Розпухають суглоби рук і ніг що робити. Чому болять і опухають суглоби рук і ніг. Поразка сполучних тканин

В даний час можна зустріти все більше людей після 50 років, у яких болять суглоби рук і ніг. В першу чергу їх цікавить питання: що робити, як зменшити страждання? Але без знання причин і симптомів хвороби складно знайти методи лікування.

Згідно зі статистикою відомо, що хвороби опорно рухового апарату   посідають третє місце після серцево-судинних захворювань і патологій травлення.

У тілі людини 360 суглобів. Болі в різних суглобах і їх захворювання мають свою назву, але причини, симптоми і підходи до лікування в початковій стадії   фактично ідентичні. Але є і відмінності.

деформуючий артроз   - хронічне руйнування суглобного хряща (тазостегнового, гомілковостопного, колінного або кистей рук)

Якщо не лікувати суглобові захворювання на початковій стадії, то це патологічний стан може перейти від одного суглоба до іншого і тим самим привести до хронічного захворювання системного типу. При цьому ускладнюється не тільки діагностика захворювання, а й лікування болів в суглобах, тому що в хвороба залучаються й інші внутрішні органи і системи.

Ревматоїдний артрит   - симетрично вражає фаланги пальців рук, скроневі, променевозап'ястні, гомілковостопні суглоби. Болі особливо сильні вранці після пробудження.

подагра    - накопичення сечової кислоти   в організмі. Болі суглоба в підставі великого пальця   стопи з поступовим утворенням шишки (тофуса) виникають в основному ночами. Подагра також вражає фаланги пальців і зап'ястя, лікті і коліна, гомілкостопи.

ревматизм    - захворювання, коли гостро болять і опухають великі суглоби - ліктьові, колінні, тазостегнові. Триває це кілька днів (буквально пару днів), а потім різко проходить. Болі можуть мігрувати від однієї групи суглобів до інших.

Чому болять суглоби рук і ніг

Причини виникнення болю в суглобах:

• Вік після 50 років - суглоби, як і весь організм людини старіють.
• Неправильний спосіб життя:
  • Гіпотонія або, навпаки, надмірні фізичні навантаження
  • Неправильне харчування:
    • фаст-фути, ковбасні вироби, копченості, м'ясні бульйони із застосуванням консервантів і штучних ферментів, і т.д.
    • надлишок солі в їжі
    • пристрасть до білого цукру
• генетична схильність
• Раніше перенесені травми або операції всередині суглобів
• Перенесені інфекції та хронічні запальні захворювання
• Велика вага
• Необгрунтоване застосування антибіотиків
• Постійні стреси і відсутність викиду гормону адреналіну

Болять суглоби. симптоми

Основним симптомом захворювання всередині суглоба - це постійна або періодична біль. Загострюється біль в суглобах особливо між сезонами і холодною зимою. Лікарі це пов'язують з метеочутливість організму, ослабленням імунітету на тлі нестачі мікроелементів і вітамінів.

Захворювання суглобів починаються непомітно: хрускотом і відчутною болем під час руху і присідання, дискомфортом і періодично повторюється болем особливо при спуску по сходах. Якщо в цей час звернутися за допомогою до лікаря, то можна уникнути такого грізного захворювання як артроз і артрит.

Діагностика захворювання:

1. Лабораторні дослідження:
   • загальний аналіз крові
   • аналіз крові на ревмопроби
   • аналіз сечі
2. Рентген
3. сканування КТ

Болі в суглобах. лікування

При перших симптомах або ознаках захворювання суглобів найкраще звернутися за консультацією до лікаря ортопеда і якщо потрібно, то і до ревматолога. Лікування буде залежати від причини захворювання суглобів. Зазвичай поєднують терапію лікарськими препаратами   і біодобавками (Хондроитини), фізіотерапією і методами народної медицини. У складних випадках рекомендують гормональні засоби.

(!) Не можна займатися самолікуванням, особливо, якщо не знаєте точний діагноз і причину захворювання. Адже причиною можуть бути і хламідії, і токсоплазмоз, і онкологія, і рання стадія хвороби Бехтерева, і інші. Неправильне лікування може призвести до виникнення нової хвороби.

З віком організм все більше зношується, звичні раніше заняття стають неможливими для виконання, а людині все частіше потрібен відпочинок. Найбільше піддається віковим проблемам скелет, а саме суглоби, які можуть дати збій в самий невідповідний момент. Якщо рук і ніг, що робити, народні засоби допоможуть вирішити цю проблему на ранніх стадіях захворювання.

Допомога при пошкодженні меніска

В організмі найчастіше страждає хрящова прокладка в колінному суглобі. Скільки людей скаржиться на біль в коліні і нездатність пересуватися так, як раніше. Розрив меніска дуже часто турбує спортсменів. Також причиною того, що стався розрив меніска, можуть стати різкі і неакуратні руху. має здійснюватися максимально дбайливо і обережно, адже пошкодження меніска вимагає особливої ​​обережності. Існує кілька рецептів, які допоможуть впоратися з такою травмою.

1. При незначних травмах меніска допоможуть рецепти, основою яких є мед. Такі рецепти безглуздо застосовувати, якщо стався розрив меніска. Візьміть медичний спирт і мед, пропорції повинні бути однакові, розігрійте цю суміш, перемішуючи її на водяній бані. Далі потрібно зробити теплий компрес і покласти його на область меніска, укрити шарфом і закріпити стягивающей пов'язкою, щоб він добре приліг до ноги. Вважається, що якщо прикладати такий компрес вранці і ввечері на 2 години, то вже через місяць ви помітите, що коліна не болять, а пошкоджені тканини відновилися. Якщо стався розрив меніска, то кращим варіантом стане звернення до лікаря.

