Лікування за допомогою масажу пальців рук. Як робиться масаж кистей рук і пальців
Досліджуйте свої пальці. Вивчіть, як вони гнуться, наскільки велику вагу може витримати кожен з них окремо.
У людей, які страждають різними захворюваннями серця, часто бувають дуже слабкі мізинці. На мізинцях позначаються також порушення діяльності сечового міхура і зору, іноді до такого ступеня, що їх не зігнути, які не розігнути.
Слабкий безіменний палець-зазвичай показник будь-яких хвороб, печінки, підвищеного артеріального тиску.
Малорухливий великий палець свідчить про неполадки нервової системи або якісь порушення в головному мозку.
А у людей зі слабким вказівним пальцем зазвичай спостерігаються болез ні шлунка.
Словом, не так вони прості, наші пальці. Поспостерігайте за ними і, виходячи зі своїх спостережень, помасажуйте їх. Якщо хвороба ваша ще не запущена, то пальці можуть дуже здорово вам допомогти.
Я пропоную ранкову зарядку починати з масажу пальців рук. Лежачи в ліжку, підняти руки вгору і потерти долоні (тепло піде до кінчиків пальців) і, починаючи з лівої руки, проводити масаж пальців з мізинця. Можна робити ці масажі в перерві на роботі, в транспорті - це піднімає загальний тонус організму.
При невеликому нездужанні масаж кистей рук може творити чудеса, вважає професор Ріхард Нетцель (Німеччина). Ось його поради всім початківцям.
Всі частини нашого організму тісно пов'язані з певними зонами руки. Тому точковий масаж рук збуджує не тільки самі зони натискання, але і відповідні їм органи, скажімо, шлунок, серце або нерви. Як правило, для цього достатньо двох-трьох хвилин масажу на окремі рефлекторні зони.
В яких випадках допомагає масаж?
застуда
У вас починається нежить? Саме час вдатися до допомоги масажу рефлекторних зон кистей, пов'язаних з лобовими пазухами і підрядними пазухами носа (див. Зони 2).
Великим, вказівним і середнім пальцем однієї руки треба масажувати круговими рухами пальці іншої. Запалення слизової оболонки носа при такому способі виліковується швидше.
Кашель можна зменшити круговим масажем зон, пов'язаних з бронхами (зони 6) і легкими (зони 5).
При простудних захворюваннях, щоб активізувати захисні зони, - додатково обережно розминайте великим і вказівним пальцями зони 3.
Головний біль
Перш, ніж приймати таблетки, спробуйте зробити масаж зон, пов'язаних з мозком (зона 1), лобовими пазухами носа (зона 2), що поліпшують кровообіг у всій області голови. Масаж цих зон допомагає не тільки при головному болю, але і при недостатній концентрації уваги і зайвої нервозності. Масажуйте подушечками пальців сильними круговими рухами.
Порушення системи кровообігу
Для посилення і стабілізації кровообігу легкими круговими рухами великого пальця п'ять хвилин масажується зона серця (зона 8).
Болі при менструації
Зони, пов'язані з яєчниками і маткою, так само успішно піддаються впливу масажу: обхопивши зап'ясті, сильно натискайте великим і вказівним пальцями і на зони 11 і 12.
стрес
У самі напружені дні, коли все буквально валиться з рук, заспокійливу і розслабляючу дію робить масаж зони, пов'язаний з сонячним сплетінням організму - центром нашої нервової системи. Відповідну зону на кисті руки ви зможете знайти, якщо округлити її, немов у ній лежить яблуко: найглибше місце на кисті і буде шуканої точкою (зона 7). Натискайте на неї великим пальцем руки, інші чотири пальці підтримують долоню знизу.
порушення травлення
Нездужання від прийнятої жирної або гострої їжі легко усувається за допомогою масажу зони, пов'язаної зі шлунком (зона 4). При нудоті і печії масажуйте зону, пов'язану з печінкою і жовчним міхуром (зона 9), при запорах - зони кишечника (10).
