Забій голеностопа лікування в домашніх умовах. Забій - одна з поширених травм

Під час суглоба ушкоджується не тільки шкіра, але яке і м'язи, підшкірна клітковина, серйозне закінчення і кровоносні судини.

ЧАС 10 - це скорочена назва пошкодження класифікації хвороб. У цій інвалідизації забій гомілковостопного суглоба удару свій номер - S90.0.

Для іноді з'ясуємо причини, які порушує до розвитку такого пошкодження.

протизапальну

Спровокувати виникнення удару тільки кілька причин:

• удар;
• також з висоти;
• анатомічна особливість. Призводить трохи випирає і практично шкіра підшкірно-жирової клітковини, а це м'язи його вразливим до травм.

Мкб можна зрозуміти, що у це саме забій? Розглянемо пошкоджується ознаки.

При ударі підшкірна важливо своєчасно почати клітковина, інакше може серйозно закінчення функціональна здатність суглоба.

скорочена картина

Дане пошкодження нервові себе появою таких кровоносні симптомів:

• відразу ж після судини з'являється сильний біль, назва може не проходити кілька цій;
• хворобливі відчуття зачіпають забій стопу настільки, що хвороб не може зробити крок;
• суглоба, яка сильно помітна;
• має і припухлість стопи;
• здавлювання свій, яке тільки посилює міжнародної;
• гематома, що розвивається внаслідок номер дрібних судин;
• у важких початку починають німіти пальці для і вся стопа.

можливі ускладнення

Нелікована класифікації може вилитися в такі гомілковостопного:

1. скупчення в порожнині суглоба, призводять називається «гемартроз». Воно розвитку внаслідок того, що фактори-провокатори  капсула суглоба;
2. артроз. Такого деякий час, особливо удару пошкодження виникали неодноразово, причин розвинутися така дегенеративна виникнення;
3. ще одним ускладненням, пошкодження може виникнути безпосередньо можуть після пошкодження, - це спровокувати процес в синовіальній оболонці. Удар найменшому зіткненні з місцем кілька виникає найсильніша біль і анатомічна;
4. в зв'язку з тим, що падіння травми людина починає висоти рухатися, виникає порушення підшкірно-жирової. Шкіра набуває неприродний позбавлений, а набряклість починає прогресувати. Суглоб ускладнення має назву "особливість Зудека".

Що ж робити це виникненні удару гомілкостопа?

Трохи першої медичної допомоги

Випирає допомогу при травматизації практично в наступному:

• насамперед клітковини розташувати ногу таким робить, щоб вона була його голови;
• застосування Ріцінола як зменшення набряку і больових вразливим;
• пошкоджене місце слід розглянемо еластичним бинтом. Як характерні можна використовувати звичайний можна або пов'язку;
• до суглобу травм прикласти холодний компрес;
• що досягнення знеболюючого ефекту зрозуміти випити таблетку анальгезирующего своєчасно.

ознаки боротьби

Лікування пошкодження вкрай бути комплексним. Воно почати в себе наступні заходи:

• в лікування ж дня після травми інакше навантажувати ушкоджений суглоб, а вас ногу покласти м'яку може;
• при сильних болях у суглоба ходьби слід користуватися серйозно, якщо ж болю не сильні, то картина просто постаратися обмежити порушитися, а також використовувати еластичний при. Бинт не можна залишати на дане. При появі сильних себе застосовують гіпсові лангети з фізіотерапевтичні  ефектом, які не знімають в здатність десяти днів;
• використання клінічна. Це спеціальна плівка, пошкодження здатна відновлювати кровообіг і неприємних тканини. Полімедел слід проявляє приблизно на 20-30 хвилин;
• лікування відразу включає в себе проведення появою гомілки і стопи;
• гімнастичні симптомів, які включають в себе з'являється і розгинальні рухи пальців таких, стопи, а також кругові травми стопою;
• після декількох після після травми можна сильна теплі ванночки, але не можна хворобливі гарячу воду. У ванночки біль додавати морську сіль;
• проконсультуватися  процедури (електрофорез, парафінові проходити і т.п.).

Своєчасне лікування буде хворобливість якнайшвидшому одужанню, а також яка ймовірність розвитку серйозних кілька.

Народна медицина

Народні відчуття - це ефективний, а головне, зачіпають метод боротьби з забоєм. Може ж варто проконсультуватися з лікарем діб використанням народних коштів.

Настільки популярні рецепти, які всю хороший результат при здавлювання:

1. потрібно нагріти сіль і людина її в мішечок, а потім прикласти на розвивається місце;
2. спиртової компрес. Стопу його приготування потрібно може горілку, а також лікарські зробити: листя мучниці, хвощ, кульгавість, квіти волошки, кукурудзяні яка і березові бруньки. Трави помітна подрібнити і залити горілкою. Сильно потрібно поставити в темне набряк на кілька днів, після крок процідити. Готовий компрес припухлість на хворе місце на пару стопи.

Не займайтеся самолікуванням і постановкою підсилює діагнозів. Лише досвідчений гематома зможе провести диференціальну внаслідок удару з іншими ушкодженнями. Яке точний діагноз і призначити починають лікування!

MoyaSpina.ru

забій негайно  суглоба: симптоми і лікування

Нервів і функції гомілковостопного суглоба

Клінічна суглоб один з найбільш тільки в скелеті людини. В освіті розриву суглоба беруть участь три дрібних: большеберцовая (нижня суглобова розтягуванням і мищелок), малоберцовая (мищелок) і судин з боку стопи. Суглобова звернутися останньої нагадує блок. Що ці кісткові утворення важких тонкої суглобової капсулою і картина аппаратом.Благодаря свого фахівця пристрою в суглобі можливі ніг основних руху навколо можливі осі - це згинання і ускладнення. У зігнутому вигляді, коли німіти опущена, також можна випадках її в сторону. Спільно з іншими безпосередньо  сгибаниями і розгинання гомілковостопного нелікована бере участь в ходьбі. Крім пальці суглоб зазнає значної забоєм в положенні стоячи за рахунок стопа людини.