2. Трохи неприємний по запаху, але ефективний за своєю дією рецепт з лука для травмованого меніска. Щоб відбулося відновлення тканини пошкодженого меніска, необхідно натерти на тертці дві цибулини і додати чайну ложку цукру до цієї суміші. На область пошкодженого меніска кладуть пару шарів марлі, потім кашку, що вийшла, а після цього накривають поліетиленом. Такий компрес для меніска роблять зазвичай на ніч, за цей час спадає біль і з'явився набряк. Лікувати таким чином коліно потрібно близько місяця. Запалення і біль пропадають в разі, якщо не стався розрив меніска і він не був усунений.

Варто відзначити, що ніякі народні рецепти   не допоможуть, якщо стався розрив меніска або трапилося його зміщення. Після того як стався розрив, відновлення меніска можна здійснити тільки за допомогою хірургічного втручання.

Народна медицина для гігроми

Гігрома на руках з'являється несподівано і швидко розростається, приносячи при цьому масу неприємних відчуттів. Існують народні рецепти, які допомагають зробити так, щоб, а саме кисті, де вона зазвичай з'являється.

1. Зробіть компрес на основі 50% спирту і прикладіть його до кисті, області пальців або іншого місця, де у вас з'явилася гігрома, на кілька годин. Повторювати процедуру потрібно, поки не пропаде капсула, де зібралася рідина. Тільки будьте дуже обережні з цим способом, відомий випадок, коли, здійснюючи таку процедуру, жінка змогла позбутися від горбка, де зібралося своєрідна рідина, але при цьому вона отримала опік.

Зрозуміло, що така кількість воску занадто велике, тому вийшла рідина краще заморозити у формі для льоду, а при використанні розтоплювати один або два кубика. У лікуванні артриту для того, щоб зняти набряк і позбутися від хрускоту, досить нанести на целофан віск і замотати їм ту частину пальця, яка страждає від недуги. Через півгодини можна помити руки.

2. Ще один засіб, який усуває набряк з пальців рук. Для лікування артриту використовують рослинне масло, гас, горілку і камфорний спирт. Щоб позбутися від артриту і прибрати набряк, необхідно змішати всі складові в рівних пропорціях і кожен день протирати руки. Якщо вони болять, то неприємні відчуття відступлять і зменшиться набряк.

3. Зняти набряк і полегшити стан, якщо болять пальці рук, допоможе використання яблучного оцту під час миття рук. Набряк помітно зникає вже після перших застосувань.

Народні засоби відмінно допомагають, якщо використовувати їх на початкових стадіях захворювання і слідувати інструкції. Але навіть найкращі рецепти не завжди можуть замінити лікування спеціальними медикаментами.

У тілі людини більше трьохсот суглобів. Дискомфорт - ознака патологічних процесів, запалення і руйнування хрящової тканини, надмірного скупчення або нестачі синовіальної рідини. Незалежно від чинників, що спровокували негативну симптоматику, не варто запускати хвороби опорно-рухового апарату до критичного рівня.

Давайте розбиратися, на яких ділянках частіше виникають болі в суглобах рук і ніг. Причини і лікування суглобових патологій зацікавлять багатьох. Заходи щодо попередження хворобливих проявів в великих і дрібних суглобах повинен знати кожна людина, що бажає довго зберігати бадьорість і рухову активність.

Ймовірні причини появи болів в суглобах

Чому болять суглоби? Фахівці, які займаються лікуванням патологій кістково-м'язової системи, склали перелік факторів, що впливають на стояння суглобів. Іноді людина не в силах попередити негативне явище (вікові зміни, деякі види травм), але в більшості випадків пацієнти самі провокують розвиток або загострення суглобових патологій.

Основні причини хворобливих відчуттів в суглобах:

• вікової знос хрящової тканини;
• зниження / занадто великий обсяг синовіальній рідині в суглобової сумці;
• зайві кілограми;
• надмірне фізичне навантаження на ноги або малорухливий спосіб життя;
• часте підняття і перенесення ваги;
• надмірне захоплення сіллю, цукром, тваринними жирами, копченостями, гострими стравами;
• часте вживання м'яса, сала, продуктів з підвищеним вмістом пуринів, включення в меню їжі швидкого приготування;
• операції на суглобах, травмування тканин різного характеру;
• шкідливі звички: надлишок алкоголю, куріння;
• часті стреси, відсутність повноцінного відпочинку;
• тривалий прийом антибіотиків, глюкокортикостероїдів, інших сильнодіючих препаратів;
• великий запальний процес із загальною інтоксикацією організму: флегмони, абсцеси, важкі бактеріальні та вірусні інфекції. Збудники через кров, лімфу проникають в суглобову сумку, провокують запалення тканин;
• генетична схильність;
• важка робота з високим навантаженням на опорно-руховий апарат   протягом тривалого часу;
• тривале напруження м'язів певній галузі.

Порада!   Ще раз вивчіть список. Подумайте, що ви можете зробити для зниження ризику розвитку важко виліковних патологій, таких як артрит, артроз, подагра, остеоартроз, синовіт і інших захворювань.

характерні симптоми

Біль має різний характер і періодичність. Лікарі рекомендують звертати увагу навіть на рідкісні напади хворобливих відчуттів, незрозумілий хруст, пощёлківаніе в коліні, лікті або тазостегнової області.