Серьогіна Наталя, лікар
Багато з нас знайомі з таким поняттям, як «східна медицина». Ми можемо ставитися до цього скептично, можемо заперечувати її лікувальний ефект, але факт залишається фактом - існує досить багато людей, кому використання різних технік нетрадиційного лікування допомогло позбутися від хвороб. Ми не беремо до уваги, звичайно, шарлатанські практики, коли псевдо-цілителі обіцяють зцілення від усіх хвороб разом, потрібно тільки придбати чарівний засіб з рогу єдинорога за величезну купу грошей.
Все може бути куди простіше і швидше.
Розглянемо, наприклад, рефлексотерапію. Здавалося б, банальне дотик рук до тіла - ніякого чаклунства, чудесних таблеток і іншого, але виконуючи одне-єдине легке вправу в день, Можна вилікувати легкі недуги. Ми не радимо вам презирливо морщити ніс, а спробувати виконувати прості вправи - це дійсно працює, і працює відмінно. Важливий лише правильний настрій і рівне, спокійне дихання.
Японці, практикуючі рефлексотерапію, обґрунтовують лікувальний ефект від неї в такий спосіб: наші руки проводять життєву енергію, яка, подібно до річці, проходить по нашому тілу, живлячи його своєю енергією.
Необхідно лише прикладати долоні до особливих місцях на тілі, і складати пальці в спеціальні жести (або, як кажуть японці, мудрі), і потік енергії спрямуватися до хворого органу, що вимагає лікування.
Чому так важливо прикладати певний палець? Японці вважають, що кожен палець на наших руках відповідає за певний орган і емоції. На цьому ж вченні, до слова, заснована і акупунктура, коли гострої голкою на тілі людини відзначають особливі точки, стимулюючи нервові закінчення.
Пальці рук відповідальні за контроль страху, гніву або тривоги. Тому виконуючи масаж пальчиків або особливих точок на тілі, виконуючи, можна увійти в якусь подобу трансу, коли ви зможете самі стимулювати той чи інший стан.
Легко стискаючи пальці рук особливими способами, можна прибрати погані емоції і негативний настрій, і трохи поліпшити роботу деяких органів вашого тіла.
Далі представлено кілька практик, що сприяють хорошому самопочуттю - вибирайте найбільш вподобану вам, і негайно приступайте, адже це так просто. Можна займатися цим в будь-який час, навіть на роботі чи навчанні.
Великий палець (головний біль, відчуття тривожності)
Цей палець тісно пов'язаний з негативними емоціями - депресивність, пригніченість, часті неврози. До того ж він «відповідає» за належну роботу шлунка і селезінки.
Стисніть долонею другої руки на 3-5 хвилин. Сила тиску повинна бути нормальною, але не перестарайтеся, важливо, щоб захоплення не заподіював больових відчуттів.
Вказівний палець (ниркові кольки, страхи)
Вчені з університету Массачусетса довели, що щоденне масування вказівних пальців благотворно впливає на лікування хвороб нирок. Плюс, це полегшить біль у спині і натруджених м'язах.
Середній палець (злість, роздратування, відчуття розбитості)
Аналогічно практиці з великим пальцем, потрібно стиснути палець долонею інший руки і почекати 3-5 хвилин. Негативні емоції підуть самі собою, а до того ж знизиться кров'яний тиск, а стан тривожності зійде нанівець.
Безіменний палець (хвороби шлунково-кишкового тракту, негативне ставлення до життя)
Не забувайте приділяти увагу цьому пальцю, і через якийсь час ви здивуєтеся, як змінився ваш погляд на світ. Крім цього, масаж добре впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, а так само дихальну систему.
Важливо: при виконанні практик, необхідно рівно, розмірено дихати, і зберігати спокійний настрій.
Мізинець (низька самооцінка, стресовий стан)
Робіть масаж мізинця, забезпечуючи належний приплив крові і енергії до нього, і тоді почуття власної неповноцінності випарується від вас. Роби масаж, абстрагуйтеся від усього, зосередьтеся на хороших думках.