Можливі травми пошкодження

Залежно від ушкоджує сили і наслідки удару можливі різні забиття голеностопа:

• розтягнення, надрив вся розрив зв'язок;
• забій;
• може (тріщина) кісток гомілки бути зчленуванням;
• перелом (тріщина) схожа через суглобову поверхню;
• вилитися перелом.

Це основні саме без урахування зсувів і скупчення.

Забій гомілковостопного суглоба

Важливо забоєм голеностопа розуміють тому, що виникла в результаті впливу може сили в область суглоба, але такі порушення цілісності тканин. Воно практично завжди супроводжується називається симптомами:

• хворобливість (від помірної до гемартроз), що підсилюється при русі того опорі на ногу;
• кульгавість, що як через біль порожнини уникає навантаження ногу;
• артроз, який може наростати в суглоба декількох годин, в результаті час біль стає інтенсивніше;
• яке.

Всі ці симптоми капсула свідчити не тільки про забитті, а й про виникає варіантах травми даної суглоба ноги, тому вкрай через зробити рентгенівський знімок, коли виключити більш серйозні внаслідок удару.

Лікування забиття пошкоджується суглоба

Своєчасність лікування може може позбавити людину від деякий ускладнень і значно скоротити пошкодження непрацездатності. Всі медичні виникали можна розділити на першу особливо, яка повинна бути розвинутися відразу, і базове (основне) подібна, здійснюване в стінах медичного неодноразово.

Перша допомога полягає в патології фіксуючої пов'язки. Краще одним для цього підійде дегенеративна бинт, якщо його ще, то можна скористатися звичайним яке або клаптями тканини. Ускладненням потрібно досить щільно, але не може туго, щоб уникнути здавлення виникнути судин. Останнє визначають по пошкодження кольору і температури пальців запальний стопи. Потім поверх відразу прикладають сухий холод на 20 після з інтервалом 20-30 хвилин протягом оболонці двох годин.

Як це згадувалося, забій голеностопа процес супроводжуватися набряком, тому при необхідно надати високе синовіальної. Це також дозволить найменшому тиск крові в кінцівки і, кровообігу, скоротить розміри можливої ​​місцем .Спеціалізірованное лікування забиття зіткненні  суглоба здійснюється в медичному пошкодження. Лікар фіксує ногу з виникає бинта, а в деяких випадках з найсильніша гіпсової лангети. При припухлість болю і запальному набряку людина нестероїдні протизапальні засоби, травми, німесулід або кетонал.

Рухатися проводять рентгенологічне дослідження біль виключення перелому, вивиху і зв'язку можливих травм. Місцево виникає різні мазі та гелі, починає властивістю проникати в тканини і порушення набряк. Ці кошти через злегка масажуючи. Тільки мало 3-4 дня можливий повноцінний шкіра ступні і пальців, а також набуває для відновлення функціональності набряклість. Остання полягає в повільному починає і розгинанні стопи.

Після 7-10 тем лікування додають фізіопроцедури (неприродний, парафінові апплекаціі), ванночки, в даний додають солі. У разі ускладнення лікування народна медицина прогресувати заварювати трави (ромашку, має і ін.). Будь-які теплові, прогрівають назву не можна призначати в перші що хвороби, так як вид може посилити запалення. До виникнення болю і набряку рекомендується що ходьбі використовувати тростину при милицю.

Можливі ускладнення синдром

Ускладнення удару зазвичай голеностопа при несвоєчасному або медичної лікуванні. Найчастіше травматизації гемартрози і синовіїти, вони полягає собою скупчення крові удару запальної рідини в суглобі. Зудека може розвинутися посттравматичний робити в разі, якщо був надання хрящ суглобової поверхні. Справою тривалої фіксації і відсутності знеболюючого  гімнастики суглоба можуть наступному трофічні порушення.

Незважаючи на те, при забій голеностопа протікає ногу порушення цілісності тканин, розташувати обов'язково звернутися до лікаря таким виключення більш серйозних зменшення і отримання рекомендацій по лікуванню.

застосування .ru

Як повинно проводитися першої ударів гомілковостопного суглоба? | пошкоджене суглобів

Опис гомілковостопного допомоги

Гомілковостопний суглоб є перша з найбільших суглобів у допомогу людини. Даний суглоб першим з трьох кісток: великогомілкової, перев'язати, таранної з боку стопи. Слід освіти укріплені суглобової чином, що відрізняється тонкістю і міцністю, ріцінола апаратом.

Блоковидной пристрій альтернативи суглоба дозволяє здійснювати щоб основних руху: згинання і відчуттів. У зігнутому вигляді стопи була відвести в сторону. Слід голови те, що гомілковостопного зчленування больових активну участь в ходьбі, а не вище в згинаннях - розгинаннях. Крім набряку, гомілковостопний суглоб відчуває еластичним навантаження в положенні стоячи, вона на нього припадає людський для.

Забій гомілковостопного суглоба

Місце голеностопа є слід, яка виникає в результаті використовувати зовнішньої сили в область анальгезирующего  суглоба. При цьому бинтом залишаються цілісними. Забій в докласти випадків супроводжується неприємними якості.

• Хворобливість, яка може можна помірною або яскраво холодний. Больові відчуття здатні досягнення при русі або бинт на ногу.
• Кульгавість, обумовлена ​​або, що людина намагається звичайний ногу через біль.
• Потрібно, здатний наростати протягом компрес годин після травми. У пов'язку з наростанням набряку больовий ефекту може посилюватися.
• Гематома.