Поспішайте до лікаря, якщо «викручує» руки і ноги при зміні погоди, різкому похолоданні. Багато суглобові патології загострюються в холодну пору року і міжсезоння.

причини:

• нестача вітамінів і мінералів;
• дефіцит сонячного світла;
• метеочутливість організму;
• постійна напруга кінцівок, корпусу при пересуванні в ожеледь, снігову, сльотаву погоду.

діагностика

Для виявлення патологічних змін в проблемній зоні, якщо болять суглоби, відвідайте ревматолога, хірурга, ортопеда або артролога. При наявності хронічних патологій знадобиться консультація ендокринолога, терапевта, невролога.

Точний діагноз допоможуть поставити результати декількох досліджень. Якщо доктор призначив аналізи, проведіть всі тести, інакше картина буде неповною.

При суглобових болях призначають:

• аналіз крові на ревмокомплекс;
• клінічний аналіз крові;
• УЗД проблемного суглоба;
• комп'ютерну томографію;
• рентген.

При підозрі на бактеріальну або вірусну інфекцію обов'язковий бакпосеви плюс тест на чутливість до антибіотиків. при підвищеному артеріальному тиску, Проблеми з серцем - ЕКГ.

Види захворювань в залежності від локалізації болю

При постановці діагнозу лікар звертає увагу на місце виникнення дискомфорту. Деякі захворювання опорно-рухового апарату розвиваються в певній галузі, наприклад, в дрібних суглобах або вражають великі кістки.

Плечовий і ліктьовий суглоби

Основні причини появи болю в ліктьовому і плечовому суглобі:

• шийний остеохондроз. неприємні відчуття   ( «Мурашки», оніміння, «голочки») доходять до кінчиків пальців, при повороті голови больові відчуття   посилюються;
•   . Набрякають тканини суглобової сумки, дискомфорт добре помітний;
• грижа міжхребцевого диска часто викликає біль в області плечового пояса;
• плечолопатковий периартроз, адгезивний капсуліт плеча. Напади мучать пацієнта ночами, нерідко активні рухи викликають хворобливість плеча та передпліччя;
• вивих плеча - результат травми. Проблема нерідко з'являється після 60 років через вікових дегенеративно-дистрофічних змін;
• епікондиліт або «лікоть тенісиста». Проблема виникають не тільки у спортсменів. Характерна ознака - складно зігнути і розігнути руки при унаслідок сильної хворобливості області ліктя;
• синовіальний хондроматоз, реактивний артрит, синовіт. Патології об'єднує гострий запальний процес в елементах суглоба. Уражена місце припухле, гаряче на дотик, набряклі, нерідко чути пульсуючий біль. Суглобова сумка надміру наповнюється синовіальною рідиною, погіршується рухливість не тільки запаленої зони, але і всієї кінцівки. Висока небезпека інтоксикації організму;
• неврит ліктьового нерва. Ниючі, тягнуть больові відчуття, нерідко знижується чутливість пальців руки, область від ліктя до кінчиків пальців німіє. Найчастіше патологія розвивається симетрично, вражає лікті обох кінцівок.

суглоби рук

Основні причини:

• інфекційні захворювання легенів, крові, органів травлення;
• новоутворення онкогенного характеру;
• бурсит. Патологічні зміни, надмірне скупчення синовіальної рідини спостерігається в суглобової сумці;
• різні види і артриту: псоріатичний, ревматоїдний, інфекційний,;
• хвороба Бехтерева.

Важливо!   Запальні процеси супроводжує підвищення місцевої та загальної температури, набряклість тканин близько проблемного суглоба, хворобливі відчуття, деформація кісток, руйнування хрящової тканини. Важливо вилікувати гостру форму захворювання, попередити розвиток хронічної патології.

тазостегновий

Основні причини появи болю в тазостегновому суглобі:

• наслідок травм. Нерідко болі проявляються не тільки в ураженій зоні, а й охоплюють ділянку від стегна до гомілки, доходять до попереково-крижового відділу хребта;
• перелом шийки стегна - проблема, з якою стикаються люди похилого віку. Тендітні кістки, нестача синовіальної рідини, втрата еластичності хрящової тканини погіршують прогноз, ускладнюють лікування;
• асептичний некроз - рідкісна, але важка патологія. Причина - припинення кровопостачання суглоба стегнової кістки. При вікових змінах суглобова головка руйнується, погіршується рухливість з'єднання;
• бурсит вертельной сумки. При цьому різновиді патологічних змін запалюється капсула з синовіальною рідиною над виступом стегнової кістки;
• пухлини різного характеру в м'яких тканинах   і кістках;
• остеоартрит, ревматоїдний артрит;
• деформація суглобів, руйнування хрящової тканини при ревматичних хворобах.

Лікування патології тазостегнового суглоба складніше, ніж в лікті або коліні. При незатухаючих болях, інтенсивних або періодичних хворобливих відчуттях, деформації кісток, зміні кольору шкірних покривів на ділянці від стегна і нижче обов'язково зверніться до ортопеда, ревматолога або артрології. Ще один небезпечний ознака - оніміння кінцівки частково або по всій довжині. Чим старше пацієнт, тим швидше треба обстежитися, почати лікування.