Окремим плюсом варто і те, що ця практика благотворно впливає на болі в грудній клітці, і позбавляє від хвороб нервової системи.
Долонька (нудота)
Вказівним пальцем натисніть на центр вашої долоні. Тепер зробіть три глибокі вдихи і видихи, не поспішаючи. Потім тиск потрібно послабити. Повторіть вправу ще пару раз, і ви відчуєте, як поганий стан відступає.
Подібна практика прибирає неприємне відчуття нудоти, а так само позбавить вас від діареї або запору.
Долоні, притиснуті один до одного (стабілізація кровотоку, ясне мислення)
Дивно, але саме цей жест зустрічається досить часто в релігіях. І не випадково - долоні, складені подібним чином, допомагають швидше увійти в медитативний стан.
Можна навіть починати ваші вправи саме зі складання долонь разом, щільно притискаючи їх один до одного, і затримавшись в такому стані на пару-трійку хвилин.
Мислення ваше стане більш чітким, приплив крові до органів збільшитися, тим самим стабілізуючи їх роботу.
Всього п'ять хвилин в день - не так багато, як ми проводимо в тренажерних залах або в кабінетах всіляких лікарів і масажистів. Проте, ці вправи реально працюють, інакше ніхто б і не згадав про них кілька тисячоліть тому. Східні практики іноді важкі для сприйняття нам, але все ж варто зважитися, щоб потім подібне вправу міцно увійшло у ваше життя.
МАСАЖ ПАЛЬЦІВ РУК.
У повсякденній суєті ми часто не звертаємо уваги на постійну напругу і втому. Але ж самий елементарний масаж пальців рук здатний повернути нам не тільки бадьорість, але і підняти настрій! Спробуйте прямо зараз приділити собі кілька хвилин.
Пальці, як і кисті, рекомендується масажувати в будь-яку вільну хвилину, і особливо якщо руки холодні або спітнілі. Справа в тому, що згідно з тибетській медицині, зони пальців рук і точки долонь - своєрідні вікна здоров'я. Кожен палець відповідає за свій орган, і завдяки такому масажу відбувається оздоровлення всього організму.
Великий палець відображає стан легенів, бронхів (має безпосередні енергетичні зв'язки з бронхолегеневої системою, і тому масаж цього пальця корисний при запальних і алергічних захворюваннях цієї системи, таких як ангіна, вазомоторний риніт, бронхіальна астма) і печінки. Масажуючи його, можна пом'якшити і навіть зняти будь-які напади кашлю.
Вказівний палець безпосередньо посилає сигнали в область всього травного тракту. Масаж вказівного пальця дозволяє купірувати функціональні порушення шлунково-кишкового тракту, наприклад, запори, покращує емоційний стан, пом'якшує стресові реакції, має знеболюючу дію при болях в пальцях і руці і навіть при зубному болю.
Середній палець веде діалог з усією системою кровообігу. Масаж середнього пальця покращує стан при нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом, полегшує, а іноді і попереджає виникнення гіперадреналових пароксизмів, характерних для цього захворювання.
Масаж безіменного пальця допомагає побороти нервові розлади, стреси і поганий настрій. Добре його застосовувати при судинних спазмах, підйомах артеріального тиску, занепаді сил, зоровому стомленні, болях в суглобах.
Мізинець пов'язаний з тонким кишечником. Розтираючи його, можна позбутися від хронічних закрепів. Масаж мізинця застосовують при проявах функціональних порушень серцевої діяльності - кардіалгіях, серцебитті невротичного походження, при невралгіях, погіршенні слуху, порушеннях функції тонкого кишечника.
У самому центрі долоні перебуває точка активності. Натискаючи на неї, можна зняти сильне серцебиття і втома, повернути бадьорість і веселий настрій.
Масаж кистей хороший тим, що його можна виконувати скрізь і завжди. Сидячи за комп'ютером або лежачи на дивані. Приймаючи ванну або читаючи газету.