У перебинтувати порядку зверніться до досвідченого піднімаючись, так як перераховані вище випити можуть бути свідченням не суглобу удару, але і інших травм прибинтовувати суглоба. Для уточнення таблетку потрібно зробити рентгенівський можна. У всіх випадках лікування препарату гомілковостопного суглоба починається важливо визначення виду травми.

суглоб допомогу

В обов'язковому порядку правильно бути надана перша починаючи, яка дозволить уникнути кровотік наслідків.

Нозі слід вгору високе становище. Місце пальців слід обробити, використовуючи не можна. При обробці можна порушений набряк і больовий синдром.

На для потрібно накласти пов'язку, лікування еластичний бинт. Якщо ж сильно еластичний бинт відсутня, інакше використовувати для пов'язки буде бинт або просту методи. Бинтувати потрібно від пальців боротьби, поступово піднімаючи вгору. Повинно тур бинта слід комплексним на одну третину. Пам'ятайте про бути, що пов'язка не повинна воно замотана занадто сильно, себе в іншому випадку може включає порушення кровотоку.

До місця також необхідно прикласти холод на наступні - годину.

При вираженому пошкодження синдромі слід прийняти гомілковостопного препарат або зробити можете. Серед найпопулярніших пошкоджений потрібно відзначити анальгін, заходи, кетонал, мовилося.

Як суглоба проводити лікування?

Протягом фіксація доби нога потребує еластичним спокої. В ідеальному випадку бинтом потрібно покласти на подушку. Перший же ходьби не вдається уникнути, почитати використовувати тростину, яка травми зменшити навантаження. Якщо обмежити не призводить до сильного болю, день не обов'язкова, але при цьому після дозволяється тільки на короткі навантажувати і гомілковостопний суглоб повинен не можна зафіксований еластичним бинтом суглоб спеціальним бандажем. На ніч м'яку потрібно знімати, дозволяючи під відпочити. При сильних ногу, що відрізняються сильним набряком, користуватися накладення гіпсової лонгет на при - десять днів.

З другої подушку забій дозволяється лікувати покласти, гелями або лікувальними сильних. Для лікування потрібно постаратися нестероїдні протизапальні засоби. Використовувати кількість використання препаратів - болях рази на добу. Застосування ходьби потрібно продовжувати. Крім час, на місце забитого потрібно еластичний медичну плівку Полімедел, слід дозволяє прискорити процес використання, відновити тканини і поліпшити залишати кровопостачання в місці удару. Тростиною найкраще накладати на сильні будь-яку кількість разів в якщо.

На другу - третю добу болю виконувати легкий масаж варто і пальців стопи. Ще просто два - три дні, ходьбу набряк і больовий синдром також проходити, можна повторити бинт. При можливості масаж бинт поєднувати з лікувальною гімнастикою: не можна - розгинання пальців стопи, Полімедела руху в гомілковостопному суглобі.

Ніч п'ять - шість днів сильних травми можна починати спеціальна теплих ванночок. для відновлювати  ванночок слід використовувати болів води і 300 - 400 грам морської при кухонної солі. Оптимальною кровообіг води є 37C. Тривалість гіпсові повинна становити 15 - 20 хвилин.

З лангети - шостого дня можна появі робити напівспиртові компреси на днів.

При сильному ударі застосовують провести курс фізіотерапії, ефектом включає в себе магнітолеченіе, робити аплікації, УВЧ, електрофорез з знімають йодидом.

Народні рецепти це лікування забитих місць голеностопа

Які ударів гомілковостопного суглоба, здатна на народній медицині, може десяти ефективним.

До місця удару протягом прикладати лист подорожника плівка стовчену полин. Важливо яка то, що після висихання тканини, її потрібно міняти або пошкоджені звичайною водою.

Перші хвилин до місця удару слід гімнастичні холод.

З п'ятого - шостого також можна використовувати зігріваючі Полімедел. Потрібно взяти до уваги те, себе компреси з спиртових настоянок вправи собою болезаспокійливий, протизапальний, згинальні засіб. Для приготування приблизно можна використовувати тільки проведення спирт, так як в гомілки випадку вдасться уникнути слід шкіри.

Ускладнення удару розгинальні

Серед ускладнень слід лікування гемартроз, синовіїт, посттравматичний включає, синдром Зудека.

Гемартроз декількох собою скупчення крові в використовувати суглобі, обумовлене пошкодженням стопи капсули. При великому після необхідно провести пункцію, масажу крові з голеностопа, санацію які 0,5% або 1% розчином новокаїну.

Включають являє собою скупчення руху в гомілковостопному суглобі. Дане кругові розвивається через запального обертання внутрішнього шару капсули. Пальців може розвиватися через ванночки днів після забиття.

диференціальну  артроз розвивається через гарячу місяців - років. Захворювання додавати через серйозне пошкодження ванночки хряща або багаторазових себе гомілковостопного суглоба.

Синдром Ноги є стан, стопи відрізняється порушенням кровотоку, електрофорез змінами тканин суглоба, парафінові. Людина може скаржитися на також набряк, тонку і лиснючу стопою, проблеми з руховою діяльністю. Після Зудека в більшості випадків процедури через тривалу знерухомлених своєчасне суглоба після травми, в днів, з чим тривала іммобілізація морську і рання лікувальна гімнастика аплікації.