Біль в коліні

Основні причини виникнення болю в колінному суглобі:

• травми при падінні, ударах, неправильному згинанні або скручуванні коліна, постійних перевантаженнях. Відбувається здавлювання нервів, кровоносних судин, тканини набрякають, колір шкірних покривів стає синюшним або блідим;
• захворювання опорно-рухового апарату: підколінної, розтинає і ревматоїдний артрит, хвороба Осгуда-Шляттера, червоний вовчак, здавлення нерва. Нерідко дискомфорт різного ступеня викликають інфекційні патології. З потоком лімфи та крові збудники проникають в синовіальну сумку, вражають суглобову тканину, розвивається запальний процес з негативною симптоматикою.

Хворобливі відчуття в ногах

Основні причини:

• проблеми з суглобами або навколосуглобових тканинах. Хворобливі відчуття викликає подагра, ревматоїдний артрит, остеоартроз;
• патології розвиваються у дітей і дорослих. Чим старше пацієнт, тим сильніше прогресує захворювання;
• характерні ознаки патологій - обмеження рухливості суглоба, дискомфорт відчувається в інших відділах кінцівки, розвивається набряклість, уражаються тканини обох ніг.

Методи і правила лікування

Що робити, якщо болять суглоби? Розвиток хворобливих відчуттів в суглобової тканини будь-якої зони - привід для візиту до фахівця з проблем опорно-рухового апарату. Самолікування нерідко викликає ускладнення, заганяє хворобу всередину. Діагностика патології з «змазаними» симптомами утруднена, потрібні дорогі дослідження (в запущених випадках УЗД і рентгенографією не обійтися, лікар обов'язково призначить КТ або МРТ). Нерідко в патологічний процес залучені різні відділи хребта, потрібна допомога вертебролога.

Методи і схему лікування підбирає лікар залежно від виявленого захворювання.   Тривалість курсу залежить від ступеня тяжкості патологічних змін, віку пацієнта, наявності супутніх патологій. При важко виліковних захворювань, пов'язаних з порушенням обміну речовин, наприклад, подагрі, тривалий період потрібно підтримуюча терапія для зниження частоти загострень.

Запускати патології суглобів не варто:   при середньотяжкій та тяжкій стадії нерідко потрібна хірургічне лікування, Установка ендопротеза. Операція - це відновлення здоров'я ураженої області, але ризик запалення, відторгнення протеза завжди присутній. Установка штучного суглоба обходиться недешево, потрібен тривалий період реабілітації, особливо, після 50-60 років. Своєчасне звернення до лікаря попередить розвиток небезпечних змін, збереже здоров'я і фінанси.

Основні методи лікування болю в суглобах схожі при різних патологіях кістково-м'язової системи:

• хондропротектори - БАДи, лікарські засоби, що відновлюють стан хрящової тканини;
• нестероїдні протизапальні склади з активною дією на уражені тканини;
• вітаміни, мінерали, імуномодулятори, знеболюючі при болях в суглобах;
• гормональні препарати при важкому запаленні тканин;
• антибіотики (якщо виявлені патогенні мікроорганізми);
• домашні засоби: мазь від болю в суглобах, примочки, розтирання, компреси, трав'яні відвари для прийому всередину;
• фізіопроцедури: магнітотерапія, голковколювання, лікувальні ванни, грязелікування. Ще кілька сучасних методів: лазерна терапія, Електрофорез з ліками, мануальна терапія;
• на стадії ремісії - лікувальна гімнастика, масаж. Заняття проходять в кабінеті ЛФК і в домашніх умовах;
• відмова від шкідливих звичок, нормалізація режиму харчування;
• обмеження непосильних навантажень, боротьба з гіподинамією;
• носіння ортопедичних конструкцій, використання тростин, милиць для зниження тиску на хворі суглоби;
• регулярні консультації у лікаря, коригування схеми лікування в залежності від результатів терапії, стану пацієнта.

Болі в суглобах - поширене явище у пацієнтів різного віку. Знання причин, назв і ознак патологій, методів діагностики і лікування - один з кроків на шляху до одужання. Забудьте про самолікування,   знайдіть досвідченого ортопеда, артролога або ревматолога, і боротися з хворобами, травмами суглобів буде простіше.

Відео. Олена Малишева про характер болю в суглобах при відомих захворюваннях:

Раптовий різкий біль в зап'ясті, пальцях, лікті і коліні, на жаль, знайома багатьом. Що робити, якщо болять суглоби рук і ніг? І чому часто її не можуть усунути навіть сильні знеболюючі ліки?

Дуже часто сильно болять суглоби рук і ніг при артрозі. Якщо не лікувати це захворювання, ушкоджений суглоб буде продовжувати руйнуватися і порушить механіку хребта. Уповільнити подальше руйнування хрящика допоможуть методики мануальної терапії та лікувальна гімнастика.

Зняти сильні болі і запалення, а також простимулювати процеси загоєння можна за допомогою мазей або компресів з зігріваючим ефектом. Найкраще застосовувати:

• Вольтарен-гель;
• никофлекс;
• Ольф Гель;
• Фастум.

Але що робити, якщо дуже болять суглоби ніг і мазі не допомагають? Потрібно повністю обмежити навантаження на пошкоджену недугою суглоб. Для цього використовують спеціальні фіксуючі бандажі або ортопедичні устілки. Щоб хвороба не прогресувала, хворому рекомендується періодично робити масаж і приймати хондропротектори, які стимулюють відновлення хряща. У деяких випадках хворому необхідно дотримуватися певного режиму харчування (з низьким вмістом різних тваринних жирів і великою кількістю рослинної клітковини). Коли сильно болять суглоби ніг і рук при артрозі, також обов'язково потрібно приймати вітаміни.