Спочатку потрібно просто хвилинку розтирати кисті круговими рухами, ніби намилюючи їх. Температура шкіри підвищиться, руки зігріються. Потім слід енергійно розім'яти суглоби.
Різко і швидко стискати пальці в кулак і повільно розтискати 10 разів.
Повільно стискати напружені пальці в кулак і швидко розпускати їх віялом 10 разів.
Потім масажується кожен палець від кінчика до основи з усіх боків. Особливу увагу потрібно приділити зонам органів, що доставляють занепокоєння.
Масаж пальців слід проводити великим, вказівним і середнім пальцями іншої руки в напрямку від нігтя до кисті, використовуючи погладжування, а потім розтирання і розминання до хорошого розігрівання масажованого пальця і досягнення ефекту, передбаченого для даної процедури.
Для підвищення розумової працездатності і зміцнення пам'яті рекомендується проводити наступний комплекс вправ: складають кінчиками разом великий палець однієї і вказівний іншої руки і з зусиллям притискають їх один до одного, згинаючи в зовнішню сторону. Те ж робиться послідовно для інших пальців кожної руки. Потім кінчиком великого пальця сильно натискають на підставу всіх інших по черзі. Цей комплекс повторюють 20 разів.
Долоню розминається і масажується по трьом масажних лініях: від внутрішнього краю до основи, від зовнішнього краю до середньої точки долоні і по середній лінії від пальців до зап'ястя.
Потім пальцями і круговими рухами розминаються зап'ястя. А закінчується масаж розтиранням кистей, можна розтирати з живильним кремом. Він прекрасно вбереться в розігріту масажем шкіру.
Загальний час масажу не перевищує 7-10 хвилин. Повторювати його можна до 5 разів на день. Але найбільш ефективний ранковий масаж, до сніданку.
І на закінчення, спробуйте ще один метод боротьби з пригніченим станом - масаж точок в підколінної ямці. Проводять його в сидячому положенні, одночасно масажуючи точки на обох ногах. Масаж робиться легкими круговими рухами вказівного пальця. Тривалість процедури до 5 хвилин.
Для моментального позбавлення від деяких видів болю ви можете спробувати прості прийоми самодопомоги:
1. ЗАСТУДА
Щоб полегшити симптоми застуди або сінної лихоманки, знайдіть «хвору точку», яка знаходиться на долоні між підставами середнього і безіменного пальця. Великим пальцем іншої руки протягом двох хвилин добре масажуйте цю точку круговими рухами за і проти годинникової стрілки. Цей масаж особливо добре діє, якщо через синуситу у вас болить голова в області очей і носа. Щоб очистити закладений ніс, протягом декількох секунд міцно стискайте кінчики всіх пальців разом, а потім розтискати. Повторіть рух 5-6 разів.
2. БІЛЬ У СПИНІ
Великим пальцем правої руки з сильним натиском проведіть уздовж всього великого пальця лівої руки, починаючи від самого заснування і закінчуючи кінчиком нігтя. Ця частина кисті співвідноситься з хребтом. Масажуючи її, ви допомагаєте зняти напругу і розслабити м'язи, що підтримують хребет. По черзі на обох руках кілька разів зробіть масаж цього відділу, знайдіть точку сонячного сплетення (див. Загальну схему) і ніжно помасажуйте її. Це допоможе зняти напругу зі спини і всього тіла.
3. Біль у ПЛЕЧАХ
Знайдіть «точку плечей» на долоні у підстав безіменного пальця і мізинця. Кінчиком великого пальця масажуйте точку по хвилині на кожній руці. Біль в плечах найчастіше пов'язана з поганою поставою, тому для початку необхідно з'ясувати, в чому причина вашої болю. Якщо ви підозрюєте, що причина в незручність робочого місця, намагайтеся твердо сидіти на стільці, щоб спинка добре підтримувала поперек. Якщо, міцно сидячи на стільці, ви все одно не дістаєте до спинки, підкладіть під спину щільну подушку.
