Пульсуючий біль у п'яті правої ноги. Біль у п'яті можливі причини

На біль в п'ятах багато з початку не звертають увагу, тому що думають, що причина її виникнення надмірна, яка після сну і відпочинку пройде. Тільки, коли біль в п'ятах є дуже сильною і її чоловік не може стерпіти, тоді починає замислюватися про причини її появи. Для цього потрібно обов'язково пройти комплекс всіх необхідних обстежень, тому що без них важко дізнатися, яким чином знімати больові відчуття. Також дуже важливо звернути увагу на свій спосіб життя, взуття, в якій ви ходите, харчування та хронічні захворювання, який також можуть стати причиною.

Причини болю в п'яті

1. Неякісна або невідповідна взуття найчастіше призводить до сильного болю, особливо це стосується жінок, які не уявляють себе без високого каблука, а він перевантажує стопу, негативно позначається на ній, при цьому виникає стріляючий біль в області п'яти.

2. Біль в п'яті як наслідок травми, яка була отримана при ходьбі, спортивних заняттях, також, якщо у людини були травмовані зв'язки в гомілковостопному суглобі. Такий біль є колючої і пекучої, деяких здається, що в п'яту вбудували голку, посилюються неприємні відчуття  при ходінні. При переломі кістки в п'яті біль виникає саме в ураженій області, людина не може повноцінно стає на стопу. П'ятка починає деформуватися, розширяться, набрякає, в області п'яті можуть бути синці, стають більш щільними склепіння стопи.

2. Також потрібно здати біохімічний аналіз, якщо буде виявлено велику кількість сечової кислоти, Це говорить про таке захворювання як подагра.

3. За допомогою мікробіологічного дослідження можна вчасно дізнатися про реактивному артриті.

4. Рентген п'яти допоможе точно визначити патологію, яка розвинулася в цій області.

5. Щоб бути впевненим, що немає злоякісної пухлини в області п'яти, потрібно обов'язково досліджуватися на онко-маркери.

6. Якщо підозрюють туберкульоз кістки або остеомієліт, необхідно провести пункційну біопсію, для цього повинні обов'язково взяти для посіву гній.

Лікування і профілактика болю в п'ятах

Пам'ятайте про те, що за допомогою знеболюючих препаратів можна позбутися від болю ненадовго, тому дуже важливо відразу ж проконсультуватися з лікарем і пройти всі необхідні обстеження.

При цьому на час потрібно буде відмовитися від легкоатлетичних видів спорту, при цьому звернутися увагу на велоспорт і плавання. У випадки, потрібно обов'язково порадитися з ортопедом, він випише спеціальні устілки з ортопедичним ефектом.

Якщо людина страждає зайвою вагою, потрібно обов'язково схуднути, тому що часто біль може бути причиною навантаження на п'яти.

Щоб швидко позбутися больових відчуттів  в п'яті, потрібно на хворе місце прикласти лід, потримати його до 20 хвилин, п'яту потрібно обов'язково натерти кремом, який допоможе зняти запалення - фастум-гель.

Таким чином, якщо біль у п'яті турбує людини довгий час, потрібно обов'язково проконсультуватися у таких лікарів - терапевта, ортопеда або травматолога. Можливо, додатково доведеться звернутися до онколога, фтизіатра, невролога, хірурга. Ні в якому разі не можна запускати захворювання, тому що воно може ускладнитися тим, що людина втратить можливість повноцінно рухатися.

Біль у п'яті при ходьбі, занятті спортом, і при інших навантаженнях на ноги може виходити від багатьох захворювань. Можна розглянути найпоширеніші з них.
   Найчастіше біль може виникати від п'яткової шпори. Даний недуга визначити дуже легко, це маленький кістковий шип, а простіше сказати наріст на п'яткової кістки. Бувають випадки коли наріст не видно і доводиться робити рентген, на знімку чітко видно навіть найменший наріст.

Від чого ж з'являється біль у п'яті?

Бувають випадки, коли біль у п'яті не припиняється тривалий час, проте нарости і тріщини не виявляються. Від чого ж з'являються хворобливі відчуття? А може варто згадати про фізичні навантаження які Ви дуже часто відчуваєте, це один з можливих двигунів болю. Через перевищення норми навантаження на тіло відбувається зміщення центру ваги, а в подальшому і порушення постави. Такий діагноз може бути як і від понад піднімаються тягарів так і від перенесених раніше травм. Найчастіше біль відчувається з ранку і через час проходить сама по собі. Однак такі полегшення не є ознакою одужання, і через час біль повертається знову і кожен раз все з більшою силою.

Способи лікування п'яти

Так чому ж лікувати п'яту? Коштів безліч, починаючи від народної медицини  і закінчуючи найсучаснішими технологіями які застосовуються в недешевих клініках. Розповімо Вам самі ефективні способи  лікування і що потрібно при цьому робити.