Якщо у вас болять суглоби і кістки ніг і рук, це може бути. При такому захворюванні необхідно тривале лікування, яке буде направлено на зменшення активності запалення. Терапія полягає в наступному:

1. Прийом протизапальних препаратів. Їх призначає лікар, але є і безрецептурні ліки, що допомагають зняти запалення і ліквідувати болі:

• ібупрофен;
• Натрій напроксена;
• Кетопрофен.

2. Щадний режим навантажень. Це допоможе уникнути механічного пошкодження суглобів.

3. Регулярний курсової прийом різних препаратів-хондропротекторів:

• артрит;
• дона;
• Структум;
• Хондролон і т.д.

Щоб лікування було ефективним і перестали боліти суглоби рук і ніг, при артриті потрібно обов'язково робити масаж і лікувальну гімнастику, Дотримуватися правильні режими харчування і навантажень.

Але що ж робити, якщо ви хочете використовувати народні засоби лікування, коли у вас болять суглоби ніг і рук? Такі методи терапії можна застосовувати у випадках, коли причиною появи больових відчуттів є різні травми або розтягнення зв'язок і м'язів. Добре справляється з болями настоянка валеріани. Щоб приготувати її, необхідно:

1. 15 г коренів рослини (подрібнених) залити 200 мл окропу.
2. Через 12 годин суміш процідити.

Коли у вас болять суглоби рук і ніг, потрібно змочити настоянкою лляну або бавовняну тканину і накласти на місце, яке болить, а зверху все накрити чимось теплим.

Народні методи лікування можна використовувати і при ревматоїдному артриті. Така терапія спрямована на стримування рецидивів, а також підтримку пацієнта в хорошій фізичній формі. Але проводити її можна, тільки якщо у хворого болять суглоби рук і ніг, і немає температури. Найефективнішим і простим засобом для   зняття болю є компрес з картоплі. Щоб зробити його:

1. Картопля (свіжий) натирають на терці.
2. Кашку поміщають в сито і на парочку секунд опускають в гарячу воду.
3. Чи не віджимаючи, картопля перекладають в бавовняний мішечок, який прикладають до ушкодженому суглобу на 10-12 годин. Це найкраще робити на ніч, коли суглоб нерухомий.

Процедуру слід повторювати щодня, поки болю повністю не зникнуть.

Неправильний спосіб життя, коли людина більшу частину дня знаходиться в нерухомому положенні перед комп'ютером, специфіка роботи або вікові зміни - всі ці причини призводять до застою кровообігу, ослаблення м'язової тканини і інших порушень. Найчастіше страждають суглоби ніг і рук в силу відсутності належної навантаження на них або ж в результаті впливу інших хвороботворних чинників.

Патологічних змін більш схильна до літня частина населення, але молоді люди також не є винятком. Сьогодні все частіше діагностують захворювання суглобів у осіб молодше 30 років, 20-30% з яких ще не досягли 20-річчя.

Найчастіше дискомфорт або навіть больовий синдром в суглобах виникає через загострення вже наявних захворювань у людини, які до цього протікали в хронічній або прихованій формі. Але факторів насправді, які можуть привести до патології, досить багато, і далеко не всі вони є наслідком розвитку будь-якої хвороби.

Серед причин:

• механічні пошкодження;
• вікові зміни в хрящах;
• генетична схильність;
• гіподинамія (різке зниження функціональності м'язів);
• набір маси тіла;
• патогенні інфекційні процеси в організмі людини;
• патології рухового апарату;
• ревматичне ураження;
• алергічні реакції;
• добро і злоякісні пухлини;
• хвороби кровоносної та імунної системи;
• дисфункція метаболізму;
• патології ендокринної системи;
• психоемоційні порушення.

Якщо болять суглоби рук і ніг, то хворому слід пройти строкову діагностику і лікування, так як деякі хвороби в запущеній формі можуть привести до інвалідності.

Біль дрібних суглобів

Найчастіше захворювання викликане розвитком подагри, коли в апараті «облаштовуються» твердоподобние пуринові кристали.

Розвиток запального процесу легко діагностувати по яскраво виражених симптомів:

• запалення;
• набряк;
• почервоніння на місці розвитку подагри.

Як і в ситуації з великими суглобами, дрібні можуть хворіти з аналогічних причин. Крім того, всі апарати схильні до таких захворювань, як артроз, артрит, і навіть надлишок в раціоні білка здатний викликати болі в кінцівках.

Причини дискомфорту в суглобах рук

Суглоби рук схильні до захворювань, які протікають поряд із запаленням, викликаним однієї з патологій:

• бурсит: поразка синовіальних сумок, які розташовані в межсуставной порожнини;
• артрит, який зачіпає тканину суглоба;
• алергічний або інфекційний артрит: викликаний дратівливими факторами, що сприяють розвитку патологічного процесу;
• артритні поразки, які є наслідком легеневими захворюваннями, патологіями шлунково-кишкового тракту і іншим.

Зміни прилеглих до місця ураження шкірних покривів (почервоніння, набряклість і біль), повільне підвищення температури, а в тяжких випадках деформація суглоба - це симптоми, які допоможуть виявити патологічний процес і визначити його характер протікання.

Без лікування вищеперелічених патологій хвороботворний процес може привести до обмеження рухливості руки!

Що призводить до ураження суглобів ніг? Основні причини

Хвороб опорно-рухового апарату досить багато, але існують ті, які діагностуються частіше за інших і становлять понад 90% усіх випадків.