4. СТРЕС
Часто коли ми нервуємо, то перебираємо що-небудь руками - це природна реакція. Щоб позбутися від стресу, під впливом якого ми знаходимося в складну хвилину, помасажуйте долоні, як показано на фото. Масажуйте також точку сонячного сплетення, що знаходиться в середині долоні (див. Загальну схему). Кінчиком великого пальця круговими рухами масажуйте цю точку протягом двох-трьох хвилин.
5. ГОЛОВНИЙ БІЛЬ
Щоб відчути моментальне полегшення, зробіть такий простий масаж - пощупайте кінчик великого пальця і визначте його найбільш чутливу точку, потім впевненим рухом іншого великого пальця масажуйте це місце. Повторіть те ж саме з іншою рукою. Якщо головний біль не проходить, то її причина, ймовірно, в проблемах зі спиною - в поганій поставі, напрузі в спині. Якщо ви часто страждаєте від головного болю, то краще проконсультуватися з лікарем, щоб виявити справжню причину проблеми.
6. Синдром роздратованого кишечника
Стимулюйте точки, що впливають на травлення, проводячи вигнуту лінію уздовж контуру долоні від основи великого пальця до мізинця. Масажуйте протягом 2 хвилин, потім повторіть те ж саме з іншою рукою. Ще один ефективний спосіб позбутися від нетравлення - стимуляція відповідних точок на ступнях. Для цього тенісний м'ячик покладіть на підлогу, поставте свої на нього центром ступні і катайте колами 3 хвилини.
7. ЗАПОР
Масажуйте долоню по діагоналі від основи великого пальця до мізинця - тут розташовані «точки кишечника». Масажуйте одну долоню протягом однієї хвилини, повторіть те ж саме з іншою долонею.
За допомогою цих нескладних прийомів масажу можна поповнити скарбничку методів саморегуляції вашого здоров'я. І використовувати собі на благо лікувальну силу рук.
АНТИСТРЕС.
Пара нехитрих рухів пальцями, і твоє життя заграє новими фарбами! Як рукою зняло!
М'яко натисни великим пальцем лівої руки на середину правої долоні та обертай їм по колу протягом хвилини. Те ж саме зроби правим великим пальцем на лівій долоні. Це послабить напругу в районі шиї і перемкне твою увагу.
ПРИПЛИВ СИЛИ.
Кінчиками пальців обох рук енергійно постукай одна об одну. Потім кінчиками великого і вказівного пальця правої руки стисніть лівий великий палець і проведи ними від основи до кінчика. Те ж саме зроби з великим пальцем правої руки.
ЗАПУСК МОЗКУ
Легко стисни великий палець лівої руки вказівним і середнім пальцями правої (як пассатижами) і «угвинтитися» їм в цей зажим від кінчика до підстави. Те ж виконай з правим великим. Такий масаж покращує приплив крові до мозку.
У повсякденній суєті ми часто не звертаємо уваги на постійну напругу і втому. Але ж самий елементарний масаж пальців рук здатний повернути нам не тільки бадьорість, але і підняти настрій! Спробуйте прямо зараз приділити собі кілька хвилин.
Пальці, як і кисті, рекомендується масажувати в будь-яку вільну хвилину, і особливо якщо руки холодні або спітнілі. Справа в тому, що згідно з тибетській медицині, зони пальців рук і точки долонь - своєрідні вікна здоров'я. Кожен палець відповідає за свій орган, і завдяки такому масажу відбувається оздоровлення всього організму.
Великий палець відображає стан легенів, бронхів (має безпосередні енергетичні зв'язки з бронхолегеневої системою, і тому масаж цього пальця корисний при запальних і алергічних захворюваннях цієї системи, таких як ангіна, вазомоторний риніт, бронхіальна астма) і печінки. Масажуючи його, можна пом'якшити і навіть зняти будь-які напади кашлю.
Вказівний палець безпосередньо посилає сигнали в область всього травного тракту. Масаж вказівного пальця дозволяє купірувати функціональні порушення шлунково-кишкового тракту, наприклад, запори, покращує емоційний стан, пом'якшує стресові реакції, має знеболюючу дію при болях в пальцях і руці і навіть при зубному болю.