В першу чергу потрібно зниження навантаження на ноги, а конкретно на п'яту. Для цього вам будуть потрібні спеціальні вставки в взуття, або можете використовувати супінатори. Якщо ні дня у Вашому житті не пройшло без фізичних навантажень, то доведеться трохи почекати. На деякий час краще відмовитися від стрибків і бігу. Але не в якому разі не варто забувати про вправи для п'яти. Вранці, перед підйомом, дуже корисно зробити масаж на всю ширину стопи. Якщо проводити масаж щоранку, Ви помітите на скільки легше Вам буде підніматися з ліжка. До вище описаного бажано додати розтягнення гомілки, воно допоможе не тільки боротися з настирливою хворобою, але і запобіжить хворобливі відчуття в майбутньому.

На постійній основі потрібно проводити вправи які безпосередньо впливають на зміцнення м'язів ноги.
   Найбільш ефективними вважаються вправи з рушником. Потрібно розмістити стопу на самий край рушники, і наблизити його до себе за допомогою пальців.
   Дуже ефективним є метод перекладання монет пальцями в ємність, головна умова: п'ята не повинна відриватися від підлоги. Замість монет можна використовувати круглі кульки.

І підкажемо Вам ще один метод, це така собі зарядка для пальців ноги. Кожен палець окремо піднімаємо від підлоги при цьому стопа повністю притиснута до підлоги. Починайте з 10 підйомів, поступово кількість повинна збільшиться до 50.

Для того що б розпрощатися з настирливою проблемою Вам варто дотримуватися:

• зниження навантаження на ноги;
• використовувати супінатори;
• щоденний масаж стопи;
• робити вправи для зміцнення м'язів ноги;
• не забувати про зарядку для пальців.

Як позбавиться від гострого болю?

Є три дуже ефективних способу:

• крижані подушечки;
• крижані ванни;
• крижаний масаж.

Запальні процеси можна прибирати за допомогою холоду. Можете використовувати крижані подушечки або крижану ванну.

крижаний масаж
   Дуже хорошим є метод крижаного масажу. За допомогою кубика льоду (куточком кубика) рівномірно мірними рухами проводите масаж протягом 5-10 хвилин.

крижана ванна
   Беремо багато льоду, дробимо його на кілька частин. Беремо ванночку і наповнюємо її льодом. П'яту занурюємо в крижану ванну не більше ніж на 15 хвилин, пальці обов'язково повинні бути захищені від холоду, тому рекомендуємо їх не опускати в лід.

крижані подушечки
   Цей метод добре знімають біль після тривалого навантаження. Беремо поліетиленовий пакет, дробу дрібно лід і складаємо його в пакет. Рівномірно прикладаємо до п'яті на 15 хвилин, зняття больових відчуттів Вам гарантовано.

Описані нами заходи є краплею в морі тієї сотні способів лікування. Якщо при використанні наших порад біль не припиняється, ми радимо звернутися до лікаря, може допомогти зміна взуття або спеціальна ін'єкція прямо в п'яту. При дуже запущених випадках може знадобитися хірургічне втручання. Ставтеся дбайливо до Вашого здоров'я і поліпшення не забарився в очікуванні, головне віра і завзятість в дії.

Питання відвідувача:

Мучить біль у п'яті. При настанні сильно коле! Вже і каблуки зняла, і тепло одягаюся - і все одно. Що це - подагра, як раніше говорили ... Так я ніби як зовсім молода, звідки у мене подагра? Хто що підкаже?

Косметика ізраїльської компанії Desheli вже набула широкої популярності в Росії, і тепер її можна купити і в Самарі. на косметику desheli відгуки самара  залишає в основному позитивні, так ка для кожного віку є своє косметичний засіб, призначений для певних цілей. Для жінок більш старшого віку, є косметичні засоби з ефектом омолодження.

Як відомо, п'ята, будучи частиною стопи, знаходиться в самому низу тіла людини і внаслідок цього на неї виявляються значні навантаження. П'яти людини практично постійно знаходяться під тиском і в тих випадках, коли вони бувають травмовані, самостійно одужати практично не здатні. У таких ситуаціях буває необхідно припинити будь-які руйнівні дії, що зробити часом досить важко, тому найоптимальнішим виходом буде своєчасне відвідування лікаря. Людська стопа, а, отже, п'ята, як її частина, служить своєрідним амортизатором. П'ятка - це найбільша кістка стопи, вона захищена жировим прошарком і здатна витримати значні навантаження. Але крім цього, п'яткова кістка забезпечена багатьма нервовими вузлами і кровоносними судинами і є більш м'якою по відношенню до інших кісток в людському тілі.

