варто дізнатися, як відбувається його утворення.

СИНТЕЗ мелатоніну

Освіта гормону залежить від рівня освітлення приміщення під час сну. Вночі відбувається вироблення 70% усієї кількості. Процес запускається приблизно о 8 годині вечора, його пік припадає на 3 годині ночі. Якщо включити світло, то синтез припиняється. Норма для жінок вище, ніж для сильної половини. Органом, який відповідає за цей показник, є епіфіз.

На вироблення мелатоніну впливають такі чинники:

• похилий вік;
• порушення гормонального балансу і роботи ендокринної системи;
• зайва освітленість під час нічного відпочинку;
• недостача сну;
• робота в нічну зміну;
• вживання збуджуючих напоїв у вечірні години;
• прийом деяких видів ліків.

ВІДХИЛЕННЯ ВІД НОРМАЛЬНОГО показника

Запідозрити недостатній рівень вмісту мелатоніну можна за кількома ознаками:

• рання менопауза;
• прискорений набір ваги;
• передчасне старіння;
• проблеми з засипанням;
• зміна кольору волосся, очей, шкіри;
• постійне відчуття пригніченості;
• поява онкопатології.

Заключну крапку у встановленні діагнозу має поставити лікар після отримання результатів аналізів.

ЗНАЧЕННЯ мелатоніну ДЛЯ ОРГАНІЗМУ

В ході проведення великої кількості досліджень було виявлено ряд функцій, виконання яких вимагає присутності гормону:

• продовження молодості, шляхом уповільнення процесів старіння в організмі;
• підвищення дієздатності імунної системи;
• заспокійливу дію на нервову систему;
• регулювання роботи щитовидної і підшлункової залози;
• зниження високого артеріального тиску, рівня холестерину і цукру в крові;
• позитивний вплив на репродуктивну систему;
• зниження ймовірності утворення тромбів;
• збільшення концентрації калію;
• хороша здатність до швидкої адаптації при зміні часових поясів і кліматичних зон;
• надає позитивний ефект на діяльність мозку.

СПОСОБИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ мелатоніну

Щоб привести значення гормону в норму, потрібно ряд комплексних дій. Для отримання бажаного результату доведеться запастися терпінням і виконувати всі рекомендації лікаря. Залежно від показника мелатоніну використовують два підходи. Перший вважається щадним. Він включає в себе відмову від нездорового способу життя і вживання продуктів, здатних вплинути на виробництво мелатоніну. У більш запущеному випадку доведеться використовувати ще і медикаментозне лікування.

Багато хто задається питанням: «У яких продуктах міститься мелатонін?». Необхідно прояснити ситуацію. Це з'єднання не надходить з їжею, а виробляється з ряду компонентів в організмі людини. Тому варто переформулювати задачу - що сприяє синтезу речовини? Для цих цілей потрібні вітаміни, мікроелементи, амінокислоти.

Для вироблення мелатоніну будуть потрібні тирозин і триптофан. Ними багаті продукти тваринного і рослинного походження:

• дари морів і океанів;
• червоне м'ясо;
• печінку;
• бурий рис;
• земляний горіх;
• банани;
• мигдаль;
• фініки;
• авокадо;
• квасоля.

У синтезі беруть участь вітаміни A, C, E і каротин. Забезпечити їх доставку в організм допоможуть:

• шипшина;
• морква;
• абрикоси;
• диня;
• гарбуз;
• цитрусові;
• виноград;
• персики;
• зелень.

Щоб допомогти кращому засвоєнню вітамінів радять використовувати масла рослинного походження. Більший ефект дасть нерафінований варіант, так як він багатий корисними речовинами, які губляться в процесі очищення.

Одночасно варто включити в меню продукти з какао-бобів, фундук, гарбузове насіння, кунжут, кедрові горіхи. Хлібні вироби краще з борошна грубого помелу з висівками. Можна вводити в раціон різні крупи. Це найлегший і приємний спосіб підвищити рівень пігменту. Після з'ясування, в яких продуктах міститься меланін, вірніше сказати, що вживати для синтезу достатньої кількості речовини, варто розглянути інші способи вирішення проблеми.

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Лікарі не втомлюються повторювати, що позбавлення від шкідливих звичок веде до збереження здоров'я, продовження краси і молодості. Освоєння нових принципів може зайняти деякий час, але якщо вистачить терпіння продовжувати починання, то результат приємно здивує. Змінюючи раціон, варто стежити за нормою споживаних калорій. Рекомендується проводити достатню кількість часу на свіжому повітрі. Важливо уникати надмірної дії сонячних променів в жаркий період. Вітається будь-яка доступна фізична активність. Завжди можна вибрати заняття до снаги, і до душі. Комплекс дій приведе в норму всі процеси в організмі, поліпшить обмін речовин, що позитивним чином відіб'ється на виробленню гормону.

ПРЕПАРАТИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ мелатоніну

Якщо попередні способи не в силах впорається з проблемою, то необхідно вживання спеціальних препаратів. Вони містять мелатонін з епіфіза тварин або синтезований аналог. Дати призначення по їх прийому здатний тільки лікар. Крім ліків, використовуються біологічно активні добавки (БАДи). У їх складі містяться необхідні організму мінерали і вітаміни, які беруть участь у виробленні гормону. Перед початком курсу варто взяти до уваги можливі протипоказання. Це необхідно в тому випадку, якщо в силу обставин неможливо отримати всі складові для виробництва мелатоніну з їжею.

Щоб уникнути проблеми, необхідно стежити за станом здоров'я, вчасно реагувати на сигнали організму, вживати продукти, що містять речовини, які здатні підвищити вміст мелатоніну. І тоді можна надовго зберегти життєрадісність і привабливий зовнішній вигляд.