Середній палець веде діалог з усією системою кровообігу. Масаж середнього пальця покращує стан при нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом, полегшує, а іноді і попереджає виникнення гіперадреналових пароксизмів, характерних для цього захворювання.
Масаж безіменного пальця допомагає побороти нервові розлади, стреси і поганий настрій. Добре його застосовувати при судинних спазмах, підйомах артеріального тиску, занепаді сил, зоровому стомленні, болях в суглобах.
Мізинець пов'язаний з тонким кишечником. Розтираючи його, можна позбутися від хронічних закрепів. Масаж мізинця застосовують при проявах функціональних порушень серцевої діяльності - кардіалгіях, серцебитті невротичного походження, при невралгіях, погіршенні слуху, порушеннях функції тонкого кишечника.
У самому центрі долоні перебуває точка активності. Натискаючи на неї, можна зняти сильне серцебиття і втома, повернути бадьорість і веселий настрій.
Масаж кистей хороший тим, що його можна виконувати скрізь і завжди. Сидячи за комп'ютером або лежачи на дивані. Приймаючи ванну або читаючи газету.
Спочатку потрібно просто хвилинку розтирати кисті круговими рухами, ніби намилюючи їх. Температура шкіри підвищиться, руки зігріються. Потім слід енергійно розім'яти суглоби.
Різко і швидко стискати пальці в кулак і повільно розтискати 10 разів.
Повільно стискати напружені пальці в кулак і швидко розпускати їх віялом 10 разів.
Потім масажується кожен палець від кінчика до основи з усіх боків. Особливу увагу потрібно приділити зонам органів, що доставляють занепокоєння.
Масаж пальців слід проводити великим, вказівним і середнім пальцями іншої руки в напрямку від нігтя до кисті, використовуючи погладжування, а потім розтирання і розминання до хорошого розігрівання масажованого пальця і досягнення ефекту, передбаченого для даної процедури.
Для підвищення розумової працездатності і зміцнення пам'яті рекомендується проводити наступний комплекс вправ: складають кінчиками разом великий палець однієї і вказівний іншої руки і з зусиллям притискають їх один до одного, згинаючи в зовнішню сторону. Те ж робиться послідовно для інших пальців кожної руки. Потім кінчиком великого пальця сильно натискають на підставу всіх інших по черзі. Цей комплекс повторюють 20 разів.
Долоню розминається і масажується по трьом масажних лініях: від внутрішнього краю до основи, від зовнішнього краю до середньої точки долоні і по середній лінії від пальців до зап'ястя.
Потім пальцями і круговими рухами розминаються зап'ястя. А закінчується масаж розтиранням кистей, можна розтирати з живильним кремом. Він прекрасно вбереться в розігріту масажем шкіру.
Загальний час масажу не перевищує 7-10 хвилин. Повторювати його можна до 5 разів на день. Але найбільш ефективний ранковий масаж, до сніданку.
Джин Шин Джитсу - це 5000-літній японське мистецтво зцілення, засноване на цілісному підході до лікування всього тіла, а не окремих органів. За допомогою ретельного застосування цього мистецтва можна не тільки вилікувати тілесні недуги, окремі частини тіла, але і поліпшити психологічне здоров'я. Для цього просто потрібно вміти робити масаж пальців рук.
Таке твердження може здатися фантастичним, якщо не сказати абсурдною, але дослідження показують, що це реально. В онкологічному центрі університету Кентуккі було виявлено, що хворі на рак, які лікувалися за допомогою японської методики, відчули значне поліпшення. Стрес, біль і нудота турбували їх набагато рідше. Крім того, співробітники центру виявили, що ті пацієнти, у яких спостерігалися позитивні зміни, практикували такий масаж регулярно і довше інших.
І це не єдиний приклад. Під час одного з досліджень лікарі спостерігали за пацієнтом, який страждає множинною мієломою. Він також практикував Джин Шин Джитсу. Він практично не відчував характерною нудоти під час лікування, і єдиний її випадок був зафіксований тоді, коли пацієнт не зміг практикувати методику.