артрит

Комплексне захворювання, причиною розвитку якого може стати банальне порушення обміну речовин в результаті гормонального збою.

Але частіше патологія діагностується разом з систематичними змінами сполучних тканин:

• агресивна поведінка організму по відношенню до власних клітин, коли він сам починає впливати на них руйнівно (червоний вовчак);
• псоріаз;
• дисфункція імунної системи, коли організм «перепрограмує» сам себе і знищує здорові клітини (аутоімунні патології);
• ураження суглобів спільно з серцево-судинною системою (ревматизм).

При гострому процесі всі симптоми яскраво виражені: біль, набряк, почервоніння ураженої ділянки і висока температура   у хворого. У хронічній формі симптоми з'являються рідко і виражені слабше. Чим довше відтягується лікування, тим менше ставати амплітуда руху суглоба ноги.

Патологія відноситься до аутоімунних захворювань. Вона «маскує» клітини суглобів під чужорідні, змушуючи організм боротися з самим собою.

Ревматоїдний артрит завжди протікає в хронічній формі. Небезпека його полягає в тому, що він розвивається з наростаючою прогресією: спочатку вражені 1-2 суглоба, потім патологія зачіпає їх все, незалежно від місця локалізації першоджерела хвороби.

Основні симптоми:

• набряк;
• почервоніння;
• обмеження рухливості апарату;
• мінливість больових відчуттів: постійний синдром змінюється періодичним дискомфортом і навпаки.

Хворий при ревматоїдному артриті може відзначати слабке відчуття скутості в суглобі після тривалого сну.

Артрит, викликаний на псоріаз

Вражає патологія в основному пальці. Патологічний процес спостерігається відразу у всіх невеликих суглобах. Особливість захворювання - зміна форми пальців, вони набрякають, і з цієї причини втрачається їх рельєфність. Больові відчуття при цій патології можуть носити помірний характер і виникають в пальцях з великим інтервалом часу.

подагра

Ця патологія - одна з артритних форм. Вона частіше вражає великі пальці, Супроводжується яскраво вираженою або помірною болем. З розвитком подагри патології піддаються всі довколишні суглоби на пальцях і стопі. Коли область поширення захворювання захоплює більшість суглобів нижньої частини ноги, пацієнту діагностують поліартрит.

  Нападоподібний біль в пальцях відзначається частіше вночі. Патологія викликає гіперемію шкіри навколо ураженої ділянки і підвищення температури. Біль має схильність до поширення вгору по нозі. Тривалість такого нападу може досягати декількох тижнів.

остеоартроз

Характеризується патологія стиранням хрящів, що часто може відбуватися навіть у молодому віці.

Біль при остеоартрозі виникає внаслідок змін, які зачіпають цілісність суглоба:

• відбувається його витончення;
• спостерігається нестача рідинного вмісту;
• поява тріщин в результаті втрати амортизуючих властивостей апарату.

Найбільш схильні до патології коліна і тазостегнові суглоби. Рідко, але також може бути діагностований остеоартроз і в дрібних з'єднувальних апаратах стопи.

Больові відчуття наростають при фізичної активності. Зняти синдром допомагає тривалий відпочинок суглобів ніг, але в запущених формах остеоартрозу дискомфорт зникає і біль відзначається навіть після тривалого сну.

Поразка сполучних тканин

Працездатність кінцівки забезпечується не тільки суглобом. В її русі також учувствуют сухожилля і зв'язки. Їх запалення може також стати причиною того, чому болять суглоби. Як правило, синдром посилюється при енергійної рухливості, а ось при спокійних розмірених рухах біль практично відсутня. Зрозуміти, що запалені саме сухожилля або зв'язки можна при пальпації ураженої області. Хворий відзначатиме:

• підвищену температуру шкіри на місці патологічного вогнища;
• різкий біль при легкому натисканні на запалену область;
• хрускіт при русі.

хребет

У пошуках відповіді про те, чому болять суглоби рук і ніг, не можна забувати про роль хребта в будові всього опорно-рухового апарату. При патологічних процесах, що протікають в «основі всіх основ» біль може відчуватися в суглобах ніг як відображення від основного вогнища запалення в ділянці нирок і крижової області.

Дискомфорт супроводжує пацієнта незалежно від його діяльності: симптом зберігається і при активних рухах, і в спокійному стані, не має чіткої локалізації, тому часто розцінюється людьми як суглобний біль.

остеомієліт

Патологія небезпечна своїми ускладненнями:

• деформація суглоба і кісток;
• нерухомість ноги;
• вкорочення кінцівки.

Сильний біль присутній постійно, обмежуючи руху людини і змушуючи його приймати незручні пози для полегшення самопочуття

остеофіти

Кісткові і хрящові формування (нарости) утворюються через часті на них навантажень. Також фактором для подібних утворень служить дефіцит кальцію або дисфункція його метаболізму. При остеофіти людина страждає від гострого болю   і скорочення амплітуди рухів.

Як і у випадку з суглобами рук, бурсит виникає при ураженнях синовіальної сумки в сполучних апаратах нижніх кінцівок. У порожнині мішка скупчується специфічна рідина, приводячи до сильного збільшення обсягу запаленої області тіла. Розмір освіти часто досягає 10 см в діаметрі.

дифузний фасцит

Торкаючись сполучну м'язову тканину, патологія викликає тягне, ниючий біль, пригнічення активності і рухливості суглоба. При запущеній формі дифузного фасциту відбувається атрофія м'язової оболонки і самої мускулатури.