Нерідко людина починає відчувати біль у п'яті можливі причини  якої можуть бути різними. постійний біль  в п'яті здатна привести будь-якого до кульгавості, незалежно від того, які можливі причини стали поштовхом до цього. Іноді болю відчуваються навіть у стані спокою і можуть стати причиною повної неможливості самостійно пересуватися. До хвороби схильні багато людей, особливо в середньому і старшому віці. П'яти можуть хворіти з багатьох причин, найчастіше через сильні фізичних перевантажень, освіти мікротравм, неправильно підібраного взуття і т.д. Досить поширеною причиною є зайва вага людини, який чинить серйозний тиск на ноги, особливо на стопи.

Біль у п'яті часто виникає через неправильно розподіленого фізичного навантаження, оскільки зміщений центр ваги сприяє тому, що вага тіла людини чинить тиск на певні частини стоп. Якщо людина відчуває біль у п'яті, йому необхідно обстежитися в медичному закладі, Оскільки можливі причини можуть бути досить серйозними.

  1. Шпора п'яти.  Для захисту п'яткової кістки від руйнування служить фасція, яка за певних умов може запалюватися. При запаленні фасція вже не здатна нормально виконувати свої функції, тобто охороняти кістку п'яти, внаслідок чого утворюється п'яткова шпора. Шпора на п'яті - це такий наріст, схожий на шип, який при постійному тиску під час пересування починає завдавати досить сильний біль. Цей п'ятковий шип зсередини коле м'язи стопи, наслідком чого виявляється неможливість нормально ходити через біль. Для лікування зазвичай рекомендують поміняти взуття, підібравши найбільш зручну і правильну, використовуються певні препарати для втирання в п'яти. Однак досить часто подібні заходи ефективні лише на початковому етапі захворювання, коли багато людей намагаються не звертати уваги на виникаючі періодично невеликі болі в п'ятах. При цьому хвороба все більше запускається і коли вже стає все складніше пересуватися, п'яткова шпора стає серйозною проблемою. Можливо оперативне втручання для видалення шпори, крім того, існують деякі фізіотерапевтичні методи лікування п'яткових шпор.

  2. Подошвенний фасциит.  Найчастіше фасциит починається внаслідок постійних навантажень на ноги через часту ходьби, або якщо робота пов'язана з постійним стоянням на одному місці довго. Фасція є потовщеною сполучною тканиною, Що проходить від пальців до п'яти. При сильних навантаженнях фасція може запалюватися, розтягуватися, чому відчувається сильний біль  в п'яті, якщо причини таких болів - запальні процеси, слід звернути увагу на своє взуття. Як правило, занадто низькі підбори можуть призводити до запалення. Для лікування фасциита рекомендується менше навантажувати п'яти, більше відпочивати, в ряді випадків допомагає масаж. Ретельно потрібно підходити до вибору взуття, можливо, потрібно буде придбати ортопедичну.

  3. Запалення ахіллового сухожилля.  Біль у п'яті може бути наслідком запалення або розриву ахіллового сухожилля. Як правило, при цьому болить область над п'ятою, а в неї саму просто віддає, що теж досить неприємно. Розрив і запалення ахіллового сухожилля - це характерна травма для багатьох спортсменів: футболістів, тенісистів, бігунів і т.д. Саме вони найбільш схильні до цього захворювання, тому дуже важливо при заняттях спортом дотримуватися тренувальний режим, зокрема, ніколи не відмовлятися від попереднього розігріву м'язів в початковому етапі тренувань. Втім, пошкодити ахіллове сухожилля  можна і в звичайних умовах, невдало стрибнувши, або давши надмірне навантаження на нього, наприклад, під час важкої фізичної роботи.

  4. Інфекційні захворювання.  Інфекції здатні стати серйозною причиною болю в п'ятах. Характерною особливістю інфекційної природи болю в п'ятах буде їх постійність, хворіти буде безперервно, як у стані спокою, так і при напрузі на стопи. Особливо неприємною рисою є той факт, що п'яти при інфекціях можуть сильно хворіти навіть вночі, під час сну. Інфекції, що призводять до цієї неприємності, можуть бути різноманітними, аж до венеричних. Лікування таких захворювань має проходити під контролем лікаря, при цьому використовуються антибіотики.

  5. Запалення області п'ят.  Такі запалення відбуваються з різних причин, наприклад, внаслідок хвороб суглобів: подагри, артриту та ін. Часто виною тому стає порушення в організмі обміну речовин, до чого призводять різні зловживання, особливо алкоголем. Провокуючим фактором може стати надмірне вживання в їжу м'яса. іноді при гострих болях  в області п'ят радиться прикладати до них холод, масажувати за допомогою шматочків льоду. Це може допомогти зняти біль, але для з'ясування точних причин виникають болю, найкраще звернутися до лікаря, який призначить обстеження і допоможе у виборі засобів лікування.