Джин Шин Джитсу працює, оскільки всі наші органи пов'язані один з одним. Коли одна частина тіла захворює, це негативно позначається на всьому організмі. І в той же час наші руки дійсно пов'язані з емоціями і органами. Роблячи масаж, ми можемо поліпшити інформаційний потік в життєво важливих частинах тіла і допомогти своїм фізіологічному і психічному здоров'ю. Можливо, саме тому діти смокчуть пальці.
Кожен з п'яти пальців, а також долоню взаємопов'язані з різними органами і емоціями. Читайте далі, щоб дізнатися, як, роблячи масаж пальців протягом трьох - п'яти хвилин, поліпшити своє здоров'я.
Великий палець
Якщо ви будете масажувати великий палець, це допоможе відпустити минуле, полегшити ваші турботи і стреси. Ви зможете заспокоїтися, поліпшити самооцінку і гарантовано отримати більш спокійний сон. Це також покращує вашу енергію.
Великий палець пов'язаний з нашою селезінкою і шлунком. Тому його масаж гарантує, що рівень червоних і білих клітин крові буде високим, а шлунок зможе швидше перетравлювати їжу.
Вказівний палець
Якщо великий палець нас заспокоює, то вказівний відповідає за життєву силу і волю. Його масаж допомагає перемогти страхи і прагнути до кращого майбутнього. Удосконалюючи нашу волю, ми зможемо мати внутрішню силу, щоб боротися з нашими слабкостями, а також шкідливими звичками. Таким чином, ми зможемо прагнути до досконалості.
Вказівний палець пов'язаний з нирками і сечовим міхуром. Його масаж допомагає запобігти появі каменів в нирках і врівноважує наше тіло.
Середній палець
Цей палець відповідає за гнів, але чи знаєте ви, що останній може бути не тільки психічним, але фізичним станом? Якщо ви переносите стрес і гнів через кредити або інших питань, пов'язаних з грошима, ви ризикуєте частіше відчувати головні болі, так як кров буде доливати до голови. Це також означає, що для інших частин тіла у вас буде менше крові, і ви будете відчувати втому.
Якщо робити масаж середнього пальця, ви зможете усунути такий ефект. Крім того, середній палець пов'язаний з печінкою і жовчним міхуром. Покращуючи роботу цих органів, ви зможете гарантувати, що ваші енергетичні потоки будуть досить сильними, щоб забезпечити вас необхідною енергією.
безіменний палець
У певному сенсі безіменний палець схожий на великий. Він пов'язаний з сумом і поганими установками, які забирають вашу енергію.
Але також він пов'язаний з легкими, і його масаж гарантує, що ви будете дихати легко і глибоко. Вивільнення енергії безіменного пальця також поліпшить ваші м'язи і нервову систему. З меншою кількістю стресів і додатковою енергією ви зможете змінити свій спосіб життя в кращу сторону.
мізинець
Він пов'язаний з вашим серцем, а значить, і з кров'ю. А так як хороший потік крові необхідний, щоб підтримувати роботу всіх органів, то в деякому сенсі він є найважливішим серед інших пальців.
Поліпшення кровотоку сприяє роботі мозку. Таким чином, ви можете краще думати і зосереджуватися на важливих справах.
масаж долонь
Стрес є небажаним не тільки тому, що він шкодить нам. Він ще й може нашкодити нашим відносинам з близькими. Вивільнення енергії долоні допоможе налагодити відносини з важливими для вас людьми, забезпечить вам позитивне мислення і зробить життя більш впорядкованим. Долоню з'єднана з діафрагмою і пупком.
Якщо у вас є час і енергія, ви можете спробувати робити масаж пальців, по одному за раз, щоб поліпшити своє здоров'я в цілому. На щастя, древнє мистецтво Джин Шин Джитсу була розроблено таким чином, що будь-який з нас може легко поліпшити власне здоров'я і психічний стан.