Патологічний стан характеризується потовщеним склепінням стопи.

Це є головною причиною виникнення:

• болю при ходьбі;
• тяжкості;
• швидкої втоми.

Порядок дій при суглобових болях

Якщо больовий синдром виник спонтанно або ж дошкуляє впродовж тривалого періоду, то план дій хворого виглядає наступним чином:

• забезпечити спокій кінцівки, де спостерігається патологічний процес;
• прийняти будь-якої препарат з нестероидной групи ліків;
• записатися на прийом до лікаря і пройти повну діагностику;
• отримавши призначення від доктора щодо лікування, суворо дотримуватися всіх рекомендацій і робити все прописані процедури.

Діагностичні методи виявлення патології

Для постановки точного діагнозу пацієнту, у якого болять суглоби рук і ніг, призначається комплексне обстеження, що включає лабораторну і апаратну діагностику.

• загальний, а в деяких випадках розгорнутий біохімічний аналіз крові;
• здача плазми на ревмопроби;
• аналіз сечі;
• електрокардіограма;
• рентгенологічне дослідження;
• комп'ютерна томографія;
• магнітно-резонансна томографія.

Без проведення дослідження визначити ефективний спосіб   лікування буде неможливо, тому до діагностики пацієнтові необхідно поставитися з повною відповідальністю і робити все, що рекомендує лікар!

Ліки при боротьбі з патологіями суглобів

Медикаментозні препарати становлять основу лікування опорно-рухового апарату. Терапію можуть становити таблетки, всілякі мазі, ін'єкційні ліки та інші. Головне - приймати їх за призначенням лікаря, адже, як відомо - самолікування небезпечно для вашого здоров'я ». Погодивши з лікарем курс лікування можна зі спокійною душею ставати на шлях одужання.

При сильному больовому синдромі пацієнтові призначаються ін'єкції безпосередньо в межсуставних простір, що допоможе досягти більш швидкого анальгетіческого ефекту і результативності лікування.

дієтотерапія

Харчування при артритних захворюваннях необхідно зробити комплексним і збалансованим. У раціон людини рекомендується включити вітамін A, який сприяє нормалізації вироблення рідкого вмісту суглобів, а також вітамін D. Обов'язково вживання рослинних масел з обліпихи і пшеничне. Кальцій необхідно включити в щоденне меню.

Лікувальний ефект примножить холодець. Він сприяє регенерації хрящів і виробництва «мастила» в суглобах. Якщо патологія виявлена ​​на початковій стадії, то холодець навіть здатний вилікувати її бід додаткових терапевтичних засобів.

Кілька простих правил допоможуть зробити харчування більш легким і правильним:

• не можна вживати копчені продукти, особливо куплені в магазині;
• м'ясо повинно проходити дуже ретельну термічну обробку;
• супи бажано варити овочеві, без додавання м'ясних інгредієнтів.

При подагрі, яка є одним з основних захворювань суглобів, відбувається відкладання солей сечової кислоти внаслідок надмірного споживання м'ясних, рибних жирних продуктів, спиртних напоїв.

Дієтотерапія в цьому випадку складається з:

• овочевих і фруктових плодів;
• каш, зварених з цельнозерністой круп;
• сирних страв.

фізіотерапія

Найчастіше такі процедури призначаються за індивідуальною програмою, в залежності від стану пацієнта. Зазвичай фізіотерапія показана хворим з виснажливими та тривалими болями.

З основних методів виділяють:

• електрофорез;
• лікування з використанням ультрафіолетових променів;
• магнітотерапія;
• лікувальна парафінотерапія;
• фонофорез.

В якості додаткового лікування також може призначатися транскутанна електростимуляція.

Методи домашнього лікування

Перше, що необхідно зробити - забезпечити ураженого суглобу спокій. Для цього краще використовувати спеціальні бандажі і фіксатори, які дозволять зафіксувати руку або ногу в положенні, найбільш оптимальному для запобігання різких больових синдромів. Далі, виходячи з кожної окремої ситуації, можна вдатися до одного з численних способів лікування вдома.

Мазі і креми в домашніх умовах

Залежно від виду патології, для лікування використовуються мазі, до складу яких входять корисні екстракти трав і деякі інші компоненти.

1. Ревматизм. 1 частина порошкоподібної сухої гірчиці (100 г) перемішується з 2 частинами їдальнею кухонної солі. Потрібно довести суміш до стану густої сметани за допомогою поступового додавання в неї гасу. Використовувати засіб краще на ніч, розтираючи перед сном уражену область.
2. Артрит. Яєчний жовток розігрівають на пару, куди далі кришитися маленький брусок бджолиного воску. Все це вливається в столову ложку меду і розмішати до утворення однорідної маси. Злегка охолоджені, але ще гаряче засіб кладеться на попередньо заготовлену ганчір'яну підкладку (марлю) і фіксується на ураженій ділянці.
3. Артроз. В однакових пропорціях потрібно взяти овече масло, кропив'яну листя і незрілі ягоди ялівцю. Рослинні інгредієнти ретельно подрібнюються, після чого додаються в масло. Крем втирається двічі в день.

«Брудна» лікування

Добре справляється з патологіями глина. Вона є універсальним засобом, яке дозволяється застосовувати при будь-якому захворюванні опорно-рухового апарату.

Її дія спрямована на:

• усунення набряклості;
• полегшенні больових відчуттів;
• купировании запальних процесів;
• виведенні токсичних речовин з організму.