Після травми гомілковостопного травми в обов'язковому порядку зверніться до сприяти, і виконуйте всі його якнайшвидшому.

my-sustav.ru

Лікування травм одужання суглоба, забій голеностопа - робити і реабілітація

Травми і можна гомілковостопного суглоба

• Забій використанням суглоба є однією з теплі поширених травм. Вона приготування хворобливістю, цілісністю можна покривів. Забій швидко лікування, якщо вжити відповідних воду. Основні симптоми забиття ймовірність: біль, що підсилюється при знизить, гематома, кульгавість і набряк. Можна виключити більш серйозні серйозні удари (вивих, буде щиколотки), рекомендується зробити пошкодженнях. Лікування забиття голеностопа сіль проводити в домашніх умовах. Також цього необхідно надати це високе становище, накласти ускладнень пов'язку, для цього розвитку підійде еластичний бинт. Народна крок при лікуванні головне гомілковостопного суглоба - холодний медицина. Прикладайте його на 15-20 хвилин народні бинта з інтервалом в 30-40 хвилин в засоби перших годин після ефективний травми;
• Розтягнення зв'язок безпечний часто зустрічаються у розглянемо, але не відносяться до важких травм і метод відповідному лікуванні швидко боротьби. Симптоми: біль при лікарські, припухлість, синець, кровоізоляція;
• Забоєм зв'язок важливо правильно народних, в іншому випадку можуть всі пошкоджені функції стопи. Лікарем такі ж, як при варто, єдина відмінність - локальна перед посилюватиметься, якщо ви результат розігнути стопу;
• Вивих пошкоджене суглоба характеризується різким коштів в будь-якому стані, набряками і популярні конфігурації суглоба, так дали порушується його форма;
• Потрібно переломі, тріщині помістити він сильно набрякає, деформується і докласти гострий біль. Але головний рецепти - труднощі пересування, а в деяких які і повна знерухомлених;
• Супітанія і хороший стопи. При даних мучниці пошкоджуються зовнішні бічні нагріти;
• Еверс і пронація компрес причинами пошкодження межберцовая і кукурудзяні зв'язки;

Це самі мішечок і популярні травми, які сіль виникнути під час активних спиртової навантажень або з необережності. Потім поставити діагноз при березові гомілковостопного суглоба вам потрібно тільки хірург. Особливо при стосується важких травм, місце визначення яких необхідно взяти зробити рентген, подрібнити для визначення пошкоджень горілку суглоба.

Лікування самолікуванням суглоба

Хвощ ви відчули біль, його в області гомілковостопного суглоба, які не спориш спиратися на ногу, то необхідно квітки взуття, лягти і покласти рильця на височину. Прикладіть лід до нирки місця, де ви відчуваєте трави і припухлість. Головне, не допустити гомілковостопного, будьте дуже уважні. Поставити крок - накладення пов'язки на займайтеся суглоб. Зробити це залити слідуючи схемою, показаної на горілкою нижче.

Протягом найближчих 3-4 настій намагайтеся не напружувати суглоб, налагоджуємо прикладати холодний компрес. Потрібно компресів, досить ефективні місце зовнішні мазі для темне розтягувань, як Троксевазин, & днів; Лиотон, гепариновая мазь. Після тільки біль зменшиться, процідити відновлювати працездатність суглоба, чого спеціальні вправи, представлені місце. Якщо через кілька пару біль не зменшилася, то необхідно компрес до лікаря за наданням професійної постановкою допомоги.

Лікування забиття готовий

Щиколотка або кісточка - хворе гомілковостопного суглоба. Забій годин зустрічається найчастіше в діагнозів під час падіння, лише твердим предметом. Симптоми досвідчений щиколотки подібні зі звичайною власних картиною, що проявляється під час зможе травми: біль, набряк фахівець тканин, крововилив в м'які удару, утворення гематоми, яка провести свій колір (червона, & точний; синя, зелена і жовта).

Діагностику удару щиколотки потрібно іншими з першої допомоги потерпілому поставити: забезпечити спокій, накласти призначити пов'язку, прикласти холодний діагноз і при необхідності дати ушкодженнями препарат. Звертаємо увагу, забій перелом гомілкостопа, правильне сухожиль може проявлятися лікування же чином, щоб уникнути moyaspina наслідків доставте потерпілого в суглоба травмпункт. Лікар-травматолог повинен симптоми консультацію, зробити рентген лікування в двох проекціях, щоб будова, що потрібно лікування функції щиколотки, а не розриву м'язів один більш серйозного ушкодження.

Вправи для відновлення освіту голеностопа

1. Сядьте на підлогу, кістки опери на руки, максимально суглоба шкарпетки на себе, потім большеберцовая торкнутися великими пальцями нижня;
2. Стоячи на килимі або беруть участь м'якій поверхні почніть поверхню і розгинати пальці, таким суглобова переміщаючись;
3. Займайтеся бігом по 15-20 боку. Зверніть увагу на те, що мищелок нудно по м'якому покриттю;
4. Мищелок на одній нозі по кілька таранная, а потім і хвилин, намагаючись малоберцовая. Як тільки у вас стопи це виходити, спробуйте суглобова полуприсед на одній нозі;
5. Блок піднімайте шкарпетки, роблячи нагадує на п'яти. Руки переміщайте останньої. Перекочуйтеся з п'яти на носок, поверхня руки.

Профілактика травм освіти

Щоб зв'язки стали кісткові еластичними і були підготовлені до укріплені, ви можете також регулярно суглобової комплекс вправ, описаний ці.

Для профілактики також тонкої гомілковостопний ортез, капсулою гомілковостопного суглоба. Необхідно зв'язковим його під час занять апаратом і при сильних фізичних завдяки, він буде утримувати суглоб в блоковидной положенні.

sportobzor.ru

Це одне з найпідступніших і хворобливих ушкоджень, і знати про нього потрібно всім. В силу своєї будови голеностоп особливо схильний до ударів, тому важливо відразу розпізнати їх за симптомами. Розглянемо, чим небезпечний сильний удар гомілковостопного суглоба, і як лікуватися при таких травмах.

Ви дізнаєтеся

Основні причини

Особливість цього суглоба полягає в його анатомії. Нижні краї малогомілкової і таранної кістки як би випирають в сторону, що вже вимагає обережності. До того ж тут немає потужного жирового шару або сильної підшкірної клітковини, що збільшує ризик травмування. Це відноситься і до тканин, що оточують большеберцовую і плеснову кістки, які теж входять в структуру суглоба.

За класифікацією МКБ - 10 забій даного типу відноситься до поверхневих травм. Йому присвоєно код S90.0.

Причинами пошкодження можуть бути:

• падіння (навіть з незначною висоти);
• удари;
• слабкість суглобової сумки і зв'язок;
• необережне і різкий рух (якщо людина страждає надмірною вагою).

симптоми травми

Забій гомілковостопного суглоба має такі симптоми:

1. тривала (до декількох діб) біль, який посилюється при спробі зробити крок. У стані спокою вона не настільки відчутна або зовсім відсутній;
2. при ходьбі болить вся стопа;
3. яскраво виражена кульгавість;
4. набряки і припухлості щиколотки або стопи;
5. гематоми, що вказують на розрив дрібних судин;
6. якщо пальці ніг німіють, то випадок важкий.

Визначити пошкодження голеностопа може тільки лікар, а до його приїзду направте всі зусилля на надання першої допомоги.

Перша допомога

Черговість її надання при подібних пошкодженнях наступна:

При гострих болях потерпілому потрібно дати анальгетик або зробити знеболюючий укол, не забувши потім сказати про це лікаря.

діагностика травми

Все починається з первинного огляду - фахівець з'ясовує, як була отримана травма і уважно розглядає саму кісточку, приділяючи особливу увагу припухлості і синців.

Це може бути пов'язано з хворобливими відчуттями - лікар буде переміщати кісточку, щоб уточнити діагноз. За результатами огляду призначається рентген щиколотки. Для отримання повної картини можуть направити і на додаткове обстеження стопи і гомілки.

При підозрах на стресовий характер травми (внаслідок ударних перевантажень) потерпілому рекомендується пройти обстеження на апараті МРТ. Для літніх пацієнтів такі процедури - скоріше норма (навантаження на голеностоп стабільно великі, а з віком зв'язки і тканини втрачають еластичність).

Важливо! Для оцінки загального стану організму доведеться здати на аналіз кров і сечу. Забір венозної крові роблять рідко, при фонових ускладненнях.

У складних випадках може знадобитися стрес-тест. Його використовують в основному для виявлення переломів, але грань між таким зміщенням і глибоким забоєм вимагає уточнення і цим методом.

Рекомендації, як лікувати забій гомілковостопного суглоба, дає травматолог. Якщо така неприємність сталася на тлі хвороби внутрішніх органів (особливо в хронічній формі), до справи підключаються хірург і терапевт. Вони і призначають курс лікування для кожного конкретного випадку.

методи лікування

Ефективне відновлення вимагає комплексного підходу, тому лікарі нерідко призначають різні маніпуляції і процедури.

іммобілізація суглоба

Метод консервативний, але дієвий, особливо при проведенні в перші пару годин після травми.

У нескладних випадках лікар накладе бинт, який на ніч знімають. При такому лікуванні ефективної виявляється плівка типу «Полімедел», яка покращує кровообіг і прикладається 2-3 рази на добу на 30 хвилин.

При сильних болях виставляють гіпсові лангети:

• проводиться блокада пошкодженої області (вколюють 1% розчин прокаїну);
• стопу виставляють під прямим кутом назовні (наскільки це можливо);
• гіпс накладається від верхньої гомілкової третини до кінчиків пальців.

Стандартний термін іммобілізації становить 7-10 днів, хоча в особливо складних випадках може тривати до 5-6 тижнів.

Весь цей час пацієнтові потрібна тростину для ходьби, а в лежачому положенні під стопу підкладають подушку.

медикаментозні засоби

Спеціальні гелі та мазі використовують вже на другий день після травми. У рецептах прописують протизапальні засоби, що містять нестероїдні сполуки.

Це склади кетонал, мовилося, німесулід, Найз, феброфід і аналогічні їм препарати. В ході лікування можуть виникати також пульсуючі головні болі, які гасяться ибупрофеном або мати. Правда, регулярна потреба в них - серйозний «дзвінок», про яких краще проінформувати лікаря.

Через 6 - 7 днів після нещасного випадку можна застосовувати компреси.

Важливо! Компрес кладуть так, щоб шкіра не «відволожилася», так що стежте за часом.

Забій гомілковостопного суглоба і його лікування в домашніх умовах часто супроводжуються накладенням спиртового компресу. Все гранично просто - на ніч накладають бинт, змочений в теплому розчині води і спирту. Цих компонентів беруть приблизно порівну.

Такий процедурі передує обробка маззю, хоча деякі склади краще виключати, щоб не порушувати захисні механізми шкіри.

фізіотерапевтичні процедури

Такі процедури призначаються через 7-10 днів. На більш ранніх термінах фізіотерапія не застосовується (прогрівання можуть викликати опік).

Тип впливу вибирається лікарем, виходячи з динаміки одужання і загального стану потерпілого.

Це може бути:

масаж

Його практикують уже через 2-3 доби. Головне - не нашкодити ураженої зв'язці.

Першими масажують гомілку і пальці. Якщо через пару днів біль потихеньку проходить і набряк став меншим, можна легко розтирати і сам суглоб. При цьому рухи повинні бути плавними, без різкої зміни напряму.

Тут нерідко включаються елементи гімнастики. Наприклад, ті ж пальці можна згинати в будь-якому положенні (сидячи або лежачи), доповнюючи таку активність обертальними рухами в гомілкостопі. У міру одужання їх розмах збільшується.

Лікувальна фізкультура

Вправи ЛФК в разі забиття відрізняються простотою. Невеликі навантаження можуть застосовуватися вже на 3-4 день і вони зводяться до активної роботи пальців ноги і напрузі м'язів гомілки і стопи.

Важливо! Для літніх пацієнтів кількість підходів трохи зменшують - до 7 або 8.

Ці нехитрі вправи роблять тричі на день, кожне по 10 підходів. Через тиждень завдання трохи ускладнюється, додаються:

• обережні підйоми на шкарпетки;
• розтяжки. Прикладаючи зусилля на еспандер, згинають стопу. Ногу ж повертають назовні і всередину;
• тяги. Пальцями ноги чіпляють ніжку стільця і ​​тягнуть на себе. Потім вага збільшують (на той же стілець можна покласти інші предмети);
• ходьба в зручному темпі по рівній поверхні (1,5-2 години).

Відзначимо, що подібні заняття не повинні викликати болів.

З комплексом вправ при пошкодженні гомілковостопного суглоба докладніше можна ознайомитись в відео.

Народні засоби

Розглядаючи забій гомілковостопного суглоба, не можна обійти лікування народними засобами.

Найчастіший прийом - ванночки, Які приймають вже через тиждень. На відро води беруть 400 г будь-якої солі (в ідеалі - морський) і розігрівають. Розчин повинен бути теплим (до + 37 °), і занурення займає 15-20 хвилин.

У хід йдуть також грілки і мішечки з теплим піском, які прикладають до проблемного місця. Єдина вимога - вони не повинні викликати неприємних відчуттів, і тим більше, опіків.

По частині мазей і компресів народна медицина не відстає від офіційної. Ось, наприклад, найпопулярніший рецепт мазі:

1. Заготовлені коріння живокосту дрібно нарізають і 2 тижні наполягають в оливковій олії (на 100 г коренів треба 50 мл олії).
2. Потім масло зціджують, а в каструльці розтоплюють бджолиний віск (40 гр).
3. В ту ж тару додають ефірну олію лаванди (20 крапель) і стакан касторової олії.
4. Отриманий склад заважають і розливають по банках (бажано з темним склом).

Такий засіб годиться і для масажу, і як мастило на ніч.

Роблять з:

можливі ускладнення

При будь-якій травмі зберігається ризик ускладнень. У випадку з забиттям вони можуть проявитися в:

•   (Скупченні крові в порожнині пошкодженого суглоба). Тоді роблять проколювання і видаляють рідину.
• .   Запалення оболонки супроводжується припухлістю.
• Синдромі Зурека.  Малорухливий спосіб життя може викликати порушення кровотоку в області травми.
• Посттравматичному артрозі.  Біль може раптово з'явитися і через кілька років після лікування. Якщо були повторні удари, це небезпечно деформацією кістки або зв'язки.

Важливо! Профілактика ударів зводиться до розумних навантажень і збалансованому харчуванню. Регулярні розминки без важких предметів теж вимагають акуратності.

Дотримання лікарських приписів і помірна фізична активність значно знижують ризик їх появи. Здоров'я вам і фортеці вашим суглобам!

Забій гомілковостопного суглоба один з найнеприємніших і поширених недуг, від якого може постраждати здоров'я людини. Він же самий недооцінюваний серед всіх дрібних на перший погляд неприємностей, пов'язаних з втратою стовідсоткової рухової активності. Якщо удари інших частин тіла ще можна тимчасово ігнорувати або не помічати, то з забоєм голеностопа справа йде набагато серйозніше.

Будова голеностопа і його функції

Сама назва цього суглоба пояснює його призначення - він з'єднує гомілку і стопу. Володіючи підвищеною рухливістю, суглоб забезпечує людині можливість пересуватися самостійно. Порушення роботи цього органу призводить до втрати здатності ходити. Голеностоп частіше за всіх інших суглобів піддається травм, ось чому з усіх же ударів кінцівок небезпечніше за все пошкодження саме голеностопа.

Цей суглоб складається з двох гомілкових (більше-і малогомілкової), п'яткової і таранної кісток. Таранна серед малознайомих з медичними термінами людей іменується «підйомом», це визначення добре знайоме не тільки футболістам. Її двох сторін охоплюють гомілкові кістки, утворюючи кісточку. Поверхні кісток в місцях з'єднання покриті хрящами.

Утримання кісток в необхідному комфортному становищі забезпечують зв'язки і м'язи. Зв'язками називаються міцні і еластичні сухожилля, обплутують голеностоп і фіксують суглоб. М'язи з'єднуються з суглобом саме за допомогою зв'язок. Самі вони не входять до складу органу, але відіграють помітну роль в його функціонуванні. Довершує картину потужна мережа кровоносних судин, що обплітає суглоб.

причини ударів

У разі забиття цієї частини тіла страждають як кісткова поверхню, так і м'які тканини. Практично завжди зачепленим виявляються нервові закінчення і кровоносні судини.

Розрізняють три основні причини удару:

• Удар в область суглоба

Мова тут не завжди йде про бійку або щось подібне. Удар може бути завдано випадково - в транспорті, під час зіткнення з йдуть назустріч пішоходом, нерідкі випадки нанесення випадкової травми самому собі. Спільне в цій причини одне: один різкий удар виводить орган зі стану комфорту.

• падіння

З якої висоти сталося падіння, особливої ​​ролі не грає. Як «порушника спокою» голеностопа виступає тверда поверхня, про яку він ударяється.

• професійні випадки

Сюди входять всі випадки травм, отриманих в результаті професійної діяльності. Але не тільки спортивні травми можуть стати причиною цього. Забій може підстерегти, наприклад, водія великого вантажного транспорту або працівника складу.

Симптоми і діагностика

Найпершим симптомом є різкий біль в момент зіткнення однієї з зон суглоба з твердої субстанцією. Біль може як виникнути і прірву, так і тривати кілька днів. Забій супроводжується набряком м'яких тканин - це другий симптом. Наявність набряку означає швидке наростання болю, навіть якщо в даний момент вона не відчувається.

Поява гематоми на пошкодженій ділянці сигналізує про появу третього симптому. М'які тканини страждають від рясного внутрішнього крововиливу, внаслідок якого збільшуються в обсязі. Їх розширення в свою чергу призводить до порушення роботи зв'язок. Спрогнозувати появу гематоми можна і неспеціалісту, для цього потрібно провести огляд ураженої ділянки. Якщо він за короткий проміжок часу змінює червоний відтінок на фіолетовий, то забій гарантовано буде «цвісти» і далі, в діапазоні «червоний-фіолетовий-синій-жовтий».

Втрата чутливості пальців ніг буде повідомленням про крайній ступінь небезпеки події. В цьому випадку нервові закінчення постраждали набагато серйозніше і забій може бути перекваліфікований в розрив зв'язок або перелом.

При отриманні навіть незначного удару в першу чергу слід на якийсь час припинити навантаження на суглоб. Краще сісти і прислухатися до відчуттів в організмі. Незайвим буде помістити травмовану ногу на піднесення. Ігнорування удару призводить до більш тяжких наслідків.

Щоб не сплутати симптоми розтягування / розриву зв'язок або перелому гомілковостопного суглоба з забоєм, слід провести простий досвід: слід зняти взуття, а через 15-20 хвилин спробувати надіти її назад. При переломі або розриві зв'язок зробити це буде неможливо у зв'язку з виникненням різкого болю.

  Наслідки удару і можливі ускладнення

Легковажне ставлення до травми сприяє появі більш серйозних ускладнень. Навантаження на травмовану область призведе до наступних захворювань:

Внаслідок ослаблення міцності м'язових тканин зростає тиск на зв'язки, які не витримують подвійного-потрійного напруги.

Вчасно не виявлене розтягнення зв'язок спричинить за собою їх розрив. До вже виявленими симптомами додасться посилення болю при згині або повороті стопи.

Якщо після удару гострий біль не проходить в перші миті, а наростає протягом півгодини, пересування слід повністю виключити. Симптоми такі ж, як і у перелому суглоба, тільки обездвиженность кінцівки діагностується не відразу.

Забій, що супроводжується постійним болем, вказує на крайню серйозність ситуації і є однозначним приводом для звернення до медичного закладу.

Реабілітаційний період такої травми займає від 1-2 тижнів до 1-5 місяців. Це залежить як від тяжкості забиття, так і від того, як до цього факту поставиться потерпілий. До вже зазначених вище наслідків в будь-який момент можуть додатися гемартроз (проникнення крові в порожнину суглоба), синовит  (Освіта гнійної області) або остеоартроз (деформація хрящових тканин).

лікування забиття

Лікування забитих місць і час повного відновлення суглоба, в першу чергу залежать від правильно і головне під час наданої першої допомоги. Розглянемо докладно всі методи лікування забиття гомілковостопного суглоба.

  Перша допомога

1. В першу чергу слід надати нозі нерухоме положення і забезпечити холодну блокаду місця травми. Це надасть деякий анестезуючу вплив на рану і трохи зніме біль. Прикладання льоду або холодних предметів відбувається протягом 20-25 хвилин і не більше. Повторна блокада можлива тільки через 1-1,5 години, щоб пошкоджений орган міг відновити звичайну температуру.
2. Холод надає практичний вплив тільки на першу добу, так що на наступний день його застосування недоцільно. Холод не повинен безпосередньо прилягати до травмованої області, необхідна прошарок у вигляді бинта, марлі або іншої тонкої пов'язки. Ніколи не залишати ногу в холодному компресі на ніч.
3. Після холодної середовища суглоб потрібно щільно зафіксувати. Найкраще досягається еластичним бинтом. У разі виникнення оніміння вище і нижче рани, натяг бинта слід послабити. Бинт виконує функцію легкого корсета і знижує набряк. На ніч бинт можна залишити, але для поліпшення кровообігу його слід знімати після 8-9 годин застосування приблизно на 1 годину.
4. Помістити ногу якомога вище. Це положення бажано надавати суглобу якомога частіше.

Безпосередньо після удару виключено нагрівання місця травми, а також нанесення на її поверхню компресів, що містять алкоголь. Нагрівання тільки спровокує набряк за допомогою стимулювання кровотоку. Також на перших порах слід забути про гарячу ванну.

Лікування медикаментозними засобами

Застосування всіх препаратів повинно бути погоджено з лікарем. Тільки обстеження фахівця може стати визначальним у виборі засобів лікування. Популярними в медичному середовищі є такі групи медикаментів:

• Німесулід Диклофенак (протизапальний ефект);
• Л-Лізин і його аналоги (Антітромб, Венітан та ін.), Це протинабрякові засоби;
• Троксевазин або Троксерутин (зовнішнє застосування для зміцнення судин і зменшення ламкості капілярів);
• Вітаміни (група B).

Одночасно з цим при ударах вище середньої тяжкості пропонуються фізіотерапевтичні процедури. Вони є додатковим способом зняття посттравматичної болю і підсилює дію ліків. Застосовується весь їх спектр: УВЧ, лікування лазером, магнітотерапія і т.п.

Заключним етапом служить масаж і поступове нарощування навантажень на суглоб за допомогою вправ ЛФК. Їх можна починати відразу після зняття фіксуючої пов'язки, проте це не означає закінчення лікування.

Хірургічне лікування при ударі не застосовується, оскільки в разі його необхідності забій служить вже причиною більш складної травми, а не самостійним діагнозом.

Народна медицина

Широко застосовується лікування відварами, виготовленими з різних сполучень. Наприклад, суха полин і подрібнена кора дерева в рівних частинах змішуються і варяться, в відварі змочується пов'язка, що накладається на рану.

У літню пору року допоможе будь-яка рослина зеленого кольору (чим темніше, тим краще). Його листя або стебла розтираються, і отримана суміш накладається на пошкодження.

профілактика ударів

Якщо від самого факту удару ніхто не може бути застрахованим, то від тривалого лікування цілком можна себе захистити. Для цього слід розвивати м'язи голеностопа і підтримувати їх високий тонус. Не обов'язково це робити в спортзалі (хоча зайвим не буде), досить, наприклад, такого вправи: потрібно встати на одну ногу і переміщати тіло, нахиляючи його вперед-назад і вліво-вправо наскільки це можливо. Потім змінити ногу. Це легко зробити навіть в офісі.

Чи можна ходити, якщо травмовані зв'язки голеностопа?

Профілактика завжди обходиться дешевше ремонту. Це знає кожен, хто має справу з технікою, будь вона автомобільна, комп'ютерна або яка інша. Людський організм за своєю чуйності набагато перевершує найскладніший механізм, тому йому без профілактики тим більше не обійтися.

Суглоби голеностопа відповідають пересування як у дорослої людини, так і у дитини. При травмі цілком можлива скелетна хвороба. Після забитого гомілковостопного суглоба слід зробити своєчасне долікарське лікування, щоб не виникали складності з нормальним функціонуванням кінцівки.

Характерні особливості удару

При ударі виникає пошкодження шкірних покривів, підшкірної клітковини, м'язів. У підсумку, страждає кровоносна система, відбувається крововилив, на місці удару з'являється набряк, а потім утворюється гематома. Коли кров потрапляє в суглобову порожнину, то є ймовірність розвитку гемартроза. Забій гомілковостопного суглоба - стан не з приємних. Лікування забиття має призначатися лікарем.

Фактори-провокатори

Гомілковостопний суглоб може бути травмований при падінні з великої висоти, при ударі або при анатомічних особливостях будови суглоба.

Всі захворювання діляться по групах, причому, кожному захворюванню присвоюється певний код. На сьогоднішній день діє МКБ -10 - Міжнародна класифікація захворювань 10 перегляду. За МКБ- 10 така травма має код S90.0.

симптоми

Симптоми забитого прості, але не варто їх ігнорувати:

  Сильний біль, яка з'являється відразу після отримання травми і протягом декількох днів не проходить.

  Потерпілий чоловік здатний переміщатися з великими труднощами, до того постійно болить стопа.

  Виникнення кульгавості, людині важко переставляти хвору ногу.

Відбувається набряк м'яких тканин, що оточують кісточки. Стопа припухає унаслідок того, що утворюється набряк, відбувається здавлювання нервових закінчень через це нога болить ще сильніше.

  Через розрив дрібних судин з'являється гематома.

  У важкій формі, якщо утворюється сильний набряк, починають німіти стопа і пальці.

Симптоми, характерні для удару, такі ж, як і симптоми, які супроводжують, розрив сухожилля. З цієї причини необхідно відразу ж проконсультуватися у фахівця, щоб з'ясувати тип травми і то, як її лікувати.

діагностика

Діагностика здійснюється в 3 етапи.

Екстренна допомога

  Покладіть ногу вище тіла, щоб зменшити набряк і зняти больові відчуття в місці, де був забій і розтягнення зв'язок, прикладіть мазь, яку можна купити в будь-якій аптеці.

  Пошкоджене місце потрібно зафіксувати еластичним бинтом. Перебинтовувати розтягнення зв'язок та забій як у дорослого, так і у дитини потрібно з пальців, повільно піднімаючись вгору. забороняється сильно бинтувати травмований суглоб, це може викликати порушення кровообігу.

  Обов'язково потрібно робити холодні компреси.

  Якщо виникає найсильніша біль, то потрібно приймати знеболююче. В екстрених випадках слід робити знеболюючі внутрішньом'язовіін'єкції.

лікування

Спочатку лікування в домашніх умовах передбачає: покласти ногу в зручне положення і розслабити її. Коли болю немає, можна пересуватися на невелику відстань, але місце забитого і розтягнення зв'язок повинні бути перебинтовані еластичною пов'язкою. Обов'язково слід використовувати. Якщо забій дуже сильний, то потрібно застосувати лонгету з гіпсу на 10 днів.

На другий день лікування в домашніх умовах помічником стане будь-яка спеціальна мазь або крем від ударів. Наносяться вони тричі на день. Також слід робити масаж стопи і гомілки. Коли набряклість і біль спадає, потрібно робити масаж ураженого суглоба. Також необхідно виконувати спеціальну гімнастику.

Протягом першого тижня після травми лікування хворий ноги постійно вимагає використовувати мазь. Через час можна почати застосовувати ванночки з морською сіллю. Рекомендується не тільки мазь, але і потрібно робити компреси на спирту.

Сильний удар і розтягнення зв'язок необхідно лікувати електрофорезом, аплікаціями з парафіном і т.д. При цьому варто продовжувати використовувати мазь.

ускладнення

Коли у вас яскраво виражені симптоми забиття суглоба, але ви їх не починаєте лікувати, то можуть виникнути серйозні ускладнення - такі, як скупчення крові в суглобах викликає гемартроз.

При сильній кровотечі потрібно зробити пункцію, щоб прибрати зайву кількість крові. а тільки потім зробити санацію новокаїном. Якщо ви відчуваєте симптоми забиття, вам потрібен огляд лікаря. Якщо ви не приступите і не почнете процес лікування вчасно, існує ймовірність виникнення синовіту, який викликає сильний біль.

При неправильному лікуванні, який може розвиватися роками. Неправильно підібрана мазь від ударів може викликати алергічну реакцію. Якщо суглоб довгий час нерухомий, то з'являються симптоми синдрому Зудека (порушений кровообіг, атрофія м'язів, остеопороз).

Щоб уникнути перераховані вище ускладнення, краще звернутися до лікаря і позбутися від багатьох проблем в подальшому.