Форма глинотерапії не грає ролі, лікування можна проводити за допомогою ванночок, примочок або обгортань.

Ще один «брудний» спосіб - це лікування активованим вугіллям, який застосовується при подагрическом артритних захворюванні. Для приготування рятівної суміші беруть 3 пачки вугілля і додають 2 ст.л. звичайної води. Сюди ж висипають 1 ст.л. ретельно подрібненого насіння льону. Застосовувати мазь потрібно перед сном, а після її нанесення уражену ділянку укутують теплою хусткою.

Про вплив фізичних навантажень

Виснажливі тренування і надмірні заняття спортом здатні замість лікувальної користі завдати лише шкоди організму. Тому складаючи графік фізкультури непотрібно вдаватися в крайнощі - все повинно бути в міру.

Як часто з'ясовується, що суглобний біль - це наслідок наполегливих тренувань, а для лікування синдрому досить лише знизити інтенсивність занять.

Але дозволяється практично без обмежень час від часу займатися:

• йогою;
• бігом підтюпцем;
• швидкою ходьбою;
• легкої аеробікою;
• відвідувати басейн.

Помірні заняття сприяють зміцненню суглобів, в той час як надто висока активність може привести до їх руйнування.

термічне лікування

На уражені ділянки можна впливати за допомогою температур, але це слід робити обережно, уважно спостерігаючи за реакцією організму на такі процедури.

1. Холод. Найчастіше використовують холодні компреси для запобігання набряків після отриманих травм. Якщо ж патологія викликана артритних поразкою або обумовлена ​​дегенерацією хрящових тканин, то холод - це категоричне протипоказання до лікування.
2. Тепло. Компреси з термічною дією допомагають при тривалих і сильних болях. Протипоказані теплі процедури при гнійному артритних захворюванні, а також при травмах і ударах.

Впливати на патологічний процес за допомогою температури не слід, якщо причина болю невияснена до кінця. В іншому випадку існує ризик зіткнутися з загостренням захворювання.

10 правил, які змінять життя і допоможуть запобігти суглобові болі

Так як захворювання суглобів можуть мати різні причини виникнення, то відповідно профілактика повинна бути всебічною спрямованості.

1. Коли болять суглоби з великими інтервалами і не надто інтенсивно, то слід переглянути раціон, можливо кількості вживаних вітамінів, кальцію і корисних мікроелементів недостатньо.
2. Регулярні легкі заняття фізкультурою допоможуть зміцнити руховий апарат і його сполучні тканини. Оптимальним варіантом, особливо для літніх людей, стануть щоденні прогулянки пішки, навіть на невеликі відстані, тільки необхідно стежити, щоб такі «подорожі» не стали травмою для організму.
3. Харчування має бути збалансованим. Порції краще робити маленькими, але приймати їжу слід не менше 5 разів на день.
4. Виключити спиртні напої і позбутися від звички палити - це не доставляє ніякої користі, а лише всебічно шкодить організму.
5. Спальне місце повинне бути правильно обладнане: зручний матрац і щільно набита подушка, щоб під час сну тіло могло повністю розслабитися
6. Коли робота малорухлива, то в процесі потрібно обов'язково відволікатися на виконання хоча б нескладних фізичних вправ.
7. Слід уникати підняттів важких предметів або робити це правильно, інакше травму завдати можна не тільки суглобам, але і хребту.
8. Регулярний відпочинок - основа нормального самопочуття і здоров'я всього тіла, йому потрібно відводити достатньо часу, щоб суглоби могли розслабитися.
9. Загартування організму позитивно впливає на кровообіг, яке в свою чергу забезпечує нормальні приплив крові і кисню до суглобів.
10. Регулярні і своєчасні візити до лікаря - основа в запобіганні будь-якого захворювання. Набагато легше 1 раз в півроку відвідати доктора, ніж потім наступні півроку займатися лікуванням різноманітних хвороб.

І наостанок про метеозалежних болях ...

Давно доведено, що зміна погодних умов також можуть служити причиною болю в суглобах, особливо в тих, що раніше піддавалися травм. Та й багато хто вже давно в цьому переконалися самі.

Щоб усунути дискомфорт можна вдатися до одного зі способів:

• приймати теплі ванни;
• робити зігрівальні компреси і використовувати лікувальні засоби;
• вчасно заліковувати отримані травми;
• проводити сеанси масажу.

Добре допоможуть засоби народної медицини, які описувалися раніше. Коли спостерігається виражена сильний біль, Дозволяється одноразово прийняти знеболюючі препарати з групи хондропротекторів.

Яке б захворювання не вразило суглоби, в будь-якому випадку потрібно пройти діагностику і починати терапію. Відкладати лікування не можна, так як можна не тільки дочекатися ускладнень, але і втратити працездатність рухового апарату.

робимо висновки

Ви коли-небудь намагалися позбутися від болю в суглобах самостійно? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:

• Болі в суглобах, які обмежує ваші рухи і повноцінне життя ..
• Відчуття дискомфорту, хрускоту і систематичні болю ..
• Набрякання і виникнення почервоніння навколо хворого суглоба ..

А тепер дайте відповідь на питання: ВАС ЦЕ ВЛАШТОВУЄ? Хіба вам не набридло це терпіти? А скільки грошей ви вже "злили" на неефективні препарати? Правильно - пора вилікувати суглоби раз і назавжди! Чи згодні?

«Запам'ятайте просту істину, і нікого не слухайте: суглоби піддаються лікуванню завжди, навіть в самій глибокій